我們似乎都習慣了體重體型的變化，卻不知道我們的腳也隨著時間而發生了改變，看看你的腳變形了嗎？是為什麼呢？
哪些人的腳容易變形？
容易因後天因素所影響，女性在40~50歲的時候腳會發生變形。女性在年輕的時候總是穿不適合腳形的鞋子，比如高跟鞋，長時間穿高跟鞋會導致的拇指外翻、腳部血液循環不暢，腳趾麻、前腳掌疼等症狀。到老的時候，腳的問題就會更加嚴重。
年紀越大，腳就會稍微的浮腫，肌肉和心肺機能降低，韌帶也會鬆弛，沒法維持住腳底的拱形而誘發腳變形。
怎樣預防和解決這樣的問題？
避免穿高跟鞋或者其他不合腳的鞋子。如果上班必須穿高跟鞋，可以在公司備一雙平底鞋下班後就換上。晚上回家用熱水泡腳，增強血液循環。如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大。嚴重時需要去醫院骨科做增生去除手術，但手術後如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生。
所以為了我們腳部健康，請善待我們的腳哦。
關注“大方醫生”，收穫健康知識
如有感興趣問題，請評論區留言探討。
分享到:
閱讀更多 大方醫生 的文章
