人這一生，充滿了正常與無常的歡喜，主要源於自己那顆心，以什麼樣的態度對事對物對他人對自己。最好的習慣是讓自己愉快的過好每一天，人活天地間，開不開心與自己有關。開心與否，與物質條件、金錢名利、身份地位等沒有直接的關係。
我這裡說的開心，是簡單的快樂，是我們每個人都會自然生髮的一種情感體驗。每一天，每個人的生活內容、生活態度、生活方式以及生活感受千差萬別，怎麼能在一天中有開心的甜美感，是自己的事，是必須想的事。
大家經常說，當下生活條件這麼好，物質豐富，享受時代發展和國家復興帶來的福祉。誰不開心？是啊，我們在充分享受物質利益的同時，我們的心時時感到空虛，我們的精神家國荒蕪遍野，似乎開心不起來，似乎缺少了什麼？我們享受物質的豐富，似乎離幸福不遠，開心的事不難，難的是我們不知道怎麼開心？我認為，每天活的開開心心要明白三點:
一要簡單
生活簡單是一種生活哲學，不能把事情想複雜。作家三毛說過“平凡簡單，安於平凡，真不簡單”，說的點子上了。生活如果過得太複雜，就會煩惱、繁亂。工作之娛，每天生活內容不要太多，不要有過多應酬，疲於應付各種交往。生活簡約則遊刃有餘，不能太講究，改省則省，省掉的都是繁文縟節，無關緊要。當一個人從簡單中感知歡喜了，則符合“大道至簡”的自然標準了！
二要心淨
心裡乾淨，沒有過份的貪念，古訓指出“欲多則心散，心散則心哀。”太多的慾望，讓人摸不著北，迷途難返，就會身心俱疲，怎麼會開心歡喜。《處世懸鏡》中講“伐欲以煉精，絕俗以達志”，誠告我們要“向慾望開刀而鍛鍊性情，拋棄俗世雜念以實現自己遠大志向”。人只要有正定的心，就會有正當的行，持正能的力，產生正確的果，自然會邪不妄生，心中坦蕩蕩，底氣浩然存，猶如“清水出芙蓉，天然去雕飾”一般，清新灑脫，歡喜滋生。
三要健康
大家常說，“健康是革命的本錢”。我說:健康是快樂的源泉。一切的快樂，都要有健壯的身體和健康的心理。不要用非健康的生活透支快樂，要關愛自己的身體，要觀照內心幸福的主觀感受，你會發現日常生活的點滴，都是我們樂趣的泉源。當下的人，健康的標準深入人心，關心自己的健康，就是關注家人的健康，關懷全家的幸福。只要有了健康的心，就有了安康的家，高興歡喜自會從心而生！
沒有永無盡頭的冬天，也沒有爽約不至的春日！快樂的思想，你會歡娛。因此，我們每個人每天都要時時提醒自己，將快樂的思想引領生活的主題。
光陰的故事中，你願意把自己交給痛苦，還是交給快樂？朋友們，人生苦短，還是把快樂開心交給每一天吧！
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