香蕉这样吃更健康,你吃对了吗?

香蕉是我们最常见的水果之一,但大多数人并不了解香蕉还有这些作用。香蕉为芭蕉科草本植物,甘蕉的成熟果实。我国广西、广东、云南、海南、福建、台湾、四川等地均有栽培。秋季采收,经脱涩后用,一般须去皮。

下面就为大家介绍香蕉一些比较实用的功效。

香蕉这样吃更健康,你吃对了吗?

香蕉对于一些常见疾病的具体吃法:

1、治高血压、动脉硬化、冠心病:每日吃香蕉3~5枚,或饮香蕉茶制品(香蕉茶制法:以50克香蕉研碎,加入等量的茶液中,再加适量糖,每服一小杯,每日饮3次。)

2、治急性眼角膜炎:香蕉1个,取皮食果,用皮贴敷患眼即感凉爽,有消炎的作用。

3、治烫伤:将香蕉去皮,捣烂,挤汁,涂敷患处,每日2次。

4、汁燥热咳嗽,日久不愈,痔疮便秘:香蕉1~2个,加冰糖适量。隔水炖服,每日1~2次,连服数日。

香蕉这样吃更健康,你吃对了吗?

香蕉含淀粉、蛋白质、脂肪糖分,以及维生素A、B、C、E等;并含有少量5-羟色胺,去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。

未成熟的香蕉内对保泰松诱发的豚鼠的胃溃疡,有预防或治疗作用;对诱发的大鼠胃溃疡也有保护作用,这种保护作用可能是由于其中所含的5-羟色胺是胃酸降低,以及香蕉肉缓和刺激的缘故。

香蕉的茎叶能治疗水肿和脚气,也研末和生姜汁涂肿毒,有消炎止痛之功。香蕉根生捣取汁有小胃火,解热的作用,并可治疮疖肿痛,以汁梳头,可使萎黄的头发变黑,还可以治疗烫火伤。香蕉花烧存性,研末,盐水送服,可治胃腹疼痛。

香蕉这样吃更健康,你吃对了吗?

此外糖尿病人进食香蕉后尿糖并不见升高。常吃香蕉可使人皮肤柔软眼睛发亮,使人精力充沛,延年益寿。

吃香蕉虽然有这么多好处,但肺胃有热、脾胃虚寒者,是不适合多吃香蕉的。


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