知足常樂257367253
這個我應該是比較有發言權了，我家寶寶從三個月起就開始便秘，添輔食之前，七八天拉一次是常事，但拉出來是軟便，醫生說問題不大，叫我多喂水就好了。添輔食之後，三四天拉一次，每次排便臉漲的通紅，滿頭大汗，有時候肛門還裂開出血了。
後來我自己通過飲食給他調理，現在好多了，基本上一兩天就拉！
經驗分享如下：
1.一定要多喝水
不要覺得母乳餵養就不需要喝水，孩子都出現便秘了，肯定要補水的。添輔食後更要多喝水，沒事就讓他喝點水。
2.母乳餵養的寶寶，媽媽要少吃辛辣食物
反正我每次要是吃很辣的食物，我自己便秘不說，寶寶也便秘，但是如果我吃了很多新鮮蔬菜，水果，寶寶便秘就好很多。
3.沒事兒多順時針揉揉肚子
這一點是中醫告訴我的，這樣每天兩次，每次五分鐘，能緩解便秘，長期堅持，能改善腸胃。
4.食物不能磨得太精細
我寶寶添輔食後，不管做的什麼，我都放輔食機打成糊，這樣寶寶確實能吃很多，但是太精細了，食物殘渣少，不能有效刺激排便，要等很多天後才有便意，但這個時候大便就特別硬，排出來特別費勁。
5.多吃水果蔬菜
我家寶寶每次只要吃了青菜，第二天就會拉，而且毫不費勁，或者給他吃點蘋果，火龍果也能保證一天一次。
6.不要隨便吃益生菌
益生菌雖然是好東西，但每個寶寶體質不一樣真的不能隨便吃，我家寶寶每次吃了益生菌，就會間隔很多天不拉，後來問醫生，說是破壞了腸道菌群。
寶寶不會說，便秘了自己很難受，家長還擔心的不得了，必要時可以用開塞露開出來（醫生說三天不拉最好開出來，防止肛裂）。
以上建議都是我自己帶孩子的過程中摸索出來的，希望對你有幫助！
素茉流香
寶寶應該已經添加輔食了吧。寶寶大便幹排便困難，跟餵養習慣有很大關係。沒接觸中醫以前，我兒子有段時間也經常這樣，後來餵養上特別注意後，就沒有這種情況了，最多兩天一次。以下是我的經驗，希望對你有幫助：
1.多喝水，這是毋庸置疑的
2.多吃蔬菜，尤其是纖維比較多的，促進寶寶腸蠕動
3.多運動，也能加快食物消化
4.平時多觀察寶寶舌苔，正常情況下應該是薄白苔，如果舌苔白厚或者黃厚，小便黃，有口氣，大便幹，那就可能是積食了，會出現排便不暢的情況，這個時候就要幫助孩子消食導滯。推拿最管用了，順摩腹（逆摩腹止瀉），清胃經，清大腸，清小腸，揉板門，分腹陰陽，運八卦等，一般第二天就能順利排便了
5.不要隨便吃益生菌，除非腸系紊亂的時候，情況改善就停，否則孩子體內的菌群就會被打亂，被外來菌群干擾，對孩子自身沒好處。
平時多觀察寶寶舌苔，二便，這些都能幫助我們來判斷孩子的身體狀況。比如，受寒，舌苔比平時要白，受熱，舌尖比較紅等，平時多掌握一點知識，我們就能防患於未然。
手機裡沒有推拿手法的圖，可以百度一下
祺媽育兒室
寶寶多大了呢？
小一些的寶寶要看吃母乳還是奶粉，吃母乳的寶寶，麻麻要注意飲食，心情，還有多飲水。吃奶粉的話，在奶粉和奶粉之間適當加水，無論吃母乳還是奶粉，曬太陽不可缺少，可以適當齒一些蔬菜泥，藍莓泥效果不錯
宰大一些的寶寶呢，在蔬菜水果都不錯的前提下，需要增加寶寶的活動量，促進腸胃蠕動，對大便乾燥有一些好處
小七的米粒
1.看喝的奶粉是否不適應寶寶
2.寶寶奶粉為上火型
3.加清火靈試試
4.換成母乳
小涵涵的生活
看寶寶是吃母乳還是奶粉，奶粉乾燥的可能性比較大，讓奶粉稀一點，多喝開點水慢慢就好了
碎月雨中奏2
多給寶寶少量多次的喝水。也可以讓醫生開一些益生菌調理一下。
