山拳头

糖尿病是一种以血糖升高为表现的疾病，最大的危害在于对血管的损害，而血管的寿命可以说就是人的寿命，从这个角度来说，糖尿病对寿命的影响很大，但也正因如此，让糖尿病患者更加重视了对血管的保护，因为糖尿病血管病变是这样发生的：

血糖的升高，使得血管像泡在了“糖水”中一样，不断受到高糖的侵蚀而受到损伤，血液中的脂肪等就会趁机沉积在受损的血管上，随之引起炎性反应，像伤口化脓一样破坏血管的正常结构，形成斑块，这些斑块可能堵塞血管引起周围组织器官缺血，也可能使血管破裂导致血管破裂，最终引起心、脑、眼、肾等重要器官发生病变而危及生命。

由此可见，只要把血糖控制在正常范围内，就可以避免对血管的损伤，同时注重对血脂的控制，即便是有了血管的损伤，也可以大大减少脂肪的沉积，血管病变发生的风险也会降低，血管就能得到良好的保护。因此，糖尿病只要规范治疗，与正常人并无两样，现如今对糖尿病治疗的措施非常完善，只要患者重视就能获得良好控制，关键在于患者自己对糖尿病的认识和信心。

此外，糖尿病实际上是一种生活方式病，与日常饮食是否合适、运动锻炼是否坚持、生活作息是否规律等等生活细节密切相关，要想对糖尿病进行有效控制就必须从这些细节入手，而实际上这些细节对所有人来说，都关系着能否长寿，糖尿病人实际上比普通人更加注重这此细节的改变，对长寿提供了更多的保障。

综上所述，糖尿病人能活多久，不在于得了糖尿病本身，取决于对糖尿病的认知和态度，实践证明：只要规范治疗糖尿病，糖尿病人与其他人一样享有同等的寿命，甚至比起那么生活不规律、不爱惜自己身体的人更长寿。

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天天听健康

我妈妈糖尿病十几年了，一直口服药物配合胰岛素控制，每天坚持锻炼，控制饮食。我奶奶糖尿病半辈子，马上就90岁了，同样口服药物控制得很好，不用打胰岛素。

糖尿病不是说一得上立马就会挂掉，真正危害到患者生命的，是糖尿病的并发症。随着时间的推移，血糖控制不好，糖尿病患者会出现一系列并发症，周围神经病变，心脑血管疾病，眼底病变，肾脏病变等等。

得了糖尿病，并不会立马就被判了死刑。看你怎么做，才是决定你能活多久的关键。如果你不好好治疗，不控制饮食，不遵医嘱，不锻炼不降糖，明明有病就是不治疗，那就算本来是能活50年，也会被折腾的说不准几年就去马克思那里报到了。

很多糖尿病患者，都是在诊断了以后，好好吃药，坚持药物治疗和生活干预的。所以糖尿病患者长寿的也大有人在。我们科室另外一位女医生的老母亲，40岁诊断糖尿病，现在都80多了，照样身体硬朗，血糖控制达标，老太太天天早晨起来公园锻炼，一点也不像有病的人！

所以，糖尿病人的寿命，没有大概，在自己的做法，只要做得对，就可以控制好病情，最大程度延缓并发症的出现，向天再借50年！

妇产科女司机

门诊上经常遇到这样的糖尿病患者，他们很忧虑，总是有一种患了"绝症"想法，甚至有人说糖尿病就是"慢性癌症"、"活受罪偏又死不了"，某种意义上来说，这话也不是没有道理，毕竟很多糖尿病患者后期的时候真的很痛苦；

大家其实都知道，糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等等，这些并发症的发生和血糖水平的异常密切相关，所以，降低并稳定血糖水平对于糖尿病并发症的防治是非常重要的；

医学发展到现在的程度，即使不能治愈糖尿病，也可以很好的控制病情，虽然不能避免糖尿病并发症的发生，但却可以推迟并发症出现的时间，延缓并发症的进展速度，提高患者的生存质量；

张医生的病人里就有数位患病30年以上的病人，最大的一位已经86岁了，他们目前的身体状况并不比同龄的健康人差，甚至在某些方面还要更好一些，其原因并不仅仅在于药物的应用，而是良好的生活方式——不吸烟、少喝酒、管住嘴、迈开腿、睡眠足、情绪乐观等等！

总之，如果糖尿病患者能够在规律服药的基础上重视日常生活方式的管理，积极控制血糖水平，糖尿病并不会成为患者生存的障碍，寿命自然也不会比正常人少！

综合内科张医生

随着生活水平的提高、生活方式的改变，糖尿病已经成为了并不少见的“时髦病”、“富贵病”。我国目前已有糖尿病患者3000万例，大于60岁的人群中接近10%都患有糖尿病。据WHO估计，我国到2025年糖尿病患者将达5000万例，其中Ⅱ型糖尿病占90%~95%。毫无疑问，患上糖尿病之后生活质量将明显下降，比如饮食就会受到严格限制。并且体力、体能也将大大削弱，全身重要器官（如心、肾、脑和眼等）都会出现并发症。在医学上，甚至将糖尿病、高血压、肥胖、血脂升高和动脉硬化并称为“死亡五重奏”。有鉴于此，许多糖尿病患者常常担忧：自己的寿命能有多少年？可以活多久呢？

卫生部曾对某县80-98岁高龄长寿老人进行了一次全面的健康检查和统计，结果发现竟有三分之二的人群患有各种心脑血管等慢性病，其中高血压、冠心病和糖尿病分别排在第一、二、三位。这充分说明：糖尿病患者能够拥有和正常人相同的寿命，甚至可以达到长寿的标准。

究其原因，还是因为糖尿病的特性决定了患者可以健康长寿。

发病有预见性

糖尿病发病原因虽然还不清楚，但下列情况是具有一定预见性的，比如有家族史的肥胖人群，长期大吃大喝或暴饮暴食、情绪变化无常、长期忧郁和服用多种药物的人群，长期酗酒的人群都是糖尿病的易感人群。这些行为和嗜好都是可以控制的。即使是有家族史的人群也可以通过改善生活方式和加强运动锻炼，延缓发病，甚至不发病。

发现比较容易

无论是主动发现（体检）还是被动发现（偶然），都比较容易发现，且方法简单、快捷、花费少（少至几十元）。有条件者去医院体检，没条件可以自己用尿糖试纸或血糖仪经常监测尿糖和血糖水平，这些都能提供有用的信息。

发展比较缓慢

从发病开始，一般5年之内不会有太多的症状，也不会对健康产生威胁性反应。一旦发现了，如能加以适当治疗，绝大多数愈后会较好。

无论是哪种类型的糖尿病，只要尊重现实、科学治疗，坚持监测，不可收拾的结果是很少见的。目前最新推广的“七驾马车”（教育、饮食、运动、治疗、监测、情绪、关爱）一起跑，是能够取得满意的治疗效果的。

“康复”是与“糖”共处的结果

“康复”指的是能坚持正常的学习、工作和生活的一种状态。有人曾对885例糖尿病患者进行临床随访调查，其中30%为70岁以上的人群，他们绝大多数与糖尿病和平共处都在30年以上。世界上与糖尿病共处时间最长的要算美国人威廉·斯德赛。他8岁时患上1型糖尿病，与糖尿病“和平共处”了70个年头。

当然，糖尿病患者真正达到健康长寿的状态，还需要注意以下几个方面：

避免肥胖

肥胖的危害很大。肥胖会造成生活不便和心理障碍，但更主要的是肥胖可带来多种疾病，甚至造成死亡。最为便捷判断是否肥胖的方法，就是测算体质指数。体质指数=体重（公斤）/身高（米）的平方。对于国人来说，体质指数超过24为超重，超过28为肥胖。肥胖或超重的人都容易得糖尿病，得了糖尿病后又不容易控制好。糖尿病病人肥胖后，对药物抵抗增加，吃药打针效果也差，所以必须减肥。减肥的策略主要包括少吃多动，必要时用药治疗。

降血糖

高血糖的危害在于对眼病和肾病等微血管病变以及神经病变的影响大，对大血管病变也有影响。近年来有人发现，血糖太高还能产生对胰岛的“糖毒性”作用，持续高血糖能毒害胰岛，使胰岛素分泌功能日趋下降，最后导致功能衰竭，加重病情。所以，必须把血糖降低到满意的水平。降糖策略包括饮食控制、体育锻炼，必要时进行药物治疗。血糖控制满意水平是：空腹血糖<6.1毫摩尔/升，饭后2小时血糖<7.8毫摩尔/升，糖化血红蛋白<7.0%。起码要达到基本合格的水平，那就是空腹血糖<7.8毫摩尔/升，饭后2小时血糖<10.0毫摩尔/升，糖化血红蛋白<7.5%。

降血压

高血压对糖尿病病人的危害须引起警惕。高血压对糖尿病及其各种血管并发症有极大的影响。严格控制血压，对降低糖尿病性心脑血管病变的意义，甚至比控制血糖更重要。降压策略包括饮食控制、体育锻炼、戒烟限酒，必要时采取药物治疗。糖尿病病人的血压至少要控制在140/90毫米汞柱，最好能达到125/80毫米汞柱。

调血脂

血脂异常的危害在于不但能引起脑、心脏和下肢血管等大血管严重病变以及微血管和神经病变，而且还能引起“脂毒性”作用，造成脂肪酸在胰岛内沉积。胰岛功能衰竭，是引起糖尿病的原因之一，所以血脂异常不可忽视。调节血脂的策略包括饮食控制、体育锻炼、戒烟限酒，必要时采取药物治疗。

降血黏度

高血黏对糖尿病病人的危害在于可造成血液淤滞、供血不足、血管损伤、局部缺氧、缺糖和酸中毒，加速糖尿病并发症的发生和发展，还可影响糖尿病的治疗。所以，必须予以关注。与降压、调脂一样，降血黏度策略包括饮食控制、体育锻炼、戒烟限酒，必要时药物治疗。

减轻胰岛素抵抗

所谓胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素反应不良，有胰岛素而没有相应的作用。2型糖尿病实际上有两个问题，一个是胰岛素不够用，另一个就是胰岛素抵抗。胰岛素抵抗的危害也很大，它本身就是2型糖尿病的基础，也是造成糖尿病慢性并发症的主要原因。另外胰岛素抵抗严重影响糖尿病的治疗效果，尤其是肥胖的糖尿病病人，吃药和打针的效果都欠佳。减轻胰岛素抵抗的策略包括饮食控制、锻炼身体、减轻体重，必要时服用减肥药物。

纵观人类与糖尿病抗争的漫长历史，尽管曾经遇到过很多困难，人类终究还是从一个成功走向了另一个成功。只要预防得当、积极进行规范治疗，糖尿病患者一样可以享受美好的生活。

小昕提醒您：千万不要小看慢性病，病都是由小拖大，由轻拖重的！一定要按医嘱服药，适时检查身体，持续记录并以此调整用药。强烈建议使用“爱晖”健康管家——能自动配药的机器人，将吃药、体检、健康指导还有亲患互动统统解决！

盛世天昕慢病研究中心

最近收治的三个有糖尿病的高龄患者里，年纪最大的已经88岁了，对于绝大部分人来说，能活到88岁已算是达到心里预期了吧?

糖尿病不是绝症，对个体寿命的长短不起决定性因素。

之所以说个体，是因为这里涉及一个统计学问题。糖尿病有微血管病变、脑中风、酮症酸中毒等并发症，对糖尿病人群来说，对寿命必定会有一定影响的。

中国疾控中心曾进行统计学分析过，男性糖尿病病人因为糖尿病会损失0.7岁，女性糖尿病病人会损失0.8岁。但是，这是针对糖尿病人群而言，对于某一个人来说，糖尿病对寿命的影响无法预知。

糖尿病不可以根治，但可以控制。

糖尿病可以通过饮食、运动、药物等控制其血糖值，可以延缓或阻止其并发症发生，只要能控制血糖值，糖尿病就不会对身体有明显的伤害，从而也不会影响寿命。

相反，如果不重视血糖的控制，无节制地饮食，造成各种并发症，特别是酮症酸中毒，可能在很短的时间内就会丢了性命。

因此，特别告诫有糖尿病的患者一定要遵从医嘱，将血糖控制好并监测。

普外三角针

随着糖尿病发病率的持续升高，糖尿病对人寿命是否有影响，影响多少，一直是一个让人关心的问题。

糖尿病对人寿命是有影响的。不说糖尿病急性并发症糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗综合征、感染、低血糖等可以随时威胁人的生命。就是糖尿病的比较典型的慢性并发症也时时威胁人的生命，像糖尿病心血管疾病可以造成心脏多支病变以及心肌梗死，糖尿病脑血管病变可以造成多发脑梗死或者大面积脑梗死；糖尿病眼病可以造成失明；糖尿病肾病可以造成肾衰；糖尿病足病可以造成截肢等等。这些疾病或直接，或间接影响着我们的健康，威胁着我们的生命。

不过也不是所有的糖尿病患者都不可以长寿！像陈立夫先生，虽然患有糖尿病，但是也达到了102周岁的高寿。这个年龄让我们正常人都羡慕不已。陈老先生在养生方面提出了“养身在动，养心在静”的观点，非常适合糖尿病患者使用。具体做法：

饮食有节，起居有时。饮食不宜过于多，故我们要限制总能量的摄入，限制高脂肪及高蛋白食物的摄入。并且要做到饮食规律，定时定量。

多食果菜，少食肉类。蔬菜不仅仅能够减少热量的摄入，还能够补充维生素及纤维素；同时，少量的肉类能够补充我们需要的能量及蛋白质；便于我们机体的调节。

知足常乐，无求乃安。欲求心之安乐必从知足无求做起，心平则气和，气和则人安。

减少俗务，寻求安宁。安宁的生活能够减少很多外界因素的影响，保持自己的规律生活习惯。

坚持锻炼，长时不懈。坚持有氧运动，保持吃-动平衡，维持体重，保持健康。

结合陈老先生的生活

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用户108431445035

糖尿病人的寿命是多少年？答案是100年。

很多问同样类型的问题，比如尿毒症可以活多少年？肾病可以活多少年？糖尿病可以活多少年？等等这种问题，我来解析一下吧！每个人的体质都不同，体质好抗病毒能力强那么生命力就比较强。体质弱抵抗病毒的能力就差，那么人容易生病也容易由小病变成大病。所以说人的寿命不可能人人一样的，决定寿命的长短有很多因素造成，我也无法一子跟大家解析出来。

有糖尿病的人如果控制好血糖不要太高，那么他们其实就是正常人一样生活，不同的是他们对饮食方面比没有糖尿病的人要求高一些，说白了就是避免吃含糖丰富的食物。如果血糖一直控制不好的糖尿病患者，那么他们的生命是比较脆弱一点，因为长期糖尿病会引发并发症，如果并发症成尿毒症或者并发症成足病的话会影响患者寿命，毕竟成了尿毒症需要透析，透析又会加重对身体伤害，身体这样长期处于病态肯定会缩短生命的。

糖尿病患者不要整天去担心自己能活多久，这个问题医生，教授也回答不了你，你的生命掌握在自己的手中，想要好好活着就要好好爱护身体，控制好血糖听医生吩咐该吃的就吃不该吃的就不要去吃，如果很好的控制好血糖那么其实就是一个正常人，哪里会有什么能活多久的说法，如果真的要说一个数字的话，我说能活100年你满意吗？

肾判官

糖尿病人的寿命长短，由病人自我控制能力来决定！糖尿病本身不会对寿命产生直接影响，即使有也是有限的！如果由糖尿病的长期高血糖症，引起的并发症，诸如肾衰竭、心脏病等疾病暴发，这才可怕，生命年限立刻改变，是最致命的。但毕竟只是间接的影响关系。把血糖控制在正常范围之内，持续时间越长，你的寿命也越长。活到八九十岁不是少数。因此控糖就是患者为长寿而必须做的重要工作。

如果要说大概多少年，当与社会平均寿命基本相同！前提是认真做到＂吃药、控制饮食、正确运动＂。这三件事做好了，并发症就不会发生，寿命也就由各自的遗传基因与器官功能，来决定各自寿命长短了吧！

远山望水

得了糖尿病能活过10年吗？并不一定，如果这个病人确诊时已经90岁的话。

好吧，先开个玩笑。这是知乎上一个糖友的问题。稍微有点常识的糖友应该都知道答案：得了糖尿病，当然能活过10年。

但是如果就这么一句话回答，会显得有点心灵鸡汤。而且现实也不是我们想它好它就真的会好。

患2型糖尿病16年，越来越健康

先看回答这个帖子的第一个回答者自述：

我22岁得二型糖尿病，当时刚参加工作，现在38岁，16年来坚持饮食控制，运动，药物治疗。目前无任何并发症，身体状态和身材都比同龄人好。

在职场从穷二代毕业生混到央企中层，有家庭，有孩子。去年辞职开始创业。我想说的是糖尿病人也可以和正常人一样工作生活。

这十几年来，除了正规的治疗，严格控制饮食，坚持运动锻炼，不抽烟喝酒，不熬夜，不发脾气，无任何不良嗜好，哈哈，这也是糖尿病为什么被称为君子病的原因（还有一点，不传染）。

因为长期锻炼（慢跑+器械），我现在是标准身材（174cm，66kg)胸肌腹肌倒三角都炼出来了。我想如果我没有糖尿病，现在的我会不会是大腹便便，抽烟喝酒熬夜打牌，有高血压高血脂或者其他的毛病呢？

从这一点来说，是不是因祸得福？

十几年的国企工作，我从实习生做到高管，获得高级会计师职称，中途还回母校学习拿到了硕士学位，36岁辞职做自由职业，目前别墅宝马都有了。有温柔体贴的妻子，有一个可爱的儿子，现在正在准备要二孩。也喜欢旅游，国内国外都去过好多地方。

我说这些绝不是吹嘘自己有多厉害，而是想和糖友们分享糖尿病人控制好了是完完全全可以和正常人一样享受生活追求幸福的，也应该追求幸福和快乐！人生不能因为糖尿病而灰暗！

患1型糖尿病32年，没有任何并发症

天津老大，9岁被确诊为1型糖尿病，如今32年过去了（呀，一不小心暴露他的年龄了），没有任何并发症，每次去线下办各种活动，都被人质疑，说他是假冒伪劣的糖友。

因为他长得白白嫩嫩的，血糖一直控制得很好，糖化血红蛋白常年在6%左右徘徊。如果不是他每天要注射胰岛素、监测血糖，很多人都不相信他已经患病30多年了。

当然你也不要有什么心理负担，在一开始，天津老大也走过很多弯路，各种民间偏方、祖传药方等都试过，最后发现各种偏路走完后并没什么效果了，才走上正道的。

所以，如果你还在偏道上走，不要在控糖达人光辉的形象前自惭形秽。谁没有过尴尬的经历啊？只要醒悟过来，随时走上正道，任何时候都不迟。

除了这两个还有吗？

看了这两个案例，你可能会短暂激动一下，但理智过来你立马会想起：你这不跟卖假药的一样吗？弄两个独特的案例来忽悠我，有没有普遍意义呢？

当然有！

2型糖尿病活过10年的数不胜数，20年的依然数不过来，30年的遍布中国各个地区……100岁以上的也有好几个（具体请阅读：3名百岁糖友总结出来的控糖经验，总结为5点）

那1型糖尿病呢？我所知道的活过30年以上的就有近100个。

那有没有数据统计：中国糖尿病患者平均寿命是多少？

抱歉！这个真没有。

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国家统计局透露，2015年，中国人口平均预期（请记住是“预期”）寿命达到76.34岁，其中男性为73.64岁，女性为79.43岁。

女性平均预期寿命明显高于男性，果然应了两首歌唱的那样：做男人真命苦！做女人挺好！

中国成人患糖尿病平均寿命缩短9年

不好的一个消息是，北京大学公共卫生学院李立明教授课题组与牛津大学课题组合作的研究论文发表在国际顶级医学期刊《美国医学会杂志》，揭示“中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年”

在既往已诊断的糖尿病患者中，虽有超过四分之三的患者使用各类降糖药，但其平均血糖水平仍显著超出正常值范围。此外，只有极少数患者使用心血管保护药物。和本项研究发现一致，近20多年来中国的糖尿病性肾病死亡率增加了两倍多。

该项研究估算，与其他情况类似但未患糖尿病的成人相比，如在50 岁时罹患糖尿病，其随后25 年（即到75岁时）的累积死亡概率将由38%增加到69%，相当于大约折寿9年的生命。

所以，要想健康长寿，需要控制好血糖、血压、血脂，要使用心血管保护药物，预防糖尿病肾病和各种并发症，争取把这短缺的9年补上。

三诺讲糖

我们仍然以大数据来说话。按照举个例，比如我家谁谁谁活了多久，这种是没有说服力。这一次我为大家找到的研究资料依然是来源于中国疾病预防控制中心，该研究结果发布在我国权威医学杂志《中华流行病学杂志》，因此数据具有权威性、客观性、真实性。我为大家介绍一下。

2013年，因为糖尿病高血糖而死亡的人数为62.1万（包括糖尿病和高血糖引起的并发症，比如高血糖导致的肾病、心脏病等），其中男性33.3万，女性28.8万。中国疾病预防控制中心的研究人员，将全国各地的数据汇总以后，进行统计学分析和计算。发现，我国居民期望寿命可以达到76.5岁，男性糖尿病病人因为糖尿病会损失0.7岁，女性糖尿病病人会损失0.8岁。

因此，看到这个结果，是不是还是很乐观的，并没有损失多少岁数，一年都不到。

但是，这个研究并没有把坚持吃药、血糖控制良好的病人和不规律吃药、血糖控制不好的糖尿病病人区分进行研究。

另外一项研究中，有科学家发现，如果不吃药控制血糖，或者是血糖控制不佳的糖尿病患者，平均寿命损失可以达到10岁！

因此，你在生活中也可以观察到，很多坚持吃药、注射胰岛素的糖尿病病人，年龄可能很大，仍然活的比较健康。而有的糖尿病患者，由于不规律吃药，乱治疗，导致年纪轻轻就一身并发症。

所以，我在这里提醒广大糖尿病病人，坚持正规治疗，将血糖控制在正常范围，那么，你的寿命完全可以和正常人相差无几。

關鍵字: 健康 糖尿病人 爱惜