百諾恩兔兔媽育兒
孩子戒夜奶的路很漫長，且聽我來說說戒夜奶的那些事吧。
為什麼要戒夜奶?
孩子在嬰兒時期，由於黃疸有點重，半夜會叫醒3次喝奶，多喝多排，1周後黃疸指數就正常了。
但是從那之後，一直持續到上週戒夜奶成功，我兒子始終保持著晚上醒2-3次的頻率。
為什麼戒夜奶呢？
孩子頻繁夜醒，會降低孩子睡眠質量，影響孩子生長髮育。大家會有一種感受，半夜如果由於拉肚子或者失眠多夢，雖然睡了一晚，但是醒來非常的疲憊。孩子也是一樣的。過多的夜醒，會導致孩子生長髮育過慢。
大人睡眠不足。自從生下孩子之後，從來沒有過一個完整的睡眠。特別是高需求寶寶，離開了媽媽基本就不睡覺。導致主要看護人長期睡眠不足，睡眠不足容易引起人皮膚暴躁、皮膚差，內分泌紊亂等狀況。
如何戒夜奶
常用的方法有：
讓孩子晚上和媽媽分開睡。孩子一般對媽媽更依戀一些，特別是哺乳的媽媽，身上帶乳香味。孩子半夜醒過來，聞到奶味兒，更容易想吃奶。和媽媽分開睡，但是開始的幾天，孩子醒來還是要抱給媽媽餵奶吃，告訴孩子媽媽在。
引入安撫奶嘴。其實孩子在6個月後，就具備了睡整覺的能力。那麼，孩子為什麼還會醒過來吃奶呢？答案是尋求安慰。半夜醒過來，需要一樣東西幫助孩子接著能睡著。通常情況下，孩子都會選擇吃奶。這時候可以選擇給孩子使用安撫奶嘴，來代替奶。慢慢的將夜奶戒掉。
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喝溫水。可以在孩子醒來時，迷迷糊糊的狀態下，把奶粉衝的稀一點，多放一點水，讓孩子慢慢接受後，開始用溫水來代替奶，最終達到孩子戒奶的效果
語言告知法。這個是我給兒子戒奶的方法。其實就是白天在孩子吃奶的時候，他邊吃，就邊告訴他，吃奶時白天吃的，寶寶現在是大孩子啦，晚上睡覺不吃奶，一覺睡到天亮，睡醒啦媽媽就給你吃奶咯。不停地重複，我這樣堅持了一週，就戒奶成功了。一般1歲後的孩子，用這個辦法可以。
以上就是我戒夜奶的方法，希望能幫到你。
我是恩可愛的麻麻，這裡都是育兒經驗總結出來的乾貨，歡迎關注我，更多育兒知識早知道。
恩可愛的麻麻
你家的孩子還在吃夜奶嗎？該怎麼戒？![]()
說起夜奶來，很多媽媽們都快奔潰了。餵奶這件事簡直就是噩夢了，不管是純母乳，還是奶粉餵養，或者是混合餵養，至少在寶寶前3個月的時候，爸爸媽媽是別想睡一個好覺了。
這是因為前3個月的時候，寶寶還不能夠睡一個整覺，而且因為胃容量有限，一次只能吃一定量的奶，而且為了滿足他們的生長髮育還需要按需餵養，這就導致了爸爸媽媽們需要隨著寶寶醒來，自己也醒來。所以如果看到爸爸媽媽都是一副睡眠不足的樣子，十之八九是孩子還在前3個月了。
那麼夜奶什麼時候才能戒呢，該怎麼戒呢？![]()
首先，對於小月齡的寶寶來說，夜奶是必須的，上面開心爸爸也說了，他們的胃容量，以及生長髮育的需要就決定了，夜奶是必須的。但是從6個月開始，隨著輔食的添加，以及胃容量，消化吸收功能的成熟，寶寶睡前吃一次奶，可以一直持續到早上5,6點左右，而且這個月齡的寶寶，也已經可以完成10來個小時的睡眠了。
所以這個時候是最好的斷夜奶時間。
至於如何科學的斷掉夜奶，開心爸爸建議下面幾點：
慢慢來
夜奶的斷是需要慢慢來的，比如逐漸減少晚上餵奶的次數，原來是3次，現在變成2次；或者是延長晚上兩次餵奶之間的間隔，比如寶寶本來是晚上2點的時候，要喝一次奶的，現在推遲到3點或者是4點，慢慢的一直推遲到6點或者7點。這期間寶寶要是一直鬧騰著要喝奶，可以用溫水來代替。
當然這是需要睡前媽媽們一次性餵飽寶寶才行的。
戒掉不好的習慣
很多寶寶有著含著乳頭睡覺的習慣，這其實是很不好的，一方面會導致寶寶晚上頻頻要求喝奶，另一方面，也會增加齲齒的概率。所以這些類似的習慣，是需要戒掉的。
可以換一個人來安撫寶寶
如果寶寶半夜醒過來，身邊還是媽媽的話，他們下意識是會要求吃奶的。所以這個時候媽媽們可以適當的離開一些，讓爸爸或者別人來代替，寶寶看到不是媽媽，時間長了，也就斷了要吃奶的念頭了。
最後就是心理準備
斷夜奶從來都不是一個短時間可以見效的事情，不能夠過於心急。畢竟斷夜奶，對於寶寶和媽媽都是一個逐步適應的過程，媽媽們更需要對於寶寶的哭鬧，溫柔而有邊界的拒絕，這樣才堅持下去取得效果。
最後，斷夜奶本身就是一個反覆的過程，孩子可能會哭鬧，這都是很正常的。媽媽們這時候更應該堅持下去，否則的話只能是白白受罪。![]()
開心爸爸的日記
說到段夜奶，有種說法叫別人家的孩子，晚上不用抱也不哭鬧，兩三個月就能自己睡整覺了。再看看自己家的寶寶：睡前哄睡一小時睡不了半小時就醒；只會抱著睡，床上像有針一樣一放就哭；一晚上能吃七八次親孃困成狗。。。。。。下面說說斷夜奶的一些方法。
一 、增加睡前儀式：
每天晚上入睡前可以固定的做完這一套動作（可以根據自己家庭的實際情況調整一下）
給寶寶洗一個舒服的熱水澡（水溫36-37度寶寶最舒服）。
做撫觸操---給寶寶一個全身的按摩有助於寶寶放鬆心情，互動還可以增加寶寶的安全感，有助於寶寶自主入睡。
穿上襁褓（適合6個月之前的寶寶）或者睡袋（6+的寶寶可以穿分體的睡袋了）。
睡前一頓奶（儘量吃飽）。
白噪音（適合6個月之內的寶寶）或者安撫曲。
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關掉燈光（可以保留一個微弱的小夜燈），拉上窗簾。
換尿布。
放到小床上輕拍寶寶幫助寶寶入睡。
二 、哄睡的輔助道具
有些寶寶天生不會睡覺，哄睡比一般寶寶需要花費更多的精力，或者晚上總是醒來或者不睜眼只會哭不會接覺（接覺就是上一覺睡醒了接著睡下一覺），那麼可以嘗試下面幾個輔助道具：
白噪音 ：可以下幾個白噪音的軟件放在手機裡，或者比如吹風機的聲音、吸塵器的聲音等都是小月齡寶寶喜歡的聲音。
襁褓或者睡袋：小月齡的寶寶驚跳反射沒有消失，尤其是平躺的時候總是會被自己驚醒，所以用睡袋可以模仿在子宮裡被包裹的感覺，減少驚跳反射。
安撫奶嘴：最好只在哭鬧或者睡前的時候給寶寶使用。
噓拍法：小月齡的寶寶神經系統發育有限，他們最多同時注意兩件事情。（噓拍法是：輕拍寶寶同時發出噓噓的聲音）寶寶注意力集中在這兩件事上面就會忘記哭了，這個非常管用哦，寶媽們可以試一下的。
三、夜間哭鬧的對應辦法
如果不是猛漲期，不要立馬給寶寶吃奶，先嚐試用上面說的噓拍法哄一下寶寶。如果寶寶哭鬧比較厲害可以抱起來拍拍或者走一下，幫助寶寶平復一下情緒，等寶寶不哭了再放下用噓拍法。
如果白天有用安撫奶嘴的習慣的話，可以嘗試給一下安撫奶嘴。
出牙的時候寶寶是會比較難受（通常前門四顆門牙出牙的時候寶寶比較難受，剩下的還好），這時候千萬不要責怪寶寶，可以提前把紗布放在冰箱冷藏，然後取出來輕輕擦拭牙齒牙齦幫助寶寶緩解不適。
如果平時有瓶喂的話，夜間可以給寶寶喂點水幫助寶寶過渡一下。
如果是腸絞痛、脹氣引起的哭鬧更不要餵奶，哭鬧的時候會增加氣體的吸入，會加重脹氣，這個時候要把寶寶抱起來幫寶寶拍嗝或者讓寶寶趴一會兒。
月子裡的寶寶哭鬧首先要排除一下是不是拉尿不舒服了，如果拉尿了要及時更換尿不溼。
逐漸減少夜奶次數：如果之前夜奶特別頻繁，不要一下子就斷掉夜奶，而是逐漸減少夜奶的次數（比如三次變兩次，兩次變一次，讓寶寶也有一個適應的過程）結合寶寶實際情況（餵養規律+寶寶性格）來判斷某一次夜醒要不要給奶吃。
最後想說的是大多數寶寶晚上吃奶都是尋求安慰，所以給寶寶安全感、陪伴是最重要的。要用實際行動➕溫柔的聲音告訴寶寶：媽媽就在你身邊陪你。
小派麻麻
我想問問大家的孩子沒有出現睡眠反覆的情況嗎。我家寶寶現在八個月，有陣子睡眠質量特別好，同樣睡前喝230ml的奶可以從晚上22點睡到早上6點。但持續不了很久，又睡不了整覺了，有時候還特別鬧，晚上要喝2.3次夜奶，我試過不理睬，他可以整整哭1個半小時不帶停的，夜奶真的不是狠心說能戒就能戒掉
H小黃人H
我女兒已經是41個月了，晚上睡覺來一瓶，早上起床來一瓶，覺得沒問題哦，營養跟得上，挺健康活潑的，主要是選擇什麼樣的奶粉，小孩子要喝，就讓他喝唄
時尚迷人小妖精
一歲整，一晚上吃兩到4次奶粉，睡前吃多飽，夜裡都照樣喝奶粉。斷奶兩個月了，感覺這個夜奶斷不掉啊，夜裡不吃就哭，自己爬起來爬到奶粉桶和奶瓶那裡，坐那裡路哭，喂水也不行。
用戶2271320475368
現在二寶吃奶中，夜奶n 次，明知不是母乳的錯，可確實因為母乳，每晚奶睡，夜奶無數😓以前大寶因為工作不得已八個多月斷的奶，而且從來沒有奶睡過，三個月後晚上幾乎不用起來，幾乎可以睡整覺的。
MuzyLynn
人家說孩子戒奶是很難的。我兩個小孩戒奶的時候都是跟著我一起睡覺，我沒有給他吃，然後就那樣兩天三天就下來了。孩子都挺乖的。
珍love惜11346678
我們家一歲之前吃母乳，一直都吃夜奶，因為奶水不夠！後來因為身體原因，斷母乳吃奶粉，直接夜奶也斷了！我覺得夜奶最大的不好就是孩子的牙齒會受影響，然後就是睡眠質量不好！
武漢寶媽小婷
其實媽媽都知道吃夜奶不好，（增加消化系統的負擔，造成齲齒）但是面對嗷嗷哭的寶寶和旁邊碎碎唸的爸爸、奶奶，你是完全受不了不給孩子吃奶的，我家孩子一歲的時候還在吃，其實她並不是餓，只是形成了一種習慣和依賴。但是因為那一陣孩子脾胃不好，所以我狠下心來給她斷了，分享一下經驗：白天三餐主食，會吃點無糖餅乾，睡之前喝點水，夜裡剛開始吃三次到減少到兩次再減少到一次，可以塗（兒童牙膏）夜裡鬧的時候就放兒歌、講故事，抱著拍睡，一星期搞定，希望能幫助到正在煩惱的寶媽
