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于大寶打中後衛會延長運動壽命至少3-5年，參照之前的黎兵。于大寶今年31歲，體能狀況一般，屬於典型的搶點型前鋒，也是國足陣中的副將，但是在施密特的注重傳控的小快靈戰術體系中，他的技術特點沒有辦法在中前場保證一個主力位置。于大寶現在打中衛的角色有點類似清道夫，不用長時間高速跑，他有準確的判斷，較好的出球能力，同為前鋒出身對進攻球員的射門角度和傳球時機的判斷很準，經常在關鍵時刻封出對手射門和傳球，加上國安中場的防守硬度，于大寶在中後衛的位置愈發如魚得水。只要于大寶球商在線，保證沒有大的傷病，在中後衛的主力位置踢到35歲應該沒有問題。
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今年31歲的于大寶，本來是一名正印前鋒，也是國家隊鋒線上的一名“福將”，多次在緊要關頭臨危受命卻總不負眾望。但在上賽季9月22日中超第23輪比賽中，後衛線實在再也找不出沒傷沒病身體完好的後衛球員的情況下，施密特竟然讓陣中身體條件還算出色的于大寶，讓其擔當中衛角色。雖然第73分鐘于大寶就兩黃變一紅，並且國安也2-3負於恆豐。但自此以後，于大寶基本上在國安就固定在中衛的位置上了。
本賽季前4輪，國安4戰4勝進9球0失球，與恆大同積12分但以淨勝球優勢排中超積分榜第一，這其中作為中衛的于大寶功不可沒。著名評分網站Whoscored公佈了中超3月份最佳陣容，于大寶榮耀入選。他的站位、卡位、解圍、補位以及爭頂頭球等方面均顯示出一名中衛的非凡實力。
實事求是地說，如果繼續作為一名前鋒，或者邊前衛，于大寶幾成雞肋。而他那種機會主義型的“等餅”前鋒，在國安小、快、靈的戰術體系裡，如果不是被施密特改造成中後，他在國安的出場機會已經微乎其微了。但他硬朗的身材、182CM的身高，基本上也是國安球員中身材最接近後衛球員的身材要求的。特別是作為前鋒出身的于大寶，在葡萄牙踢過球，國內加盟過泰達、阿爾濱等球隊，多年的前鋒生涯，使他對對方前鋒的防守極有心得，這又使得他能夠成為一名合格前鋒提供了比正宗後衛更有利的條件。
更有趣的是，如果球隊需要，他搖向一變又能當前鋒來使用。這不但在亞洲盃上裡皮來了兩次“點石成金”之作，小組賽對陣菲律賓，于大寶替補登場剛剛17秒就取得進球，這個進球令一向嚴肅有餘的裡皮都忍不住笑了。因為“福將”于大寶本就自帶神奇光環。這次一用，果然靈驗。而在此前的首戰，正是替補上場的于大寶的進球，幫助國家隊2-1反敗為勝。
亞冠小組第2輪，佔盡優勢的國安主場0-0被浦和紅鑽逼平。當時球迷就評論稱，如果施密特關鍵時刻讓于大寶改踢前鋒，說不定國安能夠攻破對手大門。不過，如今的國安，鋒線上有了巴坎布、張玉寧、王子銘3名得分能力出眾的球員，4戰之後，3人均進2球。而國安上賽季著名的“豆腐渣”防線由於有了于大寶而得到了極大的改善，施密特輕易不會讓他再離開國安的防線。特別是本賽季引進韓國國腳金玟哉之後，這對黃金中衛成了國安後防線上的定海神針。要不是巴坎布的無法取捨，否則，以李磊、金玟哉、于大寶、王剛4人組成的國安防線將成為中超最強的後衛線。
從目前于大寶的身體狀態以及他的表現情況來看，不說再踢3年，至少再踢一、兩年完全沒有問題。
而一旦9月份開始的世界盃預選賽亞洲區40強賽有需要，于大寶可能又成為國家隊鋒線上的一個獨門暗器。如果戰術需要，成為國家隊中衛也一點也不令人感到意外。
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于大寶被改造成後衛，純屬無奈之舉。上賽季國安的中前場三劍客雷厲風行所向披靡，經常雜耍般表演進球集錦，探囊取物般的進攻能力鶴立雞群，打出了一波波賞心悅目的連臺好戲。這個時候，于大寶不幸失去了位置，有巴坎布在鋒線擔綱，替補有另一名高效殺手索里亞諾，比較外援自然輪不上于大寶衝鋒陷陣，差距使然。彼時國安後衛線哀鴻遍野傷病不斷，用人自然是捉襟見肘，中後衛於洋、雷騰龍也不時處在養傷之中，張禹不堪大用，一時間人才青黃不接，一段時間內還接連出現後衛線上的烏龍自虐，迫不得已施密特將於大寶改造成了中後衛。好在於大寶前鋒出身，深諳對手的路線和套路，雖然是半道出家，憑藉著自身能力，居然二次創業成功，在中後位置上也還應付的下來，主要是國安後防線太low。大寶是一名非常有責任心的球員，佩戴隊長袖標坐鎮後防線，倒也很是合適，身材高大強壯，頭球出色，意識突出，一對一能力強，也有一定的速度。作為老將場上經驗豐富，很多東西都是觸類旁通一脈相傳的，這些對於大寶轉型來說並不難。
從去年後期開始，于大寶在中後位置上勤勤懇懇一直踢了下來，感覺也越來越好，施密特對其也是比較信任，于大寶的團隊精神很強烈，是一名合格負責的隊長。新賽季于大寶還和張玉寧還搭檔過鋒線殺手並頭球絕殺，根據情況可前可後，不過看來今後他要被固定在後防線上了，對於延續運動生涯還是大有裨益。建業的高中鋒畢津浩不也是後撤轉移到了後防線上，專職打中後衛嗎，國安的徐雲龍也在鋒線和中後位置上轉換自如，他們的前輩范志毅和黎兵也都有中後衛和前鋒的角色互換，並且取得巨大成功，可以說這兩個位置互通性很強，完全可以互相轉型“腳踩兩隻船”。這種成功範例可以借鑑，中後衛的跑動距離較之前鋒，無需那麼多的體能付出，對老將來說更節省體力。
于大寶在足球圈素有福將之稱，屢屢鴻運當頭有神來之作，其拼搏精神和球品都口碑不錯。希望大寶在職業後期找到新的挈入點，在新位置上有新的發揮，綻放職業第二春。
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前鋒變後衛能延長職業生涯！這種說法是有一定道理的。不過，一名前鋒要變成合格中後衛，那是需要付出代價，才能完成蛻變的！
一、福將前鋒于大寶，門前嗅覺出眾
說于大寶是福將，一點不為過。身高182cm的他，多次替補登場，為國家隊攻入關鍵進球。最近兩次進球，是在裡皮國家隊的2019亞洲盃小組賽，他接隊友頭球擺渡，扣過門將剷射破門，助球隊逆轉吉爾吉斯斯坦。隨後3:0勝菲律賓的比賽，他替補登場，近距離頭球破門。但球迷印象最深的是，2017年，他變身福將，兩度頭球攻破勁敵韓國隊球門，助中國隊取得1勝1平的戰績。
二、于大寶客串中後衛，是無奈之舉。
值得一提的是，2019年亞洲盃，于大寶在俱樂部擔任中後衛後，仍被裡皮召入國家隊，委以前鋒重任！要知道2018賽季的北京國安，是一隻典型的以攻代守、攻強守弱的球隊。作為前鋒，于大寶是巴坎布的替補，要面對西班牙前鋒索里亞諾、U23小將韋世豪的競爭。而國安隊在後衛線上傷兵滿營、人才捉襟見肘的情況下，被教練組安排到中後衛位置。沒想到一到中後衛崗位，于大寶的球感極佳，奉獻出多次搶斷攔截，他竟然坐穩了主力中後衛位置！
三、于大寶首次擔綱中後衛，就被製造紅牌。
2018年9月22日，是于大寶中後衛位置上的首秀，這場比賽第76分鐘，他爭頂時對耶拉維奇犯規送點、兩黃變一紅被罰出場，北京國安也以2:3不敵貴州恆豐。這對首秀的于大寶是個致命的打擊，但俱樂部堅定信心，要讓他繼續踢中後衛。之後于大寶表現出色，以出色的球商，為球隊完成搶斷攔截，助北京國安隊奪得了足協盃冠軍。
四、優秀的前鋒在於搶點和跑位，優秀的中後衛在於預判和攔截。
于大寶擁有優秀前鋒和優秀中後衛的所有潛質，這得益於他對足球的熱愛，以及在葡萄牙職業生涯的加持。也許，頭球並不是他最擅長的技能，但卻是最有效的破門武器。隨著年齡的增長，已過而立之年的于大寶，他的經驗和預判越來越老道，這恰恰契合一名優秀中後衛沉穩的氣質。他的前鋒經歷，也給了他同悉對方前鋒帶球企圖的能力。令人敬佩的是，于大寶一直在學習，一直在提高。
五、無獨有偶，黎兵是由後衛改打前鋒的。
回到之前的觀點，有一位足壇名宿的經歷與于大寶恰恰相反——那就是黎兵，一名從後衛改打前鋒的“抗日英雄”。不過，1969年出生的黎兵，在2002年世界盃前，就宣佈退役，年僅33歲。而2019年即將31歲的于大寶，正在中後衛位置踢得風生水起。可以肯定的是，這位進可攻退可守的中後衛，豐富了北京國安的戰術體系。以他目前的狀態，他的職業生涯遠未停止！
于大寶正在利用他的經驗，幫助球隊三線作戰。目前北京國安聯賽4連勝，領跑積分榜，打進9球0失球，創造了最佳開局，未來可期！
奔向地球d賽恩思
于大寶同學被球迷戲稱為大寶天天見。
大寶，明天見。”
“大寶，天天見。”
“大寶，挺好的。”
“要想皮膚好，早晚用大寶”
顯出球迷對於大寶同學的喜愛，而且大寶這種潤膚產品也是一用應用範圍很廣的護膚產品，是男士的最愛。
也有人說大寶同學是很好用的萬金油，這萬金油又叫清涼油。百度定義:用薄荷腦﹑樟腦﹑桂皮油﹑桉葉油等加石蠟製成的膏狀藥物。萬金油的成份有抗偏頭痛、抗抑鬱、止嘔吐、抗昏迷、興奮和止痛作用，治頭疼﹑輕微燙傷等，應用範圍很廣，不能治大病。
北京國安俱樂部，施教頭看著佈陣圖上的後衛線，一片的青黃不接，殘兵敗將。施密特緩緩從口袋裡掏出一瓶萬金油，哆嗦著扣開瓶蓋，指甲都劈了，湊著鼻子長長地嗅了一口。施教頭眼裡有淚光，視線裡滿是被對手前鋒衝的破爛不堪的後衛線，施教頭髮了會兒呆，無聲地吁了一口氣:“大寶明天見，後衛你來幹！皮哥，正所謂死道友不死貧道，國家隊反正也沒戲，兄弟就徹底改了于大寶的屬性了！你別怪我！”
于大寶同學是很敬業的一種人，有一套自己的生存智慧，到哪裡都是一副誠懇，中允，謙遜的樣子，懷揣著一顆謙卑的心，卻幹著最要強的事，而且看起來於大寶同學通過一年的轉行，在中後衛的位置上越踢越好。于大寶同學的職業生涯有可能追平鄭智也說不定，因為從他的身體素質來說，于大寶是相當自律的。
最後，我倒是認為于大寶同學還是有著一顆進攻的心，畢竟後衛也有帶刀後衛的！要不然有好事記者提議于大寶同學學習守門，大寶同學都怒了，守你妹啊，站在門裡真的沒法進球啦！
烽火冰河
大寶打中後衛一定會延長運動壽命至少兩年，特別在國安現有體系下，踢前鋒要求反覆跑位或積極反搶，對體能本就一般的大寶來說力不能及，而打中後衛的大寶則越發自如，首先他不用長時間高速跑，國安的防守是從前鋒開始並在中前場有足夠的防守硬度，後衛只要做好對球未來走勢的判斷合理選位就行了。其次大寶球商足夠，他是屬於類似以前清道夫的中衛，特別的優勢是大寶由於前鋒出身，他對對手射門角度和時機的判斷很準，經常在最關鍵時刻封出對手射門。第三大寶出球能力比其他國安後衛強很多，這點對隊伍非常重要。他現在需改進的倒是看似簡單的腳踢空中球。
阿輝160259071
很好啊！“人挪活樹挪死”大寶踢中衛，首先是延長了自己的運動壽命，其次他了解對方前鋒想什麼，可謂“知己知彼”，最後增加進攻套路，想想當年的寶子，韓旭，龍隊，大寶天天進！
只愛戴一人
大寶是福將，在國家隊是，在國安也是，因為位置原因，在國安只能淪為後衛使用，有點屈才，但是身體素質不錯，捕捉戰機能力不俗，在哪個位置都能發揮光和熱，而且頂到鋒線上也能發揮強點作用，真正好的球員時刻準備著出戰，哪裡需要哪裡放
莫問前路無知己天下誰
于大寶在前鋒位置上已經沒有上升的空間了，同時現在隊裡前鋒位置都是外援的，也沒有太多機會。中鋒改打中衛發生過很多了，于大寶也算是轉型比較成功的一個，但他也沒有完全轉型，在國家隊還是打前鋒，其實于大寶在國安算是戰略型中衛，在球隊打不開局面的時候，位置前提，還能起到奇兵的作用。當然，改打中後衛，會延長於大寶的職業生涯。
戰東南體育
做為主教練，球場上的球員主教練都喜歡球員多面手，一人多能用的放心省心！墾定會延長球員的退役時間。
