減肥如開車,速度越慢越安全。很多明星為了拍戲,減肥速度之快讓我懷疑人生。
先看看大帥哥“雷神”。
克里斯·海姆斯沃斯
《海洋深處》,1個月減重13斤
![如何瘦的快一點,再快一點](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
為了準確詮釋遇難在海上漂流90天的船員,錘哥每天熱量控制在500卡路里以內,一天的口糧是一個煮雞蛋,一對餅乾和一根芹菜棒,每天還需要瘋狂的消耗熱量。
再看看復聯3另外一個帥哥“星爵”。
克里斯·帕拉特
《銀河護衛隊》,6個月減重59斤
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從好萊塢著名的大胖子變身銀河英雄,帕帕每天瘋狂運動,山地自行車,跑步,衝刺,游泳,跆拳道,和健身房力量練習,每天至少運動4小時。
邁克爾·法斯賓德
《飢餓》,10周減掉了35斤
在BBC的演講中,法叔講了他的悲催經歷,每天600卡路里,主要吃杏仁和奶酪,性慾消失了6周,到醫院被懷疑患了癌症,如此自虐只為準確地描繪出絕食抗議所帶來的金沙彌漫的身體。
傑克·吉倫哈爾
《夜行者》,6個月瘦18斤
他每天晚上跑步十五英里,主要食物只是羽衣甘藍沙拉,餓的實在受不了就嚼口香糖,這位憔悴的犯罪記者,深陷的眼窩與可怕的大眼睛帶了幾分神經質,讓很多粉絲恨得牙根癢癢。
把一個變態演的如此變態,男神,你做到了。
安妮·海瑟薇
《悲慘世界》,3周瘦身14斤
在《悲慘世界》中扮演一個因患病而死去的妓女芳汀 ,她也因此被要求呈現出一種瘦弱及病態的樣子,每天只攝取500卡路里的熱量,瘋狂練習高溫瑜珈和俯臥撐,只吃蔬菜、魚和水果。
娜塔莉·波特曼
《黑天鵝》,5個月減重18斤
Nat 每天可以攝入1200卡路里食物,卻要完成5小時的運動,包括3小時芭蕾舞,1小時游泳,1小時的力量練習。
還有大家熟知的:
阿米爾·汗
《摔跤吧,爸爸》,5個月瘦身50斤
用生命在減肥,花式變體重的:
克里斯蒂安·貝爾
《機械師》,3個月減重57斤
《機械師》中,克里斯蒂安·貝爾為了演好一位重度失眠患者而減肥,每天只能吃一罐金槍魚和一個蘋果,短短3個月時間裡貝爾暴瘦了57斤,6個月後拍攝《蝙蝠俠:俠影之謎》變身肌肉男,2013年《美國騙局》再次狂增46斤。
他們簡直太拼了,心疼他們1秒鐘。
其實他們完全可以像劉德華和鄭秀文一樣,靠特效和化妝達到目的~~或者,像他們這樣的大牌,完全可以推掉這部片子,換一個對體重沒要求,片酬也差不多的新片子,為什麼偏偏要折磨自己的身體呢?
《瘦身男女》,主演:劉德華,鄭秀文
我想這就是他們的成功之處吧。
效果無論多麼逼真但它的本質是假的,這些演員們體重像橡皮泥一樣隨心所欲變化的背後,更多是對作品和觀眾的尊重,和錢無關,和時間無關。
就像彭于晏每天訓練12個小時,練了6個月,吃了8個月的水煮餐,最終練到體脂率只有6%,拍攝《翻滾吧,阿信》劇中的一句臺詞:
如果你一生只有一次翻身的機會,就要用盡全力!
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