孩子生长痛是什么原因？

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孩子的生长痛是什么？

很多家长不知道什么是生长痛，孩子一说腿痛家长就着急了，以为孩子摔伤，很多家长认为是缺钙，急于给孩子补钙，也有些觉得是孩子不小心骨折等，其实生长痛是孩子的膝关节或者是小腿部的疼痛，有时候还伴有腹痛，这些部位没有任何伤口，也没有受伤过，也没有任何红肿，经过医生的一些列检查后，发现并没有其他症状就可以判断为“生长痛”。生长痛出现的原因是孩子在发育的关键时期，成长的速度比较快，如果在这个阶段，孩子的运动量比较大，经常爬山，进行大运动量，那么肌肉生长就容易不协调，导致生长痛。在孩子出现生理痛的情况下，宝爸和宝妈们，千万不能乱敷药，以免影响 孩子骨骼的正常发育。要按照以下方法处理才不会影响孩子长高。

一、给孩子补充充足的营养

孩子处于发育阶段，出现生长痛是孩子的骨骼高速的发展阶段，所以这个时候足够的营养才能保证孩子骨骼的正常发育，缓解疼痛。在平时的饮食中给孩子多吃一些骨头，鸡蛋等含蛋白质较多的食物，另外也要给孩子及时补钙，多喝牛奶。此外，家长也要注意给孩子多吃应季水果和蔬菜，保持孩子的营养均衡。

二、给孩子进行腿部按摩

孩子出现生长痛，腿部不舒服比较痛的时候，家长可以采取用热毛巾敷腿以缓解疼痛，活跃孩子的筋骨神经。腿部的血液得到流通，也可以起到缓解腿部疼痛的作用。另外，在平时家长也可以给孩子进行适当的腿部按摩，但是要注意，按摩时候的力度，以孩子舒适为主，切不可太大力伤到孩子的腿部。

三、让孩子的腿部得到足够的休息

很多孩子出现生长痛的原因都是孩子的运动量相对较大，孩子的腿部活动过于频繁，很多大人带着孩子一起去爬山和徒步，这样加大了孩子的运动量，孩子的腿部就会出现生长痛，这时候一定要让孩子足够的休息，才会缓解疼痛，让孩子多休息。另外也可以转移孩子的注意力，不要让孩子一直想着腿痛的事情。

四、创造良好的生活氛围

孩子出现生长痛，说明孩子要长高了，孩子也长大了，这时候要家长不要过于担心，家长的心态也影响着孩子，只要孩子得到足够的休息，生长痛很快就好的。家长在平时的生活中也要关心孩子，让孩子有一个良好的生活氛围，让孩子在轻松快乐的氛围中成长。很大程度上来讲，孩子出现生长痛，是孩子长大的标志，孩子心情好了，恢复的也就快了。

重点提示：春季孩子运动量较大，孩子容易出现生长痛，但是家长一定要把生长痛和孩子的腿的骨折和受伤区分开来，千万不能一味的认为孩子是生长痛而影响了治疗。生长痛，一般会出现在夜晚，孩子会出现腿痛的情况，有时候也会伴有腹痛，生长痛不是病，孩子只要在疼痛的那几天，注意休息，减少运动，保持心情愉悦，孩子的生长痛就会消失，很多家长还认为出现生长痛就是孩子缺钙了，需要大量补钙，这是一种错误的认识，生长痛不是骨头痛，是软骨组织的疲劳痛，不是缺钙的表现，很多不缺钙的孩子也会出现生长痛，另外要注意孩子出现生长痛，不要随便给孩子吃药，孩子经过休息是可以恢复的。

今日话题：关于孩子出现生长痛，你还有哪些好的经验需要分享给大家的？

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诸多研究报告显示生长痛丰要影响２-12岁这个大跨度年龄段的儿童，而３-７岁是儿童下肢生长痛的发病高峰，考虑原因为：此阶段为学龄前儿童，精力比较充沛，每天的运动量较大，但儿童发育尚未完善，关节囊、韧带薄弱，且下肢肌肉发育尚不能够维持下肢关节处的稳定和正常的解剖结构，因此有偏高的肢体与足部力线的异常发生率，而幼儿在此阶段又开始掌握了概念类的词汇及理解因果关系，语言表达能力明显增强，故表达出下肢痛问题的机会比较多。而随着儿童年龄的逐渐增长，骨的形态结构和骨量的改变，抗压及抗扭转等能力得到改善，肌肉力量逐渐增强、关节囊增厚、韧带增粗，这些变化有助于提高关节稳定性，改善骨与关节正常解剖关系，所以导致儿童下肢生长痛的病例也就逐渐减少。

儿童下肢生长痛具有典型的临床特征，主要表现为反复发作的双侧下肢间歇性疼痛，尤小腿、膝关节及其周围部位为明显，通常是非关节性的，而且几乎总是发生在双侧。典型的下肢生长痛多发生在当天的晩些时候或是夜间，常常使孩子痛醒，导致儿童的哭闹，持续时间约数分钟至几小时不等，后可自行缓解，早晨的时候，儿童通常总是不痛的，不影响日间活动。疼痛的程度一般较轻微，极少数很剧烈，疼痛的间歇期常无任何不适。生长痛一般是偶尔发生的，可以从几天到数月的间隔里不发生。但在严重的情况下，生长痛可每天都发生。

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你好，生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3-12岁生长发育正常的儿童。“生长痛”主要表现为间歇发作的下肢疼痛。一般这些部位没有外伤史，行动也正常，局部组织无红肿、压痛。

孩子出现生长痛出现的原因一般包括三点：骨骼迅速生长而产生的牵拉痛；代谢产物堆积；胫骨内弯。

医生有话说：孩子出现生长痛家长不必过于担心，一般随着年龄的增长，大多数孩子的生长痛是可以自行消失的，对孩子的生长发育也不会产生影响。在饮食上，适时的吃一些牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾贝类等等来满足儿童对钙元素和蛋白质的需求。

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孩子生长痛顾名思义是因为生长而产生的一种疼痛现象。一般情况下三到十二岁的健康儿童在生长过程中可能会出现。

主要原因是因为孩子骨骼生长迅速

三到十二岁的健康儿童生长发育较快，其中以三到六岁速度最快。可是相比于骨骼的生长速度，儿童身体的部分肌肉筋腱发育速度又显得较慢。肌肉生长速度跟不上骨骼生长速度就导致了生长痛。

那么怎么辨别孩子的疼痛是不是生长痛呢？

因为不是所有发育时期的疼痛都是生长痛，不能因为以为是生长痛而耽误治病的最佳时期：

1、生长痛一般是下肢疼痛

2、生长痛一般不会发生在关节部位，常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧，而且生长痛是一种特殊的生理现象，所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感，不会伴有其它症状，比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的。

3、疼痛一般是肌肉性疼痛，不可能是关节痛和骨骼上的疼痛。

4疼痛发生时间多为夜间、白天很少，或者很少被孩子注意到。

希望家长可以准确判断。如果拿不准就要及时就医。

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孩子生长痛因为宝宝正在发育，骨骼发育比较快但肌肉发育比较慢，所以产生牵拉的痛。

还有就是身体代谢的产物过多，引起酸性代谢产物堆积，造成肌肉酸痛。

妈妈们不用太担心，一般情况下生长痛是不需要治疗的，在孩子有生长痛时，可以给孩子局部按摩，用热水敷及转移孩子的注意力，减少剧烈的运动。

最后一定要给孩子补充营养素，多吃一些可以促进软骨组织生长的营养素，比如牛奶,骨头汤，虾等。

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生长痛在孩子成长过程中比较常见，考虑是否缺钙，可以多吃如牛奶和豆制品和芝麻。

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属四肢关节发育，股.胫.腓骨变长的产生的现象。症见小儿在肢体近骨关节处烦痛，甚则啼哭，家长稍为三撫摩即可缓解者，多为肌腱痛，在没有外伤的情况下，视为生长痛。

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生长痛一般是指膝关节和两侧的肌肉的疼痛。主要因为缺钙以及骨骼的生长速度要快于肌肉的生长速度，导致肌肉受到一定程度的拉伤所引起。一般情况下是不需要吃药调理的。平时要注意给孩子加强营养，多喝一些骨头汤。或者补一些钙剂以及营养素等等，还可以让孩子适当的多注意休息，局部可以做一些理疗按摩，平时也可以多晒晒太阳，这样对于缓解疼痛都是有利的。以上只代表个人观点。

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生长疼不要紧，一个孩子14几天生长疼，明天缺钙疼，结果是骨癌。一个女孩12也今天生长疼，明天缺钙。最后白血病。

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孩子成长痛，建议去检查一下，看一下是哪里的痛。

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