toffeetoys
作为新手妈妈，初次分娩3天左右会逐渐下奶（个体差异大），期间会伴有产后身体各部位的不适，身体乏力、乳头被应有咬破溃；夜间碎片化睡眠，难以完全休息好；备受没有母乳或母乳不足的煎熬，有的妈妈为此甚至出现严重的产后抑郁情况。
时下医院孕妇学校、各种母婴大V、产后妈妈群等多种平台、声音都在倡导母乳好，母乳确实也是孩子的最佳食物。还会鼓励妈妈第一口给宝宝的是母乳，吃奶粉会增加过敏的几率。以上确实是对的！但是作为在临床指导过太多母乳喂养的妈妈们的专业人士，加上我自己生过两个宝宝的亲身体验，我特别要向着妈妈群体说句话，孩子需要母乳，但更需要一个身体和心理都健康的妈妈，所以适时加奶粉可以有效缓解母乳给妈妈带来的巨大压力。
妈妈们不要再为第一口是否母乳而异常焦虑，不要担心母乳不足的宝宝吃奶粉“不够好”而自责发生严重的产后抑郁，我们要顺其自然，秉承“有一口母乳就很好”的理念来不断安慰鼓励自己。作为准妈妈生产前尽量做好哺乳准备，生产后为产乳做努力的同时承认自己存在个体化差异，有的妈妈生完孩子立即有母乳了，有的妈妈及时喝很多水但还是奶水不足。完成这准备和努力就可以了，否则心情焦虑抑郁同样会影响泌乳的质量和产量，甚至让宝宝失去一个健康的妈妈。
产前可以在孕期多按摩胸部使乳腺通畅，产后多喝白开水、汤、粥、牛奶、吃水果的果实等，多亲喂，饮食均衡，做到这几点就会增加催乳素的分泌促进奶量丰沛。
1、怎么判断母乳不足可以添加配方奶粉?
答：如果婴儿的体重下降超过出生时体重的 7%，则应该适当添加配方奶粉。《美国儿科学会母乳喂养指南》
2、我刚生完孩子第3天，奶量少，孩子每次吃30ml够吗？
答：下图为新生儿的胃容量变化，妈妈们可参考，不要发生有种饿“叫妈妈觉得你饿”。
正常产妇产后1-3天乳汁分泌50ml，1周乳汁分泌100ml，2周时乳汁可分泌约500ml，至3个月后营养良好的乳母每日泌乳量增加到750-1000ml。后六个月（7-12月）平均乳汁分泌约600ml。所以对乳母日常饮食的热量需求也相应增高了，妈妈们需要900kcal的热量才能合成1L的乳汁，这也是哺乳期间为什么老饿的原因，乳母可以合理均衡的增加食物保证奶量。
3、我家宝宝的体重增长达标了吗？
答：婴儿出生六个月内，平均每月体重增长0.6kg。6~12月龄平均每月增长0.5kg，一岁时达到出生时的3倍（>9kg）。婴儿身长在1岁时增长约50%，达75cm。如果自己判断不了，可以咨询营养科营养师或儿科医生，得到最能消除焦虑的答案。
4、母乳刚开始“稠”后来越来越“淡”，是不是就没营养了呢？
家人最爱发出这样的质疑声，母乳变稀了，颜色从黄色变白色甚至变灰色了，母乳是最“智能”的食物，会配合宝宝的生长发育调整营养成分构成。母乳的质量与母亲当下的饮食、环境（工作）、遗传因素和心理状况均有关。饮食均衡、心情愉悦是母乳丰沛、营养素均衡的前提和保障。
我有两次背奶妈妈的经历，深知职业女性背奶的不易和艰辛。母乳不仅是给宝宝最好的食物，更是伟大的母爱。为曾经背过奶或者正在背奶的你点赞加油！妈妈在能坚持母乳的情况下坚持，如果因为各种原因不能持续母乳喂养的，婴儿配方奶粉是最适合孩子的第二选择，不是蛋白粉，不是大豆粉，更不是普通奶粉，切记！
关于奶粉安全：2019年1月1日，奶粉新政《婴儿配方奶粉产品配方管理方法》将全面实施，中国发布最严奶粉政策。
5、何时不需要“夜奶”喂养
首先宝宝进食和生长发育情况均正常，且夜间睡眠良好，3个月后就可以不必夜间刻意叫醒喂奶或直接迷糊奶。宝宝睡眠时新陈代谢慢，消耗少，而这时又是孩子的生长发育时段，会分泌大量生长激素。所以没必要担心不喂夜奶而饿坏孩子。
临床营养关阳
那你发的这个问题，我当时是和你一样的，我的奶水比较清，然后没有营养，孩子吃了，老拉肚子，一天拉十几次，到处给买药，包括到现在她已经七岁了，那些药满满一箱药还在放着，当孩子十一个月的时候我给断奶的，断奶之后给喝的是飞鹤奶粉，断奶不到一个星期，孩子就不拉肚子了，以前我想着找早给他断奶，但是家人和朋友都劝说，奶水比奶粉有营养，现在想想当时的选择是错的，我们家孩子到现在还是不胖，所以给你的建议是早早给她断奶喂奶粉比较好一些，飞鹤奶粉是老牌子，我觉得挺好，我们家两个孩子都在喝，希望我的回答对你有帮助。
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宝妈你好，母乳营养比吃奶粉要好，母乳是给宝宝最好的礼物，宝妈如果母乳充足可以给宝宝母乳，一般都是母乳不足才给宝宝添加奶粉的。
1、首先你看到的母乳像水一样，是是因为你只看到了前奶，前奶乳汁颜色比较清淡、稀薄的。前奶含水量大，可以为宝贝提供丰富的水分、蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水，还有具有抗癌能力的免疫球蛋白。我们主要看到的是前奶，记得我之前用吸奶器吸出来的奶水就是挺稀的，跟水一样，吸到后边就是愁的了但是后奶吸奶器吸出来的也不会太多。
2、后奶，看起来颜色比前奶白。在母乳喂养中，它可以为宝宝提供大量的热量，有助于各方面的成长。"含有较多脂肪，可以给宝宝提供更多能量。宝宝主要是靠后奶来增加营养的。
所以我觉得宝妈还是母乳的好，如果宝宝体重增长过慢可以添加奶粉，如果体重增长正常最好等到宝宝6个月以后可以添加奶粉，辅食，因为6个月以后只考母乳的话达不到宝宝的营养需求了。
宝妈可以看下我家宝宝照片这是他差不多4个月的时候照的，我家是母乳喂养的。
爱驴逗
母乳是孩子最好的食物，好消化，易吸收，任何奶粉都代替不了，母乳前奶比较稀，是一种比较清淡、像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”，外观较黏稠，颜色较白，与前乳相比，脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能，让宝宝产生饱腹感，帮助宝宝增加体重。
如果有条件的话还是母乳比较，我家大宝是自然离乳的喂到一岁半左右，所以妈妈应该自己在饮食方面注意营养均衡，加强营养，这样宝宝也不会缺乏微量元素。
教师节910
首先，时间卫生组织提倡母乳喂养。当然随着时代的进步，更科学合理的喂养婴儿的研究一直在继续。
美国疾病控制与预防中心调查数据显示，2013年超过¾的美国父母至少会部分以母乳喂养自己的婴儿。母乳为成长的婴儿提供营养，特别是初乳为孩子的健康奠定了一个好的开端。
但是人类母乳在进化过程中变得稀淡，加之现在高速的生活节奏，不健康的生活习惯，污染的生活环境。作为产子母亲体内的母乳势必完全受到母亲体质的影响。
现在婴儿的生长速度越来愉快，而母乳的供应生理系统并没有进化。所以，不要一味的追求别人的信息。根据自己婴儿的具体情况做决定，婴儿如果能正常发育 并不排斥你的喂养方式，体重持续增长。这样不管是混合喂养 母乳 还是奶粉 都是可以的。
土澳生活游刃有余
这位宝妈，母乳可是非常有营养的，里面有很多宝宝需要的物质和奶粉里面不具备的抗体成分，所以如果可以母乳的话，还是尽量母乳哦，这样对宝宝是最好的。
宝妈菠菜君
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郑溜溜695
这位宝妈。您的奶水可能是俗称的清水奶，我觉得您可以从以下几个方面分析以下：如果孩子体重增长正常，不必急着添加奶粉，如果体重增长缓慢，可以试着挤掉一部分前奶，给宝宝多喝一些脂肪和热量高的后奶，因为有可能您的奶水前奶多，或者宝宝饭量小，喝不到后奶，挤掉一部分可以让他多喝后奶。如果以上方法都不合适，宝宝体重还是增长过慢的话，为了孩子的生长发育，就要考虑添加配方奶了。
羊奶颖姐
宝贝没吃到一口奶，这个倒是不知道，只是吃奶粉真的不方便，而且还提心吊胆的
毛三妹爱生活
母乳营养肯定比奶粉好，吃母乳的孩子身体素质会比吃奶粉的孩子好。母乳的营养来自于母体饮食的营养，所以妈妈也应注意本身的营养摄入。别轻易太早给孩子断奶。孩子六个月后，可母乳及增加一些辅食搭配，这样可增加孩子营养。
