月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
现在我们身边有许多的朋友因为月经不调而苦恼，那么什么才是月经不调呢？
月经不调是以月经周期紊乱为特征，可持续两到三个周期提前又出现1次延后，或两到三个周期错后又见一次提前，或见提前延后错杂更迭不定。如仅提前错后三到五天，那还算不上月经不调。
月经不调主要是以月经周期或长或短，但经期基本正常为辩证要点
1、一般以量或多或少，色黯红，或有血块，少腹胀甚则连及胸胁，舌苔正常，脉弦者，属肝郁；
2、经量少，舌淡质清，腰部酸痛，舌淡脉细者，属肾虚；
3、量或多或少，色黯淡或黯红，或有血块，少腹胸胁胀满，腰膝酸软者，为肝郁肾虚。
4、本病若伴有经量增多及经期延长，常可发展为崩漏。据沈阳都市妇科医师汪桂兰主任说月经不调的发病机制，主要是以下这几种主要原因，这些原因也是我们大多数宝宝爱犯的问题，特别是减肥，这对于女性朋友来说是最最最最常见的一个重要因素；
（1）情绪异常引起月经失调；
（2）寒冷刺激引起月经过少甚至闭经；
（3）节食引起月经不调；
（4）嗜烟酒引起月经失调；
【长期的月经不调会引起人体的种种危害？】
1、早衰：
长期月经不调导致内分泌紊乱，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，久患不治者还会乳房下垂、性欲减退、记忆力差等。
2、失血性贫血：
不规则出血或经量过多的女性容易出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血症状，失血严重会危及生命。
3、妇科炎症：
月经不调可能会并发月经性关节炎、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等疾病。
4、不孕：
月经不调往往是由妇科疾病引起，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎等。如果不及时医治，就会导致病情恶化、引发不孕。
【那么我们应该如何减少月经不调的发生呢？我们一起来看看】
1、青春期前即应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理。
2、经期应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。如果小编分享的内容对您有帮助，欢迎收藏关注或者分享给身边的人。若是您还有更好的建议，可以在下方留言评论，希望可以帮助到更多的朋友，同时感谢您的阅读与分享。
此外，月经不调的患者朋友在平时还应该注意保持心情舒畅，积极进行身体锻炼，从而可以在一定程度上促进患者病情的恢复。
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