生个聪明可爱的宝宝是所有父母的心愿，而宝宝聪明的先天条件之一就取决于胎儿时期大脑的发育状况，在所有器官中大脑是胎宝宝生长发育最早最快的一个，它的脑细胞数目平均每分钟高达约二十五万个。而处在妈妈肚子里的胎儿有两个大脑发育的“高峰期”，如果错过就难以弥补了。
一、第一个高峰期是：孕2~3个月
这个阶段准妈妈的子宫如拳头般大小，胎儿开始有了心跳，胃肠、肝脏逐渐形成，脑、脊髓、神经细胞发育迅速，脑的各部分比如大脑、延髓等器官逐渐分明，脑的分化也开始进行。在这第一个黄金期里，孕妈要注意补充各种营养，这种营养会通过吸收作用供给胎儿，若孕妈饮食营养不足，就会使胎儿的脑神经细胞的数量减少，大脑皮质中的神经网络不丰富，影响宝宝出生后的脑反应速度、记忆力、智力水平低下等。
孕妈如何把握?
1、注意营养补充。多摄入含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及各种微量元素，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物，同时别忘了叶酸的补充(预防神经管畸形)。
2、给予适当的胎教。如听一些优美、柔和的乐曲，每天1~2次，每次放5~10分钟。不仅可以激发孕妈愉快的情绪，还可以对胎儿的大脑和听觉给以适应性的剌激作用。
3、避免不良情绪。要保持愉快、平和、稳定的心态，才能为胎儿大脑的全面发育提供有利基础，才能促进胎儿记忆的发展。
4、不可接受X光检查，不要随意服用药物，避免感冒，同时戒烟酒，不接触宠物。
二、第二个高峰期是：孕7~8个月
这个阶段胎宝宝的听觉系统迅速发展，脑部发育完成，皱褶基本成形，脑细胞几乎与成人相同，开始具备思维和记忆力，而且开始对周围的感知越来越强，肚子外面的任何动静他都很会敏感。尤其是孕妈轻轻拍打和抚摸腹部时，胎宝宝会在宫内做一些动作，来与妈妈相呼应、相配合，说明胎儿对此有所感觉。
孕妈如何把握第二个高峰期呢?
1、在这期间的营养摄入非常重要。除了注意热量、蛋白质、多种维生素和微量元素的供给以外，还要适当摄入一些含有DHA的营养成分。如鱼肉，每周吃2~3次鱼可补充。
2、多与胎宝宝聊聊天、讲讲故事等，此外按时触摸或按摩腹部，可促进胎儿大脑功能的协调发育，有助于宝宝出生后的动作灵活性与协调性。
3、保持运动。比如散散步、瑜伽、孕妇操等，能缓解情绪，也能为将来分娩时助力。
4、注意睡姿。建议采取侧卧位，让胎儿获取更多的氧气，可以借助孕妇枕。
小结：要想给宝宝一个发育优秀的大脑，孕妈妈们一定要抓住这两个大脑发育的黄金时期，在胎儿阶段就打好基础，不然错过就太遗憾了。
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