被磨出血泡的手
“平時多流汗，戰時少流血”。3月2日，雖然是週末，但昭通消防救援支隊鎮雄大隊體能訓練照常進行，一組專業的熱身後，開展了核心肌肉力量訓練和傳統的體能訓練。兩個小時的訓練的結束後，大隊通訊員拍了一張5名指戰員手掌全是血泡的照片，在微信群和朋友圈引發熱議。
3組提高基礎體能和運用體能包含彈力帶直臂下壓、槓鈴彎舉、負重登板凳、反向槓鈴划船等科目結束後，又開展了3組 單槓引體向上30個。冬季大練兵訓練開展以來,這樣的訓練已經持續了3個月。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”。都是20歲左右的小夥子，伸出手一看一個個大血泡或是老繭顯得與年齡極其不符，還略顯粗糙，有些剛入職的政府專職隊員擔心訓練任務拖了大家後腿,即使很早已經磨出了血泡卻不敢挑破，訓練過程中隊員們士氣高漲,你拼我趕,誰也不認慫。
今年以來，全市消防隊伍分層、分級組織開展了體能訓練培訓，積極主動探索建立職業消防員體能訓練體系，外聘體能教練開展消防員專業體能培訓，力求“體能體型”雙達標，持續鞏固了科學化、實戰化的良性訓練氛圍。
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