今年28岁的刘先生是一名程序员，平时工作非常忙碌，熬夜更是家常便饭；工作环境复
杂，向来沉默寡言的刘先生只好“忍一时风平浪静”。然而，刘先生近来总感觉剧烈胸痛，甚
至牙齿也疼，到医院检查后才发现血管都快堵住了。原来，刘先生平时好吃猪肘子，高脂饮食
习惯以及久坐生活方式导致血管里的脂肪颗粒物质越来越多，容易发生动脉粥样硬化，造成血
管堵塞。刘先生本来就有冠状动脉肌桥、CAD家族史，而在过年前无休止的加班，与同事的矛
盾纠纷更是加重了刘先生的心身疲惫，幸亏状况出现后就医及时，才没有导致心肌梗死的发
生。
只是工作压力大，经常熬夜，怎么就会有心肌梗死的危险呢?
心肌梗死是冠心病发展到严重阶段的一种类型，主要是由于不良生活方式或其他危险因素
长期作用的结果，主要危险因素包括中年以上、吸烟、高血压、高脂血症、糖尿病、精神压力
等。其中精神压力带来的风险不容小觑。很多心梗的患者在发病前都会经历特别疲惫的阶段，
为了在工作中发挥出最佳的水平，身体中的“一根弦”一直都是紧绷着。在慢性心理应激的情
况下，冠状动脉内皮极易受损，一旦破坏，很容易引起动脉粥样硬化。在突然的情绪变化下，
会导致人体循环异常，已有的冠脉内粥样斑块破裂，继而引起心肌缺血。
有些人遇各种工作生活上的压力，多采取隐忍，往往是喜怒哀乐不形于色。虽说忍一时风
平浪静，退一步海阔天空，但如果长期压抑隐忍，则可能会伤害心脏。心中怨气一定要及时宣
泄出来，适度的体育锻炼便是宣泄压力的很好方式。
心梗发病先兆是心绞痛突然发作频繁或程度加重，常伴有全身大汗及恶心呕吐，还有可能
出现胸闷、憋喘、呼吸困难等症状。一旦出现心梗先兆症状，应采取以下措施：
停止活动，稳定情绪，可吸氧、含服硝酸甘油1片，并嚼服2-3片阿司匹林（200-300毫
克）。如果病情未好转，可每隔3-5分钟再含服1片硝酸甘油，最多3片，必要时拨打120，尽
快就医。所以，建议有风险因素的患者要随身携带适量急救药品。
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