每一个乳糖不耐症的宝宝后面，都有一个揪心的家庭！
乳糖不耐症的宝宝不但容易腹泻、腹胀、腹痛，尤其在排便时哭闹不止。
而且长期影响宝宝钙的吸收，引起骨质疏松、软骨病。
同时还会影响宝宝后脑的发育。
如果不及时治疗，一旦发展成慢性腹泻，会造成营养不良、发育迟缓。
一、为什么会有上面的这些症状
乳糖进入体内，它不能被人体吸收，需要进行分解，而这，依靠一个很重要的物质-乳糖酶！
1.宝宝为什么会腹痛、哭闹
在乳糖酶缺乏的时候，未被分解的乳糖在肠道内，产生渗透作用，细胞的水分及小分子进入肠道，导致宝宝排出黄色或青绿色的蛋花、稀糊便，同时还会有奶瓣、泡沫和酸臭味。
乳糖直接进入结肠后，被结肠的细菌分解成短链脂肪酸和一些气体，这些东西刺激宝宝的肠道，就会导致腹泻、腹胀、腹痛、恶心，宝宝哭闹不止。
2.为什么会导致缺钙
正常情况下，乳糖可以分解为乳酸，而乳酸可以促进钙的吸收，所以乳糖不耐症，还会伴有小儿佝偻病、软骨病、骨质疏松等。
3.为什么会影响脑发育
乳糖通过肠道的乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖，他们不但是宝宝主要的能量来源，半乳糖还是宝宝大脑发育的必须物质，它能促进脑苷脂类和黏多糖类的生成，这两个物质能促进宝宝的后脑的快速发育。
4.为什么会导致营养不良和发育迟缓
乳糖不耐症引起的腹泻，如果不及时治疗，发展成慢性或习惯性腹泻，长期会导致电解质紊乱、低钙、贫血、体重低、发育迟缓等严重后果。
乳糖不耐症如果不是先天的，是能通过很多手段进行调理的。
而先天的乳糖酶缺失，这种疾病是很罕见的，绝大部分宝宝都是后天的。
我这里将所有乳糖不耐症的种种发病病因都说一下，包含不同年龄段，看完你自然就知道该怎么护理宝宝了。
二、我家宝宝属于哪一类乳糖不耐症？该如何应对？
1.先天缺乏乳糖酶
这是一种常染色体遗传病，这类宝宝体内的乳糖酶几乎没有，一出生喂奶就会发生水样腹泻，而这种病发生概率也是极低的。
应对方法：
终身避免含乳糖食物
补充双歧杆菌、乳酸杆菌、链球菌、肠球菌、拟杆菌等益生菌，因为这些益生菌也有分解乳糖的作用，可以替代乳糖酶的作用
因为乳糖不能完全分解，加上频繁的腹泻，所以要注意钙、磷、维生素D的补充
2.发育性乳糖酶缺乏
这种多见于早产儿，早产儿肠道发育不完善，导致乳糖酶活性不足，随着肠道的成熟，乳糖酶会逐渐活跃起来。
应对方法：
在这个期间，暂时避免含乳糖食物，随着年龄增加，乳糖酶会逐渐活跃
如果这个期间是在奶粉喂养，可以将奶粉换成豆奶或深度水解奶粉
补充双歧杆菌、乳酸杆菌、链球菌、肠球菌、拟杆菌等益生菌，因为这些益生菌也有分解乳糖的作用，可以替代乳糖酶的作用
因为乳糖不能完全分解，加上频繁的腹泻，所以要注意钙、磷、维生素D的补充
3.继续性乳糖酶缺乏
这种往往是因为一些疾病引起的短暂的乳糖酶缺乏，如胃肠感染、手术、腹泻、肠道细菌感染、免疫疾病、营养不良。
应对方法：
如果这个期间是在母乳+奶粉喂养，食物配比中乳糖食物不要过多，就仅仅保持母乳中的乳糖，减轻肠道负担，或者将奶粉换成豆奶或深度水解奶粉
如果在治疗中使用了抗生素，乳糖酶的活性恢复至少要2-8周时间
如果是腹泻引起的，暂时提供去乳糖饮食
如果以前有喝牛奶，可以用酸奶替代，酸奶中的乳糖已水解为葡萄糖和半乳糖
补充双歧杆菌、乳酸杆菌、链球菌、肠球菌、拟杆菌等益生菌，替代乳糖酶工作
因为乳糖不能完全分解，加上频繁的腹泻，所以要注意钙、磷、维生素D的补充
4.原发性乳糖酶缺乏
这种是成人乳糖缺乏，全球70%的人在2-12岁后，乳糖酶的活性下降5%-10%，亚洲人、非洲人这种情况发生率较高，欧洲人较低。
应对方法：
避免含乳糖食物
如果以前有喝牛奶，可以用酸奶替代，酸奶中的乳糖已水解为葡萄糖和半乳糖
补充双歧杆菌、乳酸杆菌、链球菌、肠球菌、拟杆菌等益生菌，替代乳糖酶工作
因为乳糖不能完全分解，加上频繁的腹泻，所以要注意钙、磷、维生素D的补充
三、其他需要注意的
另外，平时饮食要少吃对肠胃刺激性的食物、不好消化的食物、影响胃部PH值的食物、让胆汁分泌过盛的食物，因为这些食物都会影响乳糖酶的活性。
今天就说到这里吧！
我是瑞恩巴巴，本人所学专业是基因工程、免疫学、细胞生物学，平时跟中医、西医、营养师有众多交流，现在是2岁瑞恩的巴巴，把自己所学、所识运用到养育小瑞恩上，是我的一大乐事！
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