玩转智能

在欧美科学界流行着这样一句话：一心想得诺贝尔奖的，得不到诺贝尔奖。在我国的学术界也流行着这样一句话：不要急于满口袋，先要满脑袋，满脑袋的人最终也会满口袋。

这两句话谈的道理相同：追求成功的过程中，不可急于求成，妄想一蹴而就，要学会按部就班、学会等待。而这样平心静气、从容沉着心性和气度的形成，同样源于儿时延迟满足的训练和培养。

回忆下，我们都曾遇到这样的情景：商场中，有的孩子想要什么而家长不买的话，就会大哭不已，甚至会满地打滚，直到家长投降为止。细究起来，孩子有这样的行为，大多是家长一直以来无限制地及时满足造成的。

而这样发展下去，就会导致孩子的娇纵无礼，唯我独尊，贻害无穷。所以，当孩子提出要求或想法的时候，家长一定要审慎，不能来者不拒，统统答应，要区别对待。

如果觉得孩子的要求过多、过度，就可以为其设定个节点或日期，从而降低其欲望值，学会等待。

如孩子已经有很多玩具，但还是想要，就可跟孩子说 “等到六一儿童节时”或“如果这段时间表现好”再买。这样，既能安抚孩子又能让其逐渐学会管理自己的情绪，学会耐心等待。当然，家长一旦与孩子协商好，就要说到做到，信守承诺，否则，孩子认为愿望会化为泡沫，就不会同意家长延迟的建议的。

学会应对延迟满足，还应体现在孩子需要家长帮助时。

孩子在学习新知识、新本领时，常常会碰到不会做或一下学不会的时候。这个时候，家长切记延迟满足孩子。

比如，孩子学系鞋带时，由于手眼协调不够好，常常系不好鞋带，希望家长帮忙。这时，家长不要急于替孩子系，而要先教给孩子要领。然后，让孩子演示，家长在一旁仔细观察，看看孩子的问题到底出在哪儿。等发现孩子的情况后，再慢慢给予指导，切忌直接替孩子系。而在观察孩子的过程中，孩子的需要就已经被延迟了。而孩子在这段时间内的探索，其实是在自我学习，对提高孩子解决问题的能力非常有益。

还比如，当孩子遇到不认识的字词向家长请教，家长指导其通过查字典、上网搜索等方式，予以解决，都是不错的方法，都有利于孩子应对问题，解决困难的能力提高。研究表明，延迟满足能力强的儿童，具有较强的自信心，能更好地应付生活中的挫折、压力和困难；不会自乱阵脚，不会轻易崩溃。未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的效率。

而如果延迟满足能力发展不足，则容易出现一些不良的行为习惯，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作等；未来稍微遇到挫折就容易心烦意乱，缺乏耐心，遇到压力就退缩不前或不知所措。这样的人生体验，当然不能算作成功、快乐和幸福的。

哈佛大学调查表明，很多富家子弟很不成功，而很多出身贫寒的人反而很成功。进一步调查发现，富家子弟由于想得到的东西唾手可得，快乐感十分短暂，不懂珍惜，总是在不断地在寻找新的兴奋和刺激；而出身贫寒的人却恰恰相反，由于不能得到及时满足，所以，他们更专注于自己的目标，这种过程本身就十分快乐，而目标实现后又非常珍惜，幸福感很强。

为此，专家们引出了“时间透视力”的概念。时间透视力是指当你计划事情和活动的时候，所能考虑的时间长短。“时间透视力”长的人能够使自己做的每件事情都成为长远目标的一部分，一般而言，成功人士的“时间透视力”可达十年、十五年甚至二十年。而失败的人，就典型的时间短视，他们只关注短期的快乐和享受。

延迟满足可以帮助孩子远离后悔和贪婪，用心呵护已经拥有的一切，学会知足。而知足才能常乐，是我们中国人都懂的道理。否则，随着孩子慢慢的长大，TA的欲望将不断增长，变本加厉，永无止境，孩子会痛苦不堪，父母更会听而生畏，望而却步，亲子冲突将越来越严重。

学会理解延迟满足孩子的另一个重要作用在于：可以让孩子慢慢懂得，还有比TA的要求更重要、更紧急的事情，从而学会善解人意，学会控制自己的冲动，学会理解他人。

而人际关系的矛盾往往是由于不能彼此体谅和理解，不能站在对方的立场来看待和考虑问题造成的。所以，延迟满足孩子，让TA们从小就学会多站在对方立场去看待问题，多体谅和理解对方，学会尊重每个人和每件事，学会尊重每一种生活和习惯。

这样，孩子未来的人际沟通才会顺畅，生活才会美好、幸福。因此，当孩子要求和家长一起玩游戏，家长就可以和他商量：“我有件重要的事要做，等做完了再陪你玩。好吗?”如果方便，你可以让孩子在一旁看着你做事。

总之，让孩子意识到，除了TA之外，还有别人，让孩子建立“自我”与“他人”的概念，让其了解，自己的事情很重要，别人的事情同样也很重要，想要满足自己的需要，就要允许发展别人的需要。这样，孩子才能慢慢学会理解别人，尊重别人，为未来的人际沟通、处理关系打下良好基础。

“笑到最后的人才笑得最好”，是中国人耳熟能详的一句话。为了我们的孩子能笑傲人生路，在我们年老、无力帮助TA们时，仍能笑对人生，请迟些满足孩子！

多特儿童专注力

什么叫延迟满足能力呢？它是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的忍耐能力，它在孩子的学习和成长中扮演着极为重要的角色。

延迟满足能力说到底就是自我控制能力，比如有些小孩喜欢边做作业边看电视、上课时东张西望做各种各样的小动作、放学后贪玩不做作业，以及沉迷于手机游戏等都是延迟满足能力发展不足的体现，而有些孩子却能牺牲自己的玩乐时间来学习，努力实现自己的学习目标，体现了强大的延迟满足能力。

“延迟满足”的经典实验

上个世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验。他和助手找来数十名儿童，让他们每个人单独呆在一个小房间里，然后在他们的面前桌子上摆放着他们爱吃的棉花糖。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖，也可以等研究人员回来时再吃，那样的话就能够另外得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以随时按响桌子上的铃，结束游戏吃掉棉花糖。 对这些孩子们来说，实验的过程颇为难熬，有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，最终，大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了，大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励，差不多有15分钟的时间。

延迟满足能力的重要性

很多人认为智商高低是孩子在学习上能否取得成功的决定因素。实际上智商能否起作用关键在于自我控制能力，聪明并不等于成功，在我20多年的执教生涯中，经常遇到一些天赋异禀的孩子由于贪玩或沉迷游戏最终中考成绩平平，反而是那些平时自我控制能力强的女生中考成绩更优异。

延迟满足是我们自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质。在生活中，一些人常要在周末或晚上放弃休闲活动，加班工作，难道他们不知道怎么消遣吗？这其实就是延迟满足的表现。我们为了得到健康的身体，能够不抽烟、不酗酒、不暴食，其实也是延迟满足能力在起作用。

如何培养孩子的延迟满足能力

1、加强目标教育。我们要给孩子在学习上设定短期目标和长期目标，一旦孩子发现到目标利益远远大于眼前利益时，就会主动压制自己的欲望，克服当前的困难来获得更加长远的利益。

2、转移注意力。随着智能手机的发展，现在越来越多的孩子沉迷于手机游戏，消极影响很大，是我们老师最为头疼的问题。如果用摔手机罚站等简单粗暴的方式制止，效果很差。我们应该怎么办，实际上米歇尔的实验给了我们很大的启示:

为什么在实验中有三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑现了奖励？主要是因为他们为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体，多聪明的孩子！所以，我们要想孩子彻底远离手机游戏，就应该帮助他们把兴趣慢慢转移到学习上来，让他们在学习上寻找成就感。

3、适时的鼓励。我们在培养孩子延迟满足能力的过程中，对他们取得的点滴进步要给予及时的肯定，当他们信心不足时，要给予适时的鼓励。

总之，延迟满足能力不是一朝一夕就可以培养出来的，我们老师和家长要有耐心并且懂得用心，孩子就一定会走在成长的正确道路上。

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青青子衿悠悠我心2017

很简单，可以直接采用下面的方法培养孩子的延迟满足能力。

一、还在吃奶的孩子，每一次喂奶，都要在孩子真正饿了的时候才让他吃。

二、孩子哭的时候，不要一哭就抱，一哭就喂奶。过一会再满足他。

三、孩子想吃自己喜欢吃的零食，不能他这边一说，你马上就给他买。即使就在超市里，也需要转一会再给他买。要让他知道如何需要都是来之不易的。

四、除了与孩子的成长和学习有关系的东西，一般情况下都不要马上满足他。

五、如果孩子的家庭作业有不会做的题目，他可能要向你求助，那么，即使你会做，你也不能立马帮助他，而应该指导他慢慢理解，最好让他自己完成。

六、现在的孩子也会模仿大人，给同学过生日或者聚会等活动，他肯定会要钱的。这时候，不能要多少给多少，而且要让孩子说明用途、原因和目的，最好给孩子布置作业，让他把活动过程写成作文，否则，减少给钱的数量或者干脆不让他去，并且要说明不让他去的理由。

七、看到别的同学买好东西，自己也跟风想买。这时候要给孩子讲清楚不让他买的原因，即使想给他买，也要让孩子说说买的理由。

八、孩子要结婚了，也不能随孩子的性，想买啥就买啥，即使家里再富足，明明想给他，也要让他感觉到钱不是那么容易得来的。

九、孩子走上了工作岗位，也难免会有需要。如果让你给他领导打招呼，给予照顾照顾。此时，你还要给孩子讲清楚，工作必须要踏踏实实，勤勤恳恳，要靠自己的本领赢得未来。

…………

还有很多很多的方法和例子，可以说是举不胜举，同时也是仁者见仁，智者见智的。

孩子的需要立马得到满足，必然会助长他的依赖性和优越感，那么，他就会不思进取、停滞不前。如果能延迟满足他，他就会养成独立自主、自力更生，奋发向上，积极进取的好品质。这些都是影响孩子的一生的主要因素。

千万不要911

这个问题问的有点问题，延迟满足对象是孩子，具体执行操作人是家长，延迟满足不能作为一种能力来培养，而是家长怎样合理应用延迟满足这种方法，从而达到让孩子学会多一点耐心等待。如此说，更合理的提问应该是：家长怎样应用延迟满足方法培养孩子学会耐心等待？

方法一：用注意力转移的方式，让孩子为获得需求满足而动脑思考或动手做事。

举例说明：如一个四岁幼儿闹着要吃糖，并且要求妈妈马上就去买，妈妈如果不给买就哭闹不休。面对这种情况，妈妈如果说，宝贝，你稍等一会儿啊，妈妈现在手里正忙顾不上。再看孩子，绝对不会管你忙不忙，而仍然继续哭闹。

正确的做法是，妈妈可以让孩子做去商店前的出发准备，不妨问孩子，你打算穿什么鞋子才好看啊？或你准备换一件更漂亮的衣服吗？或试试看怎样才能自己系上鞋带？等等。只要你并没有拒绝孩子的需求，而是将孩子的注意力转移到出发前的准备上面，孩子就会在心理上得到一种满足感，从而按着妈妈的要求去认真做每一件小事。

像类似的现象有很多，只要家长应用注意力转移的方法，孩子反而会格外听话，而孩子在被转移了注意力后，会更有耐心按着大人的要求去做事。

方法二：用选择法来推迟孩子及时需求，从而让孩子学会耐心等待。

应用选择法前提，必须要准备几个可供孩子选择的选项，把孩子急着要实现的需求放在其中，但是这个需求必须要设置条件，让孩子不得不被迫去选择其他选项。

举例说明：如一个七岁儿童放学后不愿意写作业，总是想着玩儿。尽管妈妈反复劝说，你写作业这件事很重要，必须要优先完成才能下去玩儿。可是孩子不听，他就是要玩儿。此时很容易让大人发火，甚至打骂孩子。正确的做法是，妈妈可以让孩子从几件事做出选择。

选项一：现在可以马上下去玩儿，回来再写作业。但是晚饭没得吃了，因为我们以前有约定，放学回家后先写作业。

选项二：先看动画片，再吃饭，而后写作业，最后下去玩儿。否则，你一周内不允许看动画片。

选项三：先写作业，再吃饭，而后下去玩儿。否则，周末你最喜欢的乐高兴趣班学习会被暂停两周，因为你没有做讲诚信的好孩子，需要受到惩罚。

让孩子从三个选项中去反复权衡，你看看孩子，会选择哪一种呢？在孩子选择之前，家长必须要反复提醒孩子，请注意哟，如果你不认真思考，不想好一周没动画片看了，或者两周不能上乐高兴趣班，那可就惨喽，你愿意因小失大吗？更何况按着要求去做，下去玩儿、看动画片和上乐高课都不耽误，给你两分钟思考时间，而后给妈妈答案。

方法三：陪伴孩子的人只需笑而不答，用坚定的目光或手势拒绝，让延迟满足干脆果断。

有些时候，孩子一些无关紧要的需求，你不需要费那么大的力气去劝说孩子，或者让孩子做出选择，只需要用笑而不答即可。如孩子写着作业突然停下来，非要找东西吃。妈妈这时用坚定的目光看着孩子，脸上挂着笑意，你一句话都不说，你再看孩子，他（她）到底敢不敢离开座位去找吃的。

如果你的孩子离开座位真要去找吃的，你只需要拍拍手，然后按平时约定的手势动作，直接果断拒绝即可。只要孩子重新坐下了，你马上竖起大姆指，让孩子知道不离开座位认真写作业是对的，妈妈（爸爸）表扬我做的好了。

以上三种方法，是最为常几的延迟满足孩子需求的方法，当然如果家长愿意动脑筋，不断去总结新方法，你肯定能根据孩子的个性、爱好、需求、自控力、最畏惧的事等综合去考虑，而后快速做出判断与选择，该用哪一种方法实现延迟满足孩子即时需求，从而让孩子在学会耐心等待中不断增强自控力。

寒石冷月

米歇尔发现，当年马上按铃的孩子无论在家里还是在学校，都更容易出现行为上的问题，成绩分数也较低。他们通常难以面对压力、注意力不集中而且很难维持与他人的友谊。而那些可以等上15分钟再吃糖的孩子在学习成绩上比那些马上吃糖孩子平均成绩要高。

美国的实验参与者是四岁左右的的孩子，这个实验测验出的是家庭教育的结果，但没有告诉我们的父母改如何在家庭教育中培养孩子的延迟满足能力。

我对我的进行实验和观察，得出了一个结论。因为我没办法对别人家的孩子进行实验和观察，因此难免有片面和偏颇之处。一岁左右开始，孩子开始喜欢吃雪糕。在大概上幼儿园前后，我家的孩子用喜欢拉着我们去小超市转转，家长都明白是什么意思。很多家长是不给孩子吃雪糕的。但我家不是这样。我会跟孩子说好，每天只可以一个雪糕，是那种很小很小的，五毛钱一个。孩子答应了。大概吃了一个月左右，在这期间我们会温和的告诉孩子雪糕吃多了对身体不好，孩子开始时不时的想不起来要雪糕吃了。这个时候，我会跟孩子说，我们两天吃一个，孩子答应了。再后来，孩子三四天才想起来吃雪糕的事情。最后，孩子拉着我的手去小超市的时候，已经不要雪糕吃了。因为取小超市转转，已经在象征层面满足她的欲望。饮料也是用这种方法得到很好的解决的。

有人会问，这样的方法不伤害孩子的身体吗？我家孩子现在六岁，还没有发现身体问题，中医西医都检查过。

结论～一个孩子经过家庭教育能够发展出“延迟满足”的心理功能，是前期孩子的欲望大部分满足，而少部分不满足的结果。如果很严格的禁止孩子吃雪糕，对孩子来说，禁止即为诱惑。当父母看不到的时候，孩子会疯狂的满足自己的愿望。

以上是我的家庭教育实验和结果，仅供大家参考。

未成年心理与家庭教育

感恩悟空的邀请，我是教大育小。我们会发现，孩子如果没有延迟等待的能力，会是一件非常恐怖的事情。如果孩子的延迟能力得不到满足，会有这样一些问题:

1.孩子会缺乏耐心

2.缺乏毅力，抗挫折能力弱

3.容易失去许多成功的体验，自信心不足

4.情绪化严重，伙伴不多，容易形成自我的人格冲突

5.换位思考能力弱，体验感弱，将来容易产生厌学情绪

这样来培养孩子的延迟满足的能力:

首先:当孩子有需求的时候，作为家长，不要为了训练孩子的能力，就视而不见或者视而不听，完完全全的忽略了孩子的这项需求，于是只是一味的跟孩子说:宝贝，你等一下。结果一直等却每没有结果，自然孩子的能力是训练不起来的。

所谓的延迟满足不是不满足，而是满足的时间推后，让孩子有个等待中的过程。

其次:根据年龄阶段的不同，满足的时间也要不同。不能无限制的等待而没有结果。或者说是等待超出孩子能够承受的心里范围，这样的话会形成孩子内在的匮乏，变成一种内在的压力去左右孩子的成长。

年龄越小，孩子等待的能力是越弱的。例如2-3岁的孩子最开始能够等待的时间是1-2分钟。随着年龄的增大孩子能够等待的时间会增强。但也不是无休无止的。

再次:延迟满足要有可等待性。比如孩子爱玩具，不是一直给，而是特殊的节日给，例如说孩子过生日，儿童节等。跟家里的老人可以这样约定，什么时候送什么，让孩子有了期待的喜悦的同时又感受到了自己被爱包围，生命状态有爱的流动，这样孩子延迟满足能力是得到一个很好的训练。

教大育小

没带过小孩，回答不了

關鍵字: 满脑袋 口袋 教育