9个月的宝宝可以吃盐了吗?辅食都可以放什么调料呢?

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对于几个月的宝宝可以吃盐,每个儿科医生有不同的意见,也并没有任何一本教科书或者参考资料能直接告诉我们多大的孩子可以吃盐。但是建议1岁半以内宝宝尽量少盐或者不吃盐。

9个月的宝宝可以吃盐了吗?

食盐的成分是氯化钠,所以在人体中盐的作用就是指钠的作用。钠元素可以调节体内水平衡与维持渗透压、维持酸、碱平衡,参与肌肉运动、心血管功能、能量代谢等。

低于6个月的宝宝,母乳和配方奶中都有钠,所以不需要额外补充。6个月以后的宝宝,添加辅食不要加任何盐份,因为宝宝的肾脏功能还没有成熟到可以代谢多余的钠,辅食中的钠也足够宝宝所需。

平时给宝宝加辅食可以多添加香蕉、绿叶蔬菜、新鲜猪肉,都含有钠元素。也就是说,不一定非要吃盐才能补充钠。

辅食都可以放什么调料呢?

辅食中不需要添加调料,我们成人觉得太寡淡,而宝宝其实是可以适应的。有些建议说加酱油等,其实,在1岁半之前都不建议添加。

之前有个1岁半的宝宝来医院检查,特别消瘦,不爱吃饭。家长说,因为加盐不好,所以做无盐食物单独给宝宝吃,果脯很健康,经常吃也没关系,事实上这是非常错误的认知。果脯制作过程中要加入大量的糖盐,这些比1岁半宝宝所需要的钠元素要多的多,所以才会有不爱吃饭不长肉的现象。

总之,9个月宝宝辅食不建议添加调料,尽量等1岁半以后再让宝宝吃家庭食物。如果家人平时是“重口味”就要在宝宝开始吃饭后逐渐改掉这种饮食习惯。


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9个月的宝宝不可以吃盐。

宝宝吃盐过早的危害

1岁之前,宝宝每天需要的盐是很少量的,而这些盐在母乳、配方奶或者是平时辅食中就能摄取到所需的量。1岁之前的宝贝肾脏功能发育不全,过多的食盐摄入会增加宝宝肾脏负担,影响其正常的生长发育。所以,建议9个月的宝宝日常辅食中不要加盐。

9月龄宝宝辅食特点

6个月到1岁是宝宝味蕾发育和口感偏爱形成的关键期。宝宝9个月,妈妈要做的就是让孩子多尝试一些食物的原味,接受不同食物的口味。

日常的辅食添加过程中,妈妈可以不加任何调料,采用食物本身的原汁原味来给宝宝做辅食。有些妈妈对此表示怀疑:食物不加调料会好吃吗?会的。鲜虾蒸煮之后本身会带着一种淡淡的甜味、南瓜做成泥之后会带着一股清新的香甜、番茄加在汤里会让食物有一种酸甜的口感,而这些,都是来自事物本身的味道。试一试吧,不加任何调料的食物有着独特的味道。


宝宝辅食可以加哪些调料?

0到6月龄宝宝是不能吃任何调味品的,包括糖;宝宝6到12月龄,可以少量的添加一些食用油、砂糖和黄油,一定要注意量,是一点点,大概一次一两滴的样子,一定不能多。

平时的时候,妈妈也可以用食物自制调味品,比如用香菇、虾皮(无盐)等食物做成香菇粉、虾皮粉,拌在宝宝粥里面,味道也很不错的;比如做汤的时候,加入番茄熬煮出浓浓的酸甜味,宝宝也会吃得很开心。

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您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。

9个月的宝宝可以吃盐了吗?

《中国居民膳食指南(2016版)》中提到:辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。


因此,宝宝 1 岁前,所有的辅食都不应该额外添加任何形式的盐,除了日常吃的食盐,还包括味精、鸡精、儿童酱油等。

PS:也不要用筷子尖沾成人吃的饭菜给宝宝尝。

因为小宝宝对盐很敏感,吃盐过早加重宝宝肾脏负担,增加日后高血压风险,影响宝宝的饮食习惯。



给孩子吃盐,也不是越晚越好!

有的家长说,给宝宝过早吃盐不好,那是不是越晚越好?也并不是!

给宝宝添加盐过早容易导致宝宝缺碘,会影响宝宝长个子、智力发育。

啥时候添加:宝宝1 岁后,可尝试添加食盐,1-4 岁的宝宝每天摄入 1 g 盐都是合理的。

PS:加盐加的晚的宝宝,可先通过其他食物补碘,如鸡蛋、海带、紫菜等。



辅食都可以放什么调味料?

1岁前的宝宝不建议添加任何调味料,让宝宝体味食物本真的味道,过了1岁,可以适当添加食盐,其他调味料仍然不建议早添加,即使添加也 “尽可能少” 的添加。

以上就是京妈的建议,希望可以帮到妈妈们,有其他关于辅食添加的问题,也欢迎留言咨询个讨论。

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题主你好,9个月宝宝还不能吃盐哦,因为小宝宝的肠胃功能还不够完善,消化吸收功能还比较弱,过早摄入盐份的话,容易加重宝宝肾脏负担的。

那么,宝宝辅食都可以放什么调料呢?

所谓的调料就是加重食品的味道,从而让食品更加鲜美,而宝宝辅食添加的调料我们提倡的是天然的、新鲜的。

1.虾米 虾米的营养丰富,特别是含钙特别高,然后味道又非常鲜美,平时我们可以把虾米打成粉,然后每次制作辅食的时候加入一点,这样天然带点盐的食品就完成了。

2.酱油 酱油是由大豆制作而成的,它是我们中国的传统调味品,它富含氨基酸,色泽鲜艳、味道鲜美,在制作宝宝辅食蒸鱼的时候可以加入少许。

3.平时家里有弄高汤的时候,可以在加入调料之前装一碗出来作为宝宝煮面条的高汤。


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对于在宝宝的辅食中添加盐等调味品,有一个推荐的原则:不建议给不满1岁的宝宝额外添加盐、糖等调味品。

但这并不意味着,1岁就是在辅食中添加调味品的年龄界限。

如果宝宝已经过了1岁,但仍然对辅食中的糖、盐等调味品不感兴趣,且进食正常、生长发育状况正常,那么家长就无需刻意在孩子的某个年龄段一定要在他的辅食中添加调味品,切忌机械地看待添加调味品这件事。

我们更推荐家长用多样的食物搭配增强辅食口感,比如在辅食中添加胡萝卜、南瓜、番茄等,来改善食物的味道。

为什么不建议过早给孩子添加盐等调味品呢?

首先,盐、酱油等调味品中钠含量较高,孩子过早进食可能增加心脑血管负担,虽然这种消极影响在当前这个阶段不易显现出来,但在孩子成人后,会比其他人更容易出现心血管或脑血管等方面的相关疾病。

其次,辅食应保持原味,不加盐、糖以及刺激性调味品,保持淡口味。淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。

基于以上理由,不建议家长在孩子满1岁前额外添加调味品,但即便孩子已经满1岁了,也建议家长根据孩子的情况考虑是否需要添加调味品。强调婴幼儿辅食不额外添加盐、糖及刺激性调味品,也是为了提醒父母在准备家庭食物时也应保持淡口味,既为适应婴幼儿的需要,也为保护全家人的健康。

此外,还要提醒家长:婴幼儿辅食应单独制作;要保持食物原味,不需要额外添加糖、盐及各种调味品;1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。这些指导意见都是出于对孩子近期和远期的健康考虑。

民间有种说法“孩子不吃盐就没劲儿”,其实这种认知是错误的。食盐的主要成分是氯化钠,而在孩子的辅食(在不添加盐的前提下)中,可能含有富含钠或氯的食物,虽然没有咸味,但也满足了对氯或钠的需求,正常喂养是能够保证孩子的健康生长的,当然也能保证孩子钠和氯的正常摄入。


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9个月的宝宝可以吃盐了吗?辅食都可以放什么调料呢

关于9个月的宝宝是不是可以吃盐,目前虽然说还没有一个权威的说法,但是大家的意见都还是比较统一的,那就是不建议添加。

根据营养学会给出来的宝宝对于微量元素的需求,1周岁的时候,对于钠(也就是食盐中对我们最有用的成分)的需求量远不足1g,这点需求量完全可以从别的辅食中摄取到,不需要专门给宝宝提供食盐了。当然,如果宝宝大一些,1周岁以后了,就可以在辅食中添加少量的盐,一点点即可,只要能够帮助调味就好了。

过早加盐的危害

如果说过早的给宝宝添加食盐,会让他们养成吃什么都想咸一点的习惯,时间长了就会发展成挑食。

另外过早的添加食盐会导致宝宝摄入过量的钠,增加肾脏负担,得不偿失。

对于一岁以内的宝宝不仅食盐不建议添加,就连味精,醋,宝宝酱油,以及料酒等调料都不建议给她们添加。这个年龄段的宝宝,辅食添加还是以辅食的原本味道为主。这就是开心爸爸的答案,希望能够帮助到您,谢谢!


开心爸爸的日记


  

  9个月的宝宝不可以吃盐。

  

  1岁之前,宝宝每天需要的盐是很少量的,而这些盐在母乳、配方奶或者是平时辅食中就能摄取到所需的量。1岁之前的宝贝肾脏功能发育不全,过多的食盐摄入会增加宝宝肾脏负担,影响其正常的生长发育。所以,建议9个月的宝宝日常辅食中不要加盐。

  

  6个月到1岁是宝宝味蕾发育和口感偏爱形成的关键期。妈妈要做的就是让孩子多尝试一些食物的原味,接受不同食物的口味。平时的时候,妈妈也可以用食物自制调味品,比如用香菇、虾皮(无盐)等食物做成香菇粉、虾皮粉,拌在宝宝粥里面,味道也很不错的;比如做汤的时候,加入番茄熬煮出浓浓的酸甜味,宝宝也会吃得很开心。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期,是孩子身体的快速成长期,同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝,容易让他对学习产生反感抵触,导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法,多陪伴他,通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦,比如:我家闺女喜欢抢手机,我就根据她的喜欢,效果非常赞。里面很多冒险故事,教宝宝识字,还有游戏巩固。


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不可以,

要一岁之后才能加那么一点点盐,调味品什么都不要放,让宝宝体会最自然原始的滋味,而且辅食要注意添加的顺序,所有主食,蔬菜尝试过了之后再加水果

记住口诀呦

1一岁内不吃盐

2一岁内不吃蜂蜜

3两岁内不喝鲜奶

4三岁内不喝茶

5五岁内不进补

6十岁内不吃腌制品



九个月还不能吃盐。

辅食里可以加点虾皮粉香菇粉调味。

虾皮粉:淡干虾皮,浸泡一夜,然后放不粘锅或者烤箱里烤干,烤到一捏就碎即可。然后放进料理机里打成粉末,过筛,密封放在冰箱保鲜里保存即可。可以加在米粉、面条里。

香菇粉:新鲜香菇切成片,放热水中煮熟,切成片,放进烤箱烤的没有水分。然后放进料理机打成粉末,过筛即可。可以加在各种辅食里。

这两种都可提鲜。盐建议两岁之后再添加即可。


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