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常喝大麦茶，对身体有何好处？
- 补充营养物质，预防各类营养素缺乏病：
大麦茶中含有较多的营养物质，种类和含量都比较可观，无论是矿物质钾元素还是一些不饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都比较丰富，而且大麦茶中含糖量较低，是一种现如今的健康饮品，补充营养物质，当然是在抛开剂量的基础上来看。
- 搭配餐食，解除油腻：
餐厅吃饭，搭配大麦茶，有着不错的去油腻、解腥的作用，这也是比较实际的作用。
- 增加肠道运转，促进消化：
大麦当中含有不少的膳食纤维，饮用之后可以促进肠道的代谢，促进消化，预防便秘等问题的发生。
- 最大的作用—增加饮水量：
如果您各位本身并不喜欢喝水，如果您的饮水量很低，但是加入了大麦茶之后可以增加每日的饮水量，那这个作用是最贴心的作用。增加饮水可以促进身体的整体新陈代谢，预防上火、预防便秘等问题的发生。
制作大麦茶其实比较简单：
其实，大麦茶的制作方法相对简单，首先请您各位将大麦炒成焦黄的颜色，然后饮用时请用热水进行泡制，伴随着浓浓的大麦清香味道，一本美味＋营养的大麦香茶制作而成。
冲泡大麦茶，有些事情需要注意：
- 适量即可：
各位可以依照自己的口感调节大麦茶的浓度，建议不喝过浓的茶水，一次冲泡不超过30克，味道适中即可。
- 当天泡当天喝，虽然隔夜水不致癌，但是落太多的灰也不是好事儿：
水和食物其实是一样的，当天制作当天喝完，不建议您各位剩余到第二天饮用，避免灰尘、微生物等有害物质的侵袭，当然隔夜水并不致癌。
- 有些人不建议喝大麦茶：
如果您本身对大麦过敏，那自然不建议饮用；如果您正处于哺乳期，也不建议大量饮用大麦茶，特别是生大麦，避免导致出现回奶的问题发生。另外对于肠胃本身不好的人群，也要适量饮用大麦茶，浅尝辄止即可。
大麦茶，和甜饮料等不健康饮品相比是一种健康的饮品，建议您喝，营养与美味共存，但要注意适量＋健康饮用。愿一杯暖暖的大麦茶给您的生活添一丝惬意。
王思露营养师
大麦茶喝起来有一股浓浓的麦香味，口感醇香，像轻咖啡的地道口感，它不但能开胃，还可以帮助消化，对身体有许多好处，特别适合老人和儿童饮用，因此受到了人们的喜爱。
1、大麦茶具有健脾养胃，解油腻，帮助消化的的功效。
2、大麦茶可用于消除由于饮食过度引起的胸闷、腹胀，有增强胃动力的作用。
3、大麦茶具有清热解毒的功效，对预防上火、咽喉肿疼、牙疼、便秘等有一定的作用。
4、大麦茶富含膳食纤维，可以有效的避免摄入过多的脂肪和碳水化合物，具有防治肥胖的作用。
大麦茶含有人体所需的多种微量元素，多种矿物质和膳食纤维，含糖量极低，适应人们回归自然，追求健康的需求。如果你整日奔波劳累、经常吃油腻的食物、身体肥胖、排便不畅、暴躁、胃肠失调，那就来一杯汤色通透，美妙口感的大麦茶吧！
阿文视角
胃凉的人喝大麦茶可以起到暖胃的作用，也可帮助出湿气。
