每一個乳糖不耐症的寶寶後面，都有一個揪心的家庭！
乳糖不耐症的寶寶不但容易腹瀉、腹脹、腹痛，尤其在排便時哭鬧不止。
而且長期影響寶寶鈣的吸收，引起骨質疏鬆、軟骨病。
同時還會影響寶寶後腦的發育。
如果不及時治療，一旦發展成慢性腹瀉，會造成營養不良、發育遲緩。
一、為什麼會有上面的這些症狀
乳糖進入體內，它不能被人體吸收，需要進行分解，而這，依靠一個很重要的物質-乳糖酶！
1.寶寶為什麼會腹痛、哭鬧
在乳糖酶缺乏的時候，未被分解的乳糖在腸道內，產生滲透作用，細胞的水分及小分子進入腸道，導致寶寶排出黃色或青綠色的蛋花、稀糊便，同時還會有奶瓣、泡沫和酸臭味。
乳糖直接進入結腸後，被結腸的細菌分解成短鏈脂肪酸和一些氣體，這些東西刺激寶寶的腸道，就會導致腹瀉、腹脹、腹痛、噁心，寶寶哭鬧不止。
2.為什麼會導致缺鈣
正常情況下，乳糖可以分解為乳酸，而乳酸可以促進鈣的吸收，所以乳糖不耐症，還會伴有小兒佝僂病、軟骨病、骨質疏鬆等。
3.為什麼會影響腦發育
乳糖通過腸道的乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖，他們不但是寶寶主要的能量來源，半乳糖還是寶寶大腦發育的必須物質，它能促進腦苷脂類和黏多糖類的生成，這兩個物質能促進寶寶的後腦的快速發育。
4.為什麼會導致營養不良和發育遲緩
乳糖不耐症引起的腹瀉，如果不及時治療，發展成慢性或習慣性腹瀉，長期會導致電解質紊亂、低鈣、貧血、體重低、發育遲緩等嚴重後果。
乳糖不耐症如果不是先天的，是能通過很多手段進行調理的。
而先天的乳糖酶缺失，這種疾病是很罕見的，絕大部分寶寶都是後天的。
我這裡將所有乳糖不耐症的種種發病病因都說一下，包含不同年齡段，看完你自然就知道該怎麼護理寶寶了。
二、我家寶寶屬於哪一類乳糖不耐症？該如何應對？
1.先天缺乏乳糖酶
這是一種常染色體遺傳病，這類寶寶體內的乳糖酶幾乎沒有，一出生餵奶就會發生水樣腹瀉，而這種病發生概率也是極低的。
應對方法：
終身避免含乳糖食物
補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌、腸球菌、擬桿菌等益生菌，因為這些益生菌也有分解乳糖的作用，可以替代乳糖酶的作用
因為乳糖不能完全分解，加上頻繁的腹瀉，所以要注意鈣、磷、維生素D的補充
2.發育性乳糖酶缺乏
這種多見於早產兒，早產兒腸道發育不完善，導致乳糖酶活性不足，隨著腸道的成熟，乳糖酶會逐漸活躍起來。
應對方法：
在這個期間，暫時避免含乳糖食物，隨著年齡增加，乳糖酶會逐漸活躍
如果這個期間是在奶粉餵養，可以將奶粉換成豆奶或深度水解奶粉
補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌、腸球菌、擬桿菌等益生菌，因為這些益生菌也有分解乳糖的作用，可以替代乳糖酶的作用
因為乳糖不能完全分解，加上頻繁的腹瀉，所以要注意鈣、磷、維生素D的補充
3.繼續性乳糖酶缺乏
這種往往是因為一些疾病引起的短暫的乳糖酶缺乏，如胃腸感染、手術、腹瀉、腸道細菌感染、免疫疾病、營養不良。
應對方法：
如果這個期間是在母乳+奶粉餵養，食物配比中乳糖食物不要過多，就僅僅保持母乳中的乳糖，減輕腸道負擔，或者將奶粉換成豆奶或深度水解奶粉
如果在治療中使用了抗生素，乳糖酶的活性恢復至少要2-8周時間
如果是腹瀉引起的，暫時提供去乳糖飲食
如果以前有喝牛奶，可以用酸奶替代，酸奶中的乳糖已水解為葡萄糖和半乳糖
補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌、腸球菌、擬桿菌等益生菌，替代乳糖酶工作
因為乳糖不能完全分解，加上頻繁的腹瀉，所以要注意鈣、磷、維生素D的補充
4.原發性乳糖酶缺乏
這種是成人乳糖缺乏，全球70%的人在2-12歲後，乳糖酶的活性下降5%-10%，亞洲人、非洲人這種情況發生率較高，歐洲人較低。
應對方法：
避免含乳糖食物
如果以前有喝牛奶，可以用酸奶替代，酸奶中的乳糖已水解為葡萄糖和半乳糖
補充雙歧桿菌、乳酸桿菌、鏈球菌、腸球菌、擬桿菌等益生菌，替代乳糖酶工作
因為乳糖不能完全分解，加上頻繁的腹瀉，所以要注意鈣、磷、維生素D的補充
三、其他需要注意的
另外，平時飲食要少吃對腸胃刺激性的食物、不好消化的食物、影響胃部PH值的食物、讓膽汁分泌過盛的食物，因為這些食物都會影響乳糖酶的活性。
今天就說到這裡吧！
我是瑞恩巴巴，本人所學專業是基因工程、免疫學、細胞生物學，平時跟中醫、西醫、營養師有眾多交流，現在是2歲瑞恩的巴巴，把自己所學、所識運用到養育小瑞恩上，是我的一大樂事！
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