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稻城亞丁是什麼地方？應怎樣規劃旅遊線路？需要準備多少費用？

作為旅遊領域的優秀創作者，【走川西吃喝玩樂】向來不說廢話，直接步入主題。

一、稻城亞丁是什麼地方？

“稻城亞丁”是一個景區，原行政結構為“四川省甘孜州稻城縣亞丁村”，距離成都760公里，駕車需13小時。

經過外國徒步旅行家“洛克”的發掘，將其美景記錄在《消失的地平線》一書中，引起國外旅行者的震驚，而後漸漸被開發為一個景區。

隨著《從你的全世界路過》、各大抖音視頻，以及《爸爸去哪兒》拍攝地在公眾中的傳播，稻城亞丁景區日漸火爆，如今已經成為四川省最為出名的景點。

早在十年前，稻城亞丁景區還是一片貧瘠異常之地，準確的說來還是一個偏遠地區的山村。亞丁村的村民沒有固定收入，姑娘都不願意嫁到這裡來，來此參觀的遊客只能睡在牛棚中。

目前，稻城亞丁已經被開發為一個適合遊客遊玩的成熟景區，日接待能夠容納1萬人左右，景區內住宿、餐飲、棧道、交通等都大為改善，雖不能享受一線城市5星級標準，但準三、準四消費水平已經得到滿足。

二、遊玩稻城亞丁應怎樣規劃線路?

去稻城亞丁旅遊，因為沒有軌道交通，只能通過航班和駕車兩種方式。

1、航班：直飛亞丁機場，而後由機場坐機場大巴至香格里拉鎮（稻城亞丁景區門口）；機場距離稻城亞丁景區約3小時，機場大巴價格80元。

2、駕車：成都到稻城亞丁，共760公里，先走成雅高速、雅康高速，而後走318國道川藏南線，在理塘縣轉稻城亞丁的省道。約用時2天。

稻城亞丁景區正常遊玩時間，需要2天。

如果時間不及5天，則可以直飛亞丁機場；如果時間超過5天，則可以選擇成都自駕到稻城亞丁，沿途風景很美，可以欣賞瀘定橋、折多山、新都橋、天路十八彎、貢嘎雪山、海子山、塔公草原、毛埡大草原、318川藏南線等自然風光。

如果時間在8天左右，建議走【川西大環線】，在遊覽以上風景的同時，還能體驗四姑娘山、丹巴、色達、甘孜等風景名勝區。

三、遊玩稻城亞丁需要多少費用？

遊玩稻城亞丁的費用，需要根據旅行者的不同消費水平來預估。以下費用說明，僅為3星級住宿、普通餐標的預算費用。

遊玩稻城亞丁，主要的費用在於住宿、餐費、車費。住宿每天200元，餐費100元，車費200元，加之門票、保險、氧氣瓶等雜七雜八的旅遊開銷，日均大約600元/人，8日則至少準備5000元。

具體總費用是多少，大家根據自己遊玩的天數來預算就好。另外，如果選擇航班的話，不要忘記計算往返航班的費用。

假如參加我們的【川西大環線】8日遊活動，需要多少錢呢？

一、活動費用：3280元/人，包含全程用車、住宿（當地高分酒店）、保險、亞丁門票、氧氣瓶、旅行三寶……

二、自理費用：

1、餐費，每人約80元/天，8天總計640元；

2、門票，四姑娘山150元，甲居藏寨50元，稻城亞丁200（包含150元門票）。

如果參加我們的活動，活動費用+自理費用，共需花費3280+640+400=4320元/人。

走川西吃喝玩樂

稻城亞丁水藍色星球上最後的一片淨土，如果時間充足建議遊玩2天，下面根據個人經驗歸納了稻城亞丁住宿、交通、攝影等內容，有不對的地方歡迎指出。

仙乃日線路（第一天）

在亞丁景區門口乘坐觀光車至終點站扎灌崩，步行十分鐘左右到達衝古寺服務區，然後沿著右邊的棧道前往珍珠海，欣賞仙乃日雪山與珍珠海的交相呼應美景。

再返回衝古草甸回沖古草甸（《從你的全世界路過》的拍攝地）遠觀夏日多吉神山。

仙乃日

仙乃日是稻城亞丁三座神山的北峰，海拔最高的一座雪山，是藏民心中的觀世音菩薩，巍峨的身姿就像菩薩端坐在蓮花臺上，手持寶瓶乘祥雲而來。

最佳拍攝點：清晨日出至中午前，仙乃日正面為坐南朝北，下午拍攝會產生炫光，逆光的一種狀態，不適合拍攝。

珍珠海

仙乃日雪山下的綠寶石，被稱為仙女的梳妝鏡，藏語意為“卓瑪拉措”，是觀看仙乃日的最佳景點，雪山倒影其中，遠處只覺綠意沁人，走近卻覺清澈得如同虛幻。

在湖邊的棧道上長坐，陽光在散落在雪山下，秋季，山腰層林盡染的樹木，鑲嵌成一幅天然畫卷。

拍攝倒影最佳：太陽隨著季節的變化而變化，夏季在清晨6點以前到達湖邊；秋季在早上9點左右，是拍攝最佳倒影的時機。

夏諾多吉

夏諾多吉被稱為金剛手菩薩，位於雪山的東峰，聳立於天地之間，在佛教中有除暴安良的神基，神采奕奕、勇猛剛烈，日照金山的夏諾多吉更是唯美至極。

最佳拍攝：衝古寺草坪，在下午至傍晚夕陽西下的時刻，拍攝夏諾多吉的日照金山；

秋天，諾絨牛場北側的山披上，通紅的灌木叢與夏諾多吉滿山金黃的落葉松相互映襯，白天都能拍出最美的照片。

諾絨牛場

秋季，草地變得金黃，山腰的灌叢樹木層林盡染，成群的牛羊在河邊和山坡上悠閒地吃草，藍天白雲，純白的雪山，沒去過稻城亞丁腦海裡構想出一幅自然畫卷。

牛奶海線路（第二天）

在亞丁景區門口乘景區觀光車至終點站扎灌崩，然後步行十分鐘到達衝古寺服務區，建議選擇景區觀光車前往洛絨牛場（徒步到洛絨牛場需要2-3小時），從洛絨牛場開始才是亞丁景區的精華。

洛絨牛場徒步到牛奶海一共5公里，約3-4小時，往返約6-7小時左右，從牛奶海去五色海，只有一個100米的山坡，但是大部分人都要爬行約30分鐘以上。

牛奶海

牛奶海又被稱為洛絨錯，位於央邁勇雪山腳下，湖水深淺不一，湖畔則是一圈白色環繞，在深處則是碧綠色的水面，陽光照耀下水面如藍寶石般熠熠閃光。

五色海

五色海藏語意為木底措，位於牛奶海的上方，仙乃日與央邁勇雪山之間，陽光照耀下，折射出五彩的光芒，是當地藏民心中的神湖。

央邁勇

央邁勇在藏語中意為文殊菩薩，在佛教中是智慧的化身，雪峰身形像文殊菩薩利用手中的智慧直指蒼穹，冰清玉潔的央邁勇傲然於天地之間，是三大怙主雪山之首。

站在央邁勇雪峰腳下，轉山向後瞧去由群山環繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，對於從稻城方向過來的遊客，央邁勇是最難見到的一座雪山。

最佳拍攝地：諾絨牛場牛棚一側的位置比較好，在日出之前，牛場上的大片沼澤地溼地，在夏季在清晨6點，夏季7點左右，拍攝金色央邁勇水中的倒影。

稻城亞丁紅草灘

紅草地位於桑堆鎮，距離稻城大概28公里，紅草地像一片燃燒的火焰，靜靜地在躺在公路的小村旁，讓人置身於色彩的海洋。

紅草燃燒著的秋色，在陽光的照耀下，紫裡透紅，矗立著的金黃白楊樹、與藍天白雲、遠處的山巒彼此輝映出一副色彩交織的絢麗圖畫，美的令人陶醉。

最佳拍攝：每年9月下旬至10月，紅草地只有10多天時間。

稻城亞丁食宿

亞丁村：亞丁村地處半山腰，住宿比較簡陋，可以看到景區的日出與日落，但亞丁村海拔高4000左右，注意夜間高反。

香格里拉鎮：距離稻城亞丁景區半個小時左右，海拔1900，初次去稻城亞丁的遊客住宿比較好適應。

吃飯：選擇多，有川菜、還有藏式的菜單。

稻城亞丁交通

乘車：

成都（新南門車站）——稻城亞丁，約800公里，需要2天左右到達，票價250元左右，一天一班車，長途坐車還是挺難受的。

自駕（拼車、包車）

D1 成都—馬爾康—觀音橋鎮

D2 觀音橋鎮—色達

D3 色達縣—塔公草原—新都橋

D4 新都橋—理塘—稻城—亞丁

D5 亞丁一日遊（仙乃日線）

D6 亞丁一日遊（牛奶海線）

D7 稻城—雅江—新都橋

D8 新都橋—康定—瀘定橋—成都

注意事項：

出發前：睡眠充足、不要感冒，可提前一週服用紅景天（有心臟病、沿著高血壓、呼吸疾病患者不宜進）

旅行中：保持樂觀的心態，有輕微的高原反應是正常的，一般1—2天后會消失；不要激烈運動，多吃蔬菜水果，注意保暖。

裝備：保暖衣物（衝鋒衣、衝鋒褲等），建議攜帶一雙防溼的登山鞋；防曬物品（防曬霜、太陽帽等），移動數據充電寶等。

稻城亞丁最美的季節在秋天，層林盡染的樹木與純白的雪山、金黃的草地相互映稱，成為秋天童話的色彩，看一場秋天的童話形容再適合不過了。

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旅遊攻略精選

2017年7月24號亞丁新遊客中心開始對外開放

新地址在仁村，仁村在什麼位置呢，就是之前舊的遊客中心在香格里拉鎮邊上

一般去稻城亞丁都是從成都出發，所以需要從自身所在地達到成都，不管是自駕、汽車、火車還是飛機，都是很方便的，看自身情況選擇。

飛稻城機場的航班現在不止開通了成都，只是成都每天都有，其他的航線不是每天都有，到現在為止開通的有成都、重慶、瀘州、杭州、昆明、西安、康定。

然後從成都到稻城有幾種方法，在這裡先說下價格和優劣勢，大家可自己按照自己情況斟酌選擇。

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1、飛機，從3月份開始價格大概在400-500，6月大概在700-800，之後逐漸漲價，暑假和國慶會很貴，10月底降下來，早上的飛機，1個小時到稻城亞丁機場，從機場到稻城縣1個小時。

優勢：速度快，不麻煩。

劣勢：直接坐飛機到高原，高反的幾率相對於坐車會高一些，但其實還好，不需要太過擔心。

總結：票價上下半年，各個時期不穩定，適合假期比較緊張的上班族，當然淡季的機票人人都適合！

2、汽車，票價260左右，具體看當天車型，每天早上成都新南門車站到一班，2天到稻城，中途會在康定休息一晚，食宿自費。

優勢：便宜！加上食宿也就400塊，住床位更少，坐車上高原可以慢慢適應，不容易高反。

劣勢：坐2天的車很累，而且中途不隨便停，只在固定幾個地方停，吃飯什麼的。想停下來拍照是不可能的。

總結：不想在路上停留或者看過318風景的人，只想去稻城亞丁的人，省錢的人，都適合！

3、自駕，成都-稻城大概在740公里，之後到亞丁還有110公里，這樣來回的話就是1700公里，看你自己車的排量算錢唄，租車也算自駕，在成都租，車型不同價格不同，租車網很方便就能查到。

優勢：自由就是最大的優勢，想怎麼開怎麼開（不能瞎開），想停哪停哪。

劣勢：川西這一邊的318路況都很好，對駕駛造成困擾的有天氣的原因，比如下雨下雪，還有道路的原因，比如雖然路都是好路但是彎多而且爬山下山的，還有就是人的原因，比如高原開車容易疲勞，那邊的人開車普遍都猛，夜路也是不能開的。

總結：適合老司機，不建議新手開，最好有2個人換著開，家庭出遊或者一幫朋友出遊。

4、旅行團，價錢高低都有，如果選擇的話要看清楚對方有無旅行資質，車輛和人員都是。

優勢：其實旅行團還是有自己的優勢的，如果自己旅遊經驗不多又不想在網上看那麼多攻略做計劃的話，可以跟旅行團。

劣勢：不可否則旅行團也是有不錯的，但是也有很多廉價旅行團，行程不自由，走馬觀花，強制消費（不多了），這個就看臉了。

總結：適合不想看攻略，懶得做計劃，旅遊經驗不足的人。

5、拼車/包車/自由行

一般所說的包車其實都是約了伴包車，除非土豪一兩個人包一輛車，否則平攤下來的錢跟拼車都差不多，司機不是傻子，錢都算的很仔細，不過兩種有不同的是拼車一般拼到目的地就散了，

自由行就是現在很流行的一個模式，跟旅行團類似，但是有根本的區別，主打精品小團，人數一般不會超過16個人，車型看人數而定，從越野車到商務車到考斯特這種都是有可能的，他們會包一路的車費油費司機食宿和你自己的住宿，有的也會包景點的門票，這個你要自己看清楚，然後基本你自費的也就是餐費和其他自己買東西而已。（注意最好不要選用越野等私家車，安全第一。可以通過正規的機構預訂包車）

優勢：自由，而且價錢不算貴，性價比高，而且雖然看起來車費會比其他的要高，但是在玩的過程中花費的時間、精力和金錢可能要比旅遊經驗不足的人所用的更少，因為一路上好玩的點會有人提醒你帶你玩，吃的可以自己選但是住的都有人幫你訂好，如果自己經驗不足的話可能訂不到滿意的房間（當然這裡所說的都是比較正規的自由行的團），而且適合不想錯過318一路上風景的人。

劣勢：其實很簡單，就是怕碰到坑爹貨。

總結：不想做攻略但是又不想走馬觀花，旅遊經驗不足，希望一路上別人安排好各項行程的人。

亞丁景區的交通和景點以及行程安排

兩張不同角度的亞丁景區示意圖

我們常把稻城亞丁放在一起說，但實際上稻城亞丁是兩個地方，稻城縣和亞丁景區。

首先，從稻城縣到亞丁景區門口，也就是香格里拉鎮（日瓦鄉）有110公里，都是柏油路，大約1個半小時就到了，在景區門口的遊客中心有停車場，不過旺季基本都是滿的，但是不用擔心，門口會有很多當地人包了停車場，在景區往裡大概200米的地方，他們可以帶你過去停車，停車費正常水平，完了你再走路回到遊客中心買票，這裡需要買兩份票，門票150塊/人，景區大巴120塊/人，都是必須買的，各類證件可以打折，所有有的都準備好。然後排隊上車，大巴人滿發車，人不滿也會定時發車，終點在扎灌崩。進景區之前你可以把不必要的行李放在酒店或者車上，出發後走一段非常曲折的山路大概1個小時達到亞丁村，亞丁村有停車點，可以在亞丁村下車先把當天住宿安排好，如果已經提前訂了要問好對方是在幾號停車點下車，安排好住宿之後，可以吃點東西，亞丁村吃住都很貴，物價很高，所以可以在香格里拉鎮買好乾糧，之後開始遊玩亞丁景區。

來往的大巴招手即停，所以帶好隨身物品就可以上車了，到達終點站下車，徒步半小時來到衝古寺服務站，遊玩衝古寺，徒步珍珠海，瞻仰仙乃日，路程都不遠，之後原路返回服務站，坐大巴回到亞丁村休息，晚上天氣好的話可以拍攝星空，亞丁村是絕佳的拍攝點；第二天早起同樣坐大巴到終點站，徒步到服務站買電瓶車票，終點是洛絨牛場，單程50，往返80，建議買往返，排隊坐上電瓶車後可沿途在車上拍點照片，走到一半路程往左後方可以看到夏諾多吉神山，繼續往前開到終點洛絨牛場，央邁勇深山就在前方，洛絨牛場有馬匹可坐，但是總共只有30匹，單程300，往返500，不建議坐，馬伕會一直催你，而且徒步上牛奶海五色海咬咬牙都是能上去的。之後一路原路返回，這裡有個注意的地方就是，如果東西不多的話可以全帶上，這樣坐大巴就能直接出景區不需要在亞丁村停一下拿東西，出景區之後就可以直接返回稻城住宿了。

稻城周邊有些什麼值得一去的地方呢

▼ 第一張是稻城周邊，第二張是理塘到稻城。

稻城周邊有：

紅草地（秋天很美，持續時間不長），龍古村（寧靜的村莊，夕陽很美），白塔林（很大很壯觀），青楊林（春天挺美，夏天很美，秋天絕美！），色拉（大草原，晚上去我碰到狼了），傍河（水多的時候很美，傍河橋拍夕陽很美），馬場騎馬（真正的策馬奔騰，但要主要安全），溫泉村（天然溫泉，單間，便宜，強烈推薦！）

省道上：海子山-興伊錯（海子山最大的海子，聖湖，非常非常美，陽光沙灘），機場（額。。。），邦普寺/著傑寺（兩個白教寺廟，有不怕人的藏馬雞可以看），磨房溝（夏天的時候漫山遍野的花，真的是漫山遍野各種顏色！）

想要去這些景點的話，可以在稻城縣租電瓶車，以我的經驗，最遠到紅草地回來；往亞丁方向的話，到色拉傍河和馬場都是沒問題的。再遠的話，比如邦普寺/著傑寺，磨房溝和興伊錯就要包車去了！

行程路線：

另外只去稻城亞丁的話，路線一般都是走318，加上返程的話一般是6天，也就是成都-新都橋-稻城-亞丁-稻城-新都橋-成都。

還可以加上丹巴，也就是成都-丹巴-新都橋-稻城-亞丁-稻城-新都橋-成都，7天行程。

也可以加上色達，也就是成都-觀音橋-色達-甘孜-稻城-亞丁-稻城-新都橋-成都，8天行程。

從稻城也可以進入雲南，每天早上6點有一班去香格里拉的汽車，票價240左右，視具體車型而定，晚上7點到香格里拉。

大家可以根據自身情況選擇不同的方式以及路線。

關鍵字: 旅遊 交通 亞丁