上班族的生活節奏是特別的快，對於飲食這一塊也沒有時間去注意，吃得很快，也經常吃快餐，經常這樣的話，那麼很容易引起胃功能下降，就會引起胃病。那麼胃不好的人有哪些表現呢？
以下這5大表現你都有嗎？可以進來自己對照一下。
首先，胃不好的人容易消化不良，經常沒有食慾；可能還伴隨著要嘔吐的現象，因為消化問題，因此容易囤積很多糞便的腸子會擠壓到胃，蠕動變緩慢的話，就會形成消化不良，想吐的徵兆。
其次，胃不好的人容易腹瀉。多數胃不好的患者都會有經常性的腹瀉，或者是間接性的腹瀉，還有腹痛，腹脹症狀，一般都是腹部脹痛的體現。
接著，胃不好的人飯後出現胃痛，胃不好的人在吃完飯的兩個小時左右的時間會容易出現胃痛的情況，如果情況嚴重的話，可能會在半夜睡覺的時候疼醒，有的人還會出現胃酸的情況，一般疼痛的位置是在右上腹。
再者，胃不好會有噯氣，但是沒有胃酸或者是反酸，沒有什麼食慾，體重開始逐漸下降，面色已經開始出現輕度的蒼白，一般這樣的情況下要考慮是否是慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎。
最後，胃不好會經常便秘，便秘的時候我們的腸子內壞的細菌就會加速繁殖，腸子內部環境就會更加開始惡劣。
以上就是關於胃不好的一些比較常見的徵兆，那麼大家閱讀下來對於胃不好的話，也有了一定的瞭解，我們已經知道了這些表現，那麼在日常生活中，我們就要格外的注意。一旦發生了什麼疾病也一定要及時就醫。
那麼對於胃不好的人，中醫有什麼養胃的方法呢？
養胃其實說實話真的不難，但是難得是你能否堅持下去，中醫養胃的5個小技巧，你知道嗎？
技巧一：胃不好，其實食療也是很主要的，現在很多食物都是具有養胃的效果的，比如說小米啊，南瓜啊，山藥啊，其實都是很養胃的，因此我們可以進行食療進行調理我們的胃。
技巧二：適當的運動，胃不好的人其實更加需要堅持去運動，因為適當的運動會讓我們體內的達到健胃的作用，從人體的經絡圖看，胃是經過腳的第二根腳趾喝第三根腳趾之間的，那麼我們可以經常活動我們的腳趾，起到健胃養胃的作用。
技巧三：胃不好多喝粥，眾所周知喝粥其實對於養胃來說是最好的，因為我們經常都說不能吃過硬的米飯，會增加胃的負擔，每天喝一次粥是對養胃最好的。
技巧四：胃不好要注意調節自己的心理壓力，尋找一些合適的方式去釋放工作上的壓力，保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。
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