今年28歲的劉先生是一名程序員，平時工作非常忙碌，熬夜更是家常便飯；工作環境復
雜，向來沉默寡言的劉先生只好“忍一時風平浪靜”。然而，劉先生近來總感覺劇烈胸痛，甚
至牙齒也疼，到醫院檢查後才發現血管都快堵住了。原來，劉先生平時好吃豬肘子，高脂飲食
習慣以及久坐生活方式導致血管裡的脂肪顆粒物質越來越多，容易發生動脈粥樣硬化，造成血
管堵塞。劉先生本來就有冠狀動脈肌橋、CAD家族史，而在過年前無休止的加班，與同事的矛
盾糾紛更是加重了劉先生的心身疲憊，幸虧狀況出現後就醫及時，才沒有導致心肌梗死的發
生。
只是工作壓力大，經常熬夜，怎麼就會有心肌梗死的危險呢?
心肌梗死是冠心病發展到嚴重階段的一種類型，主要是由於不良生活方式或其他危險因素
長期作用的結果，主要危險因素包括中年以上、吸菸、高血壓、高脂血症、糖尿病、精神壓力
等。其中精神壓力帶來的風險不容小覷。很多心梗的患者在發病前都會經歷特別疲憊的階段，
為了在工作中發揮出最佳的水平，身體中的“一根弦”一直都是緊繃著。在慢性心理應激的情
況下，冠狀動脈內皮極易受損，一旦破壞，很容易引起動脈粥樣硬化。在突然的情緒變化下，
會導致人體循環異常，已有的冠脈內粥樣斑塊破裂，繼而引起心肌缺血。
有些人遇各種工作生活上的壓力，多采取隱忍，往往是喜怒哀樂不形於色。雖說忍一時風
平浪靜，退一步海闊天空，但如果長期壓抑隱忍，則可能會傷害心臟。心中怨氣一定要及時宣
洩出來，適度的體育鍛煉便是宣洩壓力的很好方式。
心梗發病先兆是心絞痛突然發作頻繁或程度加重，常伴有全身大汗及噁心嘔吐，還有可能
出現胸悶、憋喘、呼吸困難等症狀。一旦出現心梗先兆症狀，應採取以下措施：
停止活動，穩定情緒，可吸氧、含服硝酸甘油1片，並嚼服2-3片阿司匹林（200-300毫
克）。如果病情未好轉，可每隔3-5分鐘再含服1片硝酸甘油，最多3片，必要時撥打120，盡
快就醫。所以，建議有風險因素的患者要隨身攜帶適量急救藥品。
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