在日常生活中，我們大家都會出現肚子咕咕叫的情況，有時候這種響聲還不是很大，大概只有自己可以聽到，但是有時候這種叫聲非常的大，甚至旁邊的人都可以清晰的聽到，這就比較的尷尬了，很多人認為肚子咕咕叫是餓了的原因，但是除了這個原因之外還有其它的一些情況，今天我們就來了解一下其中的具體情況吧，看一下肚子咕咕叫到底是怎麼回事吧。
肚子咕咕叫的原因
1、消化功能比較差
很多時候我們在吃了東西不久以後肚子就開始咕咕的叫，這根本不可能是因為飢餓了，其實這是消化功能的問題，這個時候肚子咕咕的叫是因為我們的消化功能比較的弱或者是消化能力在慢慢的減退，這和我們平時的飲食習慣是有很大的關係的。
很多人飲食都不健康，喜歡吃一些垃圾食品，這些食品裡面有大量的細菌以及病毒，在進入到腸胃之後就會產生很多的氣體，讓肚子感覺到很脹，所以就會發出咕咕叫的聲音，這個時候有可能還會出現放屁的情況，所以大家還是要注意飲食的問題，多吃水果和蔬菜，這樣對腸胃有好處。
2、吃飯太快，吞下了很多的空氣
有些人吃飯吃的特別的快，可能是因為工作或者是學習的繁忙，時間比較的緊迫，然後吃飯就會比較的快了，但是吃飯速度太快是有很多危害的，其中的一個就是肚子會發出咕咕的叫聲。
吃飯的速度太快，張嘴的頻率就會比較的高，隨著飯進入腸胃的空氣就會比較的多，這個時候就會出現肚子咕咕叫的情況，嚴重的還有可能出現胃痛的情況，對腸胃的傷害非常大，大家在吃飯的時候還是要注意，要細嚼慢嚥，這樣不僅能吸收營養，對腸胃也比較好。
3、生活壓力大
情緒會嚴重影響到消化功能，情緒低落或者是暴躁的話，就有可能出現消化問題，導致肚子咕咕叫的情況出現。現代人的生活壓力都是比較大的，小孩有學習壓力，上班族有養家餬口的壓力，老人又想著自己兒女的問題，所以很多人的壓力都是非常大的，壓力大容易導致心情抑鬱，吃飯的時候沒有食慾，就算吃下去了也會消化不良，食物堆積在肚子裡面，出現脹氣的情況，然後肚子就會咕咕的叫，大家平時還是要想辦法排解壓力，這樣對身體有好處。
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