李蕾
黑色素这个词对于在祛斑路上的人来说肯定不陌生了，它是肤色暗沉的元凶，也是祛斑道路上的“绊脚石”。其实黑色素的合成是皮肤的一种自我保护机制，因为黑色素是通过吸收紫外线的方式来减少紫外线对肌肤的伤害。但如果紫外线过多，就会破坏这种生理机能了，光老化是皮肤长斑的元凶，所以皮肤内长期黑色素较多时，不仅满脸色斑还会特别显老。
因此，对于想要祛斑的人来说，最重要的就是想办法降低自己皮肤内黑色素的含量，黑色素生成的途径非常多，紫外线照射、内分泌失调、角质细胞代谢等，因此抑制黑素母细胞的分化才是祛斑最直接的方法。
激光祛斑是祛斑的最佳选择吗？
激光祛斑近年来受到了广大长斑女性的青睐，因为它可以快速祛斑，还方便，去美容院做个激光手术就好了，所以很多人选择激光祛斑来达到祛斑的效果。
但事实上，激光祛斑只是通过选择性光热作用，特异性的损伤破坏黑色素，从而将其破坏清除。因此，激光祛斑治疗黄褐斑时，可以看到色斑迅速消散。已有学者研究发现，受损的黑素母细胞在治疗7~10天后，能恢复正常，这也是为什么有人在做完激光手术一段时间后会出现反黑的情况。
它被称为黑色素的“清扫机”，坚持吃，比激光祛斑安全多了
决定黑素母细胞分化速度的是体内的酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶的活性越强，黑素母细胞分化黑色素的速度就越快。
祛斑皂甙近年来被美容师们誉为“黑色素的清扫机”，这主要是因为临床试验后发现其可以直接作用于黑色素代谢细胞的一种物质，现在已被广泛应用于皮肤美容方面。
祛斑皂甙中含有鹿黄酮的物质，可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强皮肤氧化物歧化酶的活性，有效的防止黑素母细胞分化黑色素，达到防斑的效果；同时其中的总皂甙和粗蛋白可以精细调节内分泌，使雌激素保持在最佳水平状态，促进血液循环使已经堆积的黑色素排解出去，在不伤害皮肤的情况下达到祛斑的效果。
但在减少黑色素合成和加快黑色素代谢的过程中，仍然要做好防晒，前面也提到了黑色素最开始是保护皮肤免受紫外线伤害的，如果一味的抑制它的量，皮肤就很容易受到伤害，所以要记得涂抹防晒霜，尽量减少皮肤与紫外线直接接触的机会。
人生何必面面俱到QV
虽然很多女生都在长斑，可很多人都不知道如何分辨，今天我们就来科普一下，长在脸上的都是什么斑！对于想要消灭斑点的妹子来说，搞清楚这件事很重要！
1、雀斑
雀斑是由于小时候出现皮损，随着年龄增长而出现，特别是鼻子和两颊明显，可以通过按摩促进血液循环和新陈代谢而改善。
2、晒斑
晒斑形成的主要原因是日光紫外线过度照射，荧屏射线等对皮肤的损害也可以出现晒斑。出门要防晒，不然容易导致色素沉淀。
3、妊娠斑
妊娠斑可以说是一段时间的产物，女性在怀孕这个特殊阶段会出现的皮肤问题，其实只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，孕期就不容易长斑。
4、黄褐斑
黄褐斑是这几种斑里最难祛除的，它的形成是因为黑色素在面部沉积过多而导致的，多对称蝶形分布于颊部，颧颊、眶周、前额、上唇也容易呈块状堆积。色斑深浅与季节，日晒等因素有关。
因此，想要祛除最后一种最难办的黄褐斑，还是得选择针对黑色素在脸上沉积该如何处理这个方法去思考，选对它非常重要哦！
中医爷爷的祛斑妙方，1天1杯，淡斑很管用
方源：始于宋代，《本草纲目》里也有记载，运用鱼皮、杏仁和橘皮等几种材料制成。
配方解析：鱼皮，15克，杏仁10克和橘皮15克，适量蜂蜜。将三种材料一起研磨成细小的粉末，成为祛斑鱼胶C粉，每次取5克，每天喝1次，用蜂蜜水冲饮即可，连续饮用一个月见效。
主要功效：消淤化斑，润肤滋肌。
良好的祛斑效果，不仅能修复皮肤状态、同时还能祛除脸上斑点，成分纯天然，是对身体没有任何副作用。
鱼皮中的鱼胶原蛋白粉搭配杏仁丰富的维E和橘皮的维C成分，三重功效相结合，促进胶原蛋白的吸收和抗衰老，增强抑制黑色素的能力，同时修复肌肤屏障，代谢斑点。
春夏之交，护肤有3个小tips：
1、正在换季，不要频繁更换护肤品，很容易引起皮肤的不适和过敏，如果想要好好护肤，可以用负担小、成分清爽的护肤品代替。
2、春夏换季，睡眠质量下降，很多人都选择了晚睡，但是熬夜会让皮肤更差，肤色无光，肝脏的排毒也变慢了，因此还是要早睡早起。
3、多喝水，水能保持皮肤的保湿度，另外，再加上祛斑鱼胶C粉冲泡，更是一件对下斑有益的事情。
用户1333338117184
从古至今，女人对容貌追求都是乐此不疲：白皙、滋润、光洁、无斑。但女人一过30岁，为什么色斑总是伴随而来？首当其冲的便是黄褐斑！这种斑点又称妊娠斑、蝴蝶斑，多发在中青年女性，占90%左右，又以生育期女性为主。它的形成多与体内孕激素增多、雌激素失调有关。黄褐斑是阻碍女性颜值的最大障碍，因此被许多女性同胞视为最大的天敌。自古有洗面肝药、皂甙祛斑、白术祛斑等祛斑妙方，当代社会有各种化妆品遮瑕以及当代的医疗美容术，像是剥脱疗法、激光或强脉冲治疗等，目的有且只有1个，那就是祛斑。可天不随人愿，黄褐斑的顽固超出想象。那么，导致黄褐斑的病因到底是什么呢？有没有办法可以彻底根治呢？下面给出详解，继续看。
中医学中的黄斑形成病因有哪些？
中医学认为“气滞血瘀、肝肾不足立论，实则泻之，虚则补之，辨证论治，改五脏六腑之功能，以达调和气血、排毒养颜、去黄斑目的。”简单点讲，黄褐斑具体形成原因有以下两种：
1、气血不足：肾水不能上承，损伤阴血，以致颜面上气血失和
冬季是黄褐斑最薄弱的季节，而根据四季养生原则，冬季对应是肾，此时应多吃些养肾阴食物，以调和气血。巧妙运用天时，自然事半功倍。
2、肝气郁积、血行不畅，血液瘀滞在面部，黄褐斑自然生成
（1）情绪抑郁的情况：这类人小心眼，凡事想不开，爱钻牛角尖，整天郁郁寡欢，久而久之，肝气郁结，血液循环不通畅，脸部出现黄褐斑。
（2）慢性、消耗性疾病引起肝部不适：肝气疏泄不及时，就会出现肝气滞留，进而导致血瘀，血瘀表现在脸上就是黄褐斑，也因此而得名“肝斑”。
祛除“肝斑”（黄褐斑），就要内调加外敷，双管齐下！
1、内调：祛斑皂甙+冬虫夏草+枸杞=排淤血散肝火祛黄斑！
祛斑皂甙是从冻干鹿胎粉中提取，作用机理是抑制体内酪氨酸酶活性，增强皮肤抗氧化物歧化酶活性，刺激黑色素代谢，使原本沉积在崩坏的细胞网格缝隙中的黑色素代谢掉，表现在脸上就是黄褐斑淡化。而冬虫夏草和枸杞是滋补肝肾、补肾益肺的名贵中药材，可以疏肝理气，同时让女性的雌激素稳定在正常水平。打通血脉了，面部的血液循环也会加快，进而淡化黄斑。
内调使用方法：取祛斑皂甙1.1克，冬虫夏草0.8克，枸杞12颗，将他们倒在温牛奶或者粥中搅拌均匀喝下。建议每天早晚喝一杯为最宜。
2、外敷：菊花蛋清面膜
准备：适量菊花和蛋清，然后将菊花捣碎，与蛋清均匀混合，随后均匀涂抹在脸上，待15到20分钟后取下，像正常皮肤护理进行就好。
作用机理：菊花含有丰富的精油、菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，可以起到一定程度的祛斑作用。但有一个弊端就是，可能会比较麻烦，而且蛋清比较凉，不适宜在冬天使用。
当然，你也可以用鹿黄酮制成面膜，它的作用机理和祛斑皂甙差不多，可能外敷的没有内调的见效快，还是根据个人情况自行选择吧，我只负责提供建议哈。
总之，有了黄褐斑，不要有太大心理压力，但也不能坐视不管，毕竟当代可是一个看脸的社会，脸蛋漂亮了，也能增加自信，为人处世也会更顺利，祝愿每个被黄褐斑困扰的妹纸们可以早日下斑！
用户5536008467
1.雀斑：雀斑是一种染色体显性遗传皮肤病，5-6岁开始发病，青春期达到最高峰，25岁停止生长，45岁开始脱落。
2.黄褐斑：内分泌石涛、进呢过衰老、精神压力大、便秘、疾病、睡眠不好，营养不良，物理，化学物质引起的。
3.受损斑、晒斑：主要因素紫外线、冷冻、激光、烧伤、烫伤等，都能激活刺激黑色素分泌增多形成色斑。
很多人长斑第一时间是选择激光治疗，用激素祛斑的产品，刚开始用的时候都感觉效果还不错，但是时间久会发现，斑点没有去掉，反而越来越严重了，就像反弹一样，无论什么斑点，长在皮肤上了就跟黑色素细胞沉淀，黑色素细胞分裂有关系了。
我们的皮肤本身就是由细胞层层排列组成的，是由基底层开始新生细胞，一层层向外分裂代谢到表皮层形成角质层的，而且每新生十个细胞中就有一个是黑色素的细胞，只要黑色素的细胞沉淀在基底层，不断分裂，不断堆积，就会让色素体现在表皮层上了，也就是我们看到的色斑。
激光也好，激素祛斑产品也好，开始效果很好，是因为这些产品，技术作用在表皮层，把表皮层上的斑点抹去，相当于把你的表皮层都给去了，所以刚开始效果很明显，为什么会在一段时间以后会爆发呢？因为黑色素细胞是沉积于基底层，慢慢的会从基底层分裂出来，而且角质层受损，或者防晒不到位，紫外线就会诱导自由基的产生，刺激黑色素细胞活跃，色斑就会越来越严重。
当然今天我要说的是斑是可以祛除的，无论是哪种斑点都可以祛除，斑点的严重程度决定修复时间的长短，有什么办法可以祛除呢？
长在脸上的问题用护肤品是可以解决的，只是很多时候不会选择产品，产品没有祛斑作用，慢慢的很多人就不知道怎么祛斑，也不知道怎么选择了。有效的祛斑方法：
1.
洁肤液的选择：选择温和的小分子洁面泡泡来洗脸，保证每天毛孔都要清洁干净，清洁是护肤里面最重要的部分了，而且清洁干净毛孔才能让其他的营养产品更好的被皮肤吸收，如果毛孔不干净，那么擦再多的护肤品都没有用，皮肤不会吸收，那么问题也就不能解决了，这里我要强调一下：洗脸的洗面奶请用温和的，温柔对待自己的脸，一旦选择强效清洁的，祛角质层的，偏碱性的都很容易伤害我们皮肤的角质层，皮肤只会越洗问题越多，所以选择温和的，还是小分子的可以进入毛孔进行深层清洁的。
2，祛斑：只要让皮肤进行一次从基地层到表皮层的更新换代，那么斑点自然就可以祛除了，当然最根本的就是修复细胞再生，只有基地层不断新生细胞，加速细胞成长，在细胞新生的过程中添加营养成分，让细胞快速生长代谢，从而加速皮肤进行新陈代谢，分解黑色素，不断替换代谢出去，这样慢慢的皮肤色斑沉淀就会被新的红色细胞替代，色斑就会慢慢的淡化，很多的产品因为技术达不到，产品分子大皮肤不能吸收，所以会导致效果不好，甚至没有效果，要解决产品就要能够从表皮层穿透到基底层作用，加速皮肤代谢来起到作用的，你的产品真的选对了吗？
3.防晒:对于长斑的皮肤来说防晒可以说是非常重要的了，要引起高度重视了，既然紫外线是诱发黑色素细胞活跃的元凶，那么首先就要杜绝的，这里我建议用物理防晒霜，为什么呢？
物理防晒：是防晒霜擦在脸上，通过折射紫外线来起到防晒作用的，就像一层保护膜覆盖在脸上，把紫外线隔绝在外面，不会对皮肤产生伤害，而且防晒效果很强，不会把皮肤晒伤。
化学防晒：是通过吸收紫外线，在通过皮肤新陈代谢来起到防晒的作用，很多时候我们会发现，紫外线强的地方用的防晒霜的倍数都要选择高的，但是最后的结果就是该晒黑的还是晒黑了，该晒伤的还是晒伤了，因为皮肤吸收代谢会影响到防晒的作用，很大程度化学防晒都会伤害到皮肤的，个人是不建议用化学防晒，特别是敏感肌肤、色斑肌肤、暗黄肌肤。
所以皮肤问题的解决在于对产品的选择，而且每个人的情况不一样，肤质不一样，对产品的反应也都会不一样，所以选择产品之前先了解清楚自己的肤质，了解清楚自己的皮肤问题，什么原因引起的，然后在选择适合自己皮肤的产品。
如果还有不清楚的可以关注私信我，给予你一对一的解答。
美美的护肤笔记
还记得前段时间，朋友小丹找我聊天，跟我哭诉说她白净的脸蛋因为跑销售被晒黑了，脸颊还涨了斑点。更让她生气的是她和同事小张同一天进的公司，同样是顶着太阳作案，同事小张的脸就比进公司前稍微黑了一点，这一对比朋友的心情瞬间不好了。
为什么同样的工作情况，小丹的脸不仅晒黑了还长斑呢？
从不涂防晒霜
外出工作经常和太阳肩并肩不涂防晒就和裸奔无异啊，日光中的紫外线会导致色斑的产生和加重。当皮肤接受过多的日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，用于吸收紫外线，保护人体肌肤免受伤害。所以晒太阳后才会变黑和长斑。
化妆但不卸妆
生活中不少这样的女性，化妆的时候细致的不行，到了卸妆这个步骤直接省略了，直接用洗面奶代替卸妆水就完了。经常化妆且卸妆不干净会给皮肤造成负担，堵塞毛孔，使皮肤无法代谢垃圾，形成色斑。
脾气暴躁
经常发脾气，情绪不好会促使肾上腺激素增加，进而刺激黑色素细胞制造大量的黑色素，发生黑色素沉积导致色斑。
经常熬夜
经常熬夜会导致黑色素的增加，还会影响皮肤的代谢，皮肤的代谢率慢多余的黑色素排解不出去很容易堆积在表皮层形成色斑。
美容院揭秘：做好这3点帮你早日下“斑”
重视防晒
上文也提到了，紫外线会诱使、加重色斑。所以一定要重视防晒，出门前做好防晒工作，防晒霜是个每日必备的护肤品，必要的情况下遮阳伞和遮阳帽也要用上，尽量杜绝皮肤和紫外线接触的机会。
内调
很多人一长斑就喜欢跟风买各种网红祛斑产品，希望通过涂涂抹抹来达到祛斑的效果，祛斑只靠外部涂抹是不够的，现在内部调理淡斑的用的比较多的还是祛斑皂甙。祛斑皂甙可以抑制体内酪氨酸酶的活性，使皮肤氧化物歧化酶的活性增高，瓦解黑色素达到淡斑的效果。
运动
不都说“笑一笑十年少，动一动百岁寿”吗，运动不仅让身体健康，还能加快新陈代谢，加速皮肤内黑色素的代谢速度。工作了一天，下班的时候不妨选择一种自己喜欢的运动方式，既能保持身材，还能帮助淡化斑点，何乐而不为呢?
用户111519141144
斑的形成是一个很复杂的过程，有很多种不同的因素。但是在饮食方面多吃一些木耳、大枣、莲子薏仁等等这些对美白，祛斑有用的食物。
在护肤方面，我来推荐几款好用的祛斑产品，可以作为参考：
1.olay 小白瓶
这款美白精华是很火爆一款，号称sk 2小灯泡的平价替代品。成分中有大名鼎鼎的有效美白成分烟酰胺，质地很水润，吸收的真的是特别快，涂开后非常清爽，完全没有负担感。坚持用下来，美白淡斑得效果超级明显，肤色也提亮了不少，通透度有所提高，对于肤色不均匀也有很大的帮助。角质层比较薄的女生，刚开始用的时候要减少一些量，因为含有烟酰胺，所以敏感肌肤要先建立耐受。很棒的一款美白精华，超级推荐～
2.倩碧匀净卓研美白淡斑精华
这款精华是林允在小红书上推荐过的，效果也真的很不错。含有四大淡斑天然精粹，成分比较温和放心。它有两管不同的精华，白管用于淡化黑色素，专注淡斑，绿管修复敏感炎症，抗氧化，缓解刺激。质地水润，流动性非常强，上脸吸收的也很快。坚持使用皮肤状态确实会有所改善，光泽度有所增加，足够滋润足够温和，淡斑效果也是肉眼可见。
斑的形成是很漫长、很复杂的，所以大家不能只指望一两罐美白精华就可以完全的祛斑。在饮食，生活方面也要同时注意，才可以真正的由内而外的调整好皮肤状态～
美妆猪猪侠
很多人想去斑，第一时间会想到激光去斑或彩光去斑技术，其实根据不同人的身体状况及斑的类形，有效去斑的方法也不同。有不少女性为求皮肤白皙，不惜每个月花数千元购买美白产品或接受美白疗程。20 至 50 岁女性中，80% 人有色斑问题，近 60% 认为色斑令人看来憔悴、苍老，吸引不到异性喜欢，自信下降，影响情绪。
色斑是最常见的皮肤问题，但很多人都未必知道自己所属是哪一类型的斑。皮肤结构分为表皮及真皮层﹐色斑所处位置有深有浅。
色斑种类
雀斑：最常见的表层色斑，细小不规则，呈啡褐色，较易出现在受阳光照射的位置，如颧骨及鼻梁。与遗传及日晒有关。日晒后通常会增多及颜色加深。
太阳斑：浅层色斑，圆形斑点状，面积较雀斑大，呈浅啡底啡色，多见于中年及老年人。成因与长期受太阳的紫外线照射有关。
蝴蝶斑：又称为黑斑或黄褐斑，蝴蝶状，左右对称地分布，呈淡褐至深咖啡色。成因是雌性激素失调，如怀孕、服食避孕药。其他成因如肝功能不全、药物影响、暴晒、生活不规律等。
老人斑：凸起的斑块。成因是表皮层的角化细胞产生异变，不成熟的角化细胞令皮肤出现凸起的斑块。
咖啡斑：又称为咖啡牛奶斑，呈淡褐至深咖啡色。因遗传引致先天性色素沉淀，在婴儿时期已经出现。有些人会因先天性疾病而出现。
褐青色斑：又称为颧骨母斑，色素沉积在真皮层，呈棕色至蓝黑色。成因与种族、体质、年龄、内分泌有关。亚洲女性有 0.02% 的机会发生。容易出现于青春期、产后、更年期。
色斑成因
内在因素：压力、荷尔蒙分泌失调、新陈代谢缓慢及错误使用化妆品
外在因素：紫外线、不当洗面习惯和遗传基因
美白去斑技术
激光美白去斑：利用激光穿透皮肤，再进入色斑部位的色素进行治疗，过程不影响正常的皮肤组织。色素在强大的激光照射下会会被分解，随着身体的代谢排出体外。激光美白去斑并不是强行地将色素解除，而是一种皮肤治疗方法。
彩光美白去斑：可以消融皮肤表层的小黑色素分子，达到美白去斑效果。至于深层的大黑色素分子，可以通过彩光美白去斑的方法，色素将会分解为极细小的色素分子，然后通过新陈代谢，排出体外。彩光美白去斑的方法，适合去除蝴蝶斑、雀斑、太阳斑、褐青色斑等各种色斑。
美白去斑护肤品
市面上不同的美白去斑产品，美白去斑成分如对苯二酚、曲酸、熊果素、维生素C、果酸等的嫩肤产品，在一定的程度上可以减淡及预防浅层色斑。但是，一般护肤品可供皮肤成功吸收的约为30%，未能发挥到百分之百的功效。同时，护肤品难以去除深层色斑，需借助其他高科技仪器，或药物治疗才能美白去斑。要注意的是，果酸使用过多会令皮肤过敏，造成伤害，令肌肤变得对紫外线敏感，加深色斑。有些美白去斑产品可能含有荧光剂，用家使用后感觉皮肤美白，但效果仅为靠光线错觉，其实皮肤并非真正美白，只属视觉欺骗，长期使用有致癌风险。
美白去斑一向是爱美女性追求的目标，但在选用美白去斑产品时需要小心选择，否则会产生严重的副作用。
以上，供参考!
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蓉蓉说护肤
🌿 纯中草药膜粉，蕴含数十种名贵的中草药材，科学配比，透皮入药，活血化瘀，药力直达皮肤底层，从底层把黑色素瓦解，代谢掉。给细胞洗澡，让皮肤从底层开始通、透、亮、白、细腻。下一个约起来的是你吗[勾引][勾引][勾引]
猪猪侠🐷
长时间喝当归粉，黑芝麻，红糖，西羊参，很快就没了
一切随如意
色斑分为晒斑、雀斑、黄褐斑（也称为肝斑）、老年斑等，通常是日晒、遗传、内分泌、肝脏代谢、妊娠等原因造成。
目前最有效、最安全的祛斑以及祛痣、祛除真皮层色素（如胎记、纹身）的方法是激光、强脉冲光（俗称光子）。激光可直接击碎黑色素，被巨噬细胞吞并后代谢出体外。不过激光祛斑、祛痣、祛纹身、祛胎记属于剥脱式治疗，术后表皮会有轻微创口、逐渐结痂，需特别注意术后防晒、修复。
其中，黄褐斑可以由各种不同的原因引起，如痛经、月经失调、子宫附件慢性疾病、子宫肌瘤、慢性盆腔炎、卵巢囊肿等一系列慢性妇科病引起。单纯进行激光治疗不仅不能减轻还有加重的可能，所以治疗前需要进行各种检测查出诱因，进行内外结合针对性治疗。
