小猴子的媽媽337
預產期是19號，8號晚上跟寶爸打電話，還在說要提前一個星期，23號回來準備迎接小公主降臨，然後晚上12點半才睡 ，9號早上2點起床上廁所，上完廁所感覺肚子隱隱約約姨媽痛，沒在意，準備繼續睡覺但是睡不著了，2點半再上廁所時候有一點點褐色分泌物，因為不多，想著不是見紅，也就沒在線，繼續睡，但是還是睡不著，到3點半的時候開始有宮縮了，直接就是間隔不到5分鐘一次的宮縮，怕是假性宮縮，說等等看，到4點的時候見紅了，內褲上面是紅色的，然後說再等一會，等到5點的時候還是5分鐘一次的宮縮，也不痛，然後打電話讓婆婆起床去醫院（老公在外地上班）
5點讓婆婆給我熬了一些小米粥，然後趁著熬粥的時候抓緊時間洗了個頭，然後喝了一碗粥，6點的時候去醫院，7點多到醫院說見紅了，醫生說那住院吧，又去查心電圖，做B超，（羊水一直不多）然後就住院 11點的時候開始慢慢有陣痛，也不算痛，在病房休息了一會，醫生讓下去看看，做下內檢，評估骨盆條件（沒開指的時候內檢會稍微有點疼，做內檢時候儘量抬點屁股，腿打開，放輕鬆會好一點）然後2點半時候說掛催產針吧，因為我宮縮一直很規律，就看掛催產針能不能疼起來，要是疼起來當天就可以生了，然後掛催產針，到5點的時候開始陣痛的厲害，但是還能忍，醫生內檢宮頸軟管已經消失了，到5點半的時候讓醫生把催產針拔了，（已經疼的不行了，不敢再讓掛了）開始陣痛，到6點時候內檢開1指了，痛的時候腰痠，疼。肚子疼，真的是疼的哭出來了，然後就問醫生什麼時候可以掛無痛，醫生說5指就可以，然後就各種疼 7點半時候疼的不行，一直讓醫生趕緊檢查開了幾指，然後醫生檢查開了2指多了，又幫忙擴了一下，3指了，然後進產房打無痛 進產房打完無痛，起作用的時候8點，然後困得不行，睡了一覺，醒來的時候8點半，做內檢，這個時候因為已經開了5指了，所以內檢不疼，
然後醫生笑嘻嘻問我，想不想開宮口更快一點，第一反應先問醫生疼不疼[嗚嗚]醫生說不疼，就是幫你破水，然後8點40人工破水，破完水就開了7指了，然後醫生說羊水三級渾濁，看一個小時能不能生下來，只要胎心好，能生下來最好，生不下來就要拋婦產了，就一直祈禱寶寶要給面子，然後就感覺要解大手，醫生說使勁解，說著說著我還沒反應過來，就給切了兩刀[尷尬]， 然後一使勁就覺得下面卡著啥東西，然後再使勁，說讓我喝口紅牛，人醫生來了一句，別喝了，頭都出來了，趕緊再使一把勁生下來，然後9點10分，我家小公主出生，4斤5兩，有點偏小，然後就直接送到兒科觀察去了，我就繼續縫針，到最後縫了20針[尷尬]等出產房
月子裡為了寶寶有母乳吃的，湯湯水水的盡然又長了10斤，出了滿月還有140斤，有了寶寶以後才我要重視身材的回～復，因為是頭胎沒有任何經驗，所以一直有大肚子，還像五六個月的樣子！體重也是一點都減不下來！
有了寶寶心想無論如何生完寶寶也要想辦法廋下來，看書裡面有講到產後修復，明星們都是生完寶寶及時受肚子才對體型保持那麼好！所以在我心裡種下了深深的印象。生完寶寶我一定要收~肚子！減肥很辛苦的，每次都忍不住偷吃零食，我老公看見了，就會說你不是減肥嗎？還吃，吃的跟豬🐷一樣，你以後肯定就這麼胖了，瘦不下去。
出門要是看見比我瘦的女孩，就說我胖的跟大媽一樣，每次聽到這樣的話，失落憤怒心情只有當了媽媽的人能體會！ 每天最怕早上起床面對一櫃子的衣服卻無論如何都穿不上，只能過過眼福。這讓我的自尊心極度受挫，立志要減肥受到90斤。身邊的朋友都嘲笑我，產後無論多累都堅持純母乳餵養，，從孕期開始我就每天都會看社區，無意間看到大家都在談產後一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢復估計是不可能的吧，心裡那時候一直抱著僥倖的心態要不要買一套，沒用也算了，不試的話怎麼知道，於是我加了圈裡一寶媽在她那入了兩套，剛開始的那個月每天堅持起床開始穿，穿到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來居然真的少了12斤。 那天我特別開心居然失眠了，看到效果後，後來一直穿了差不多兩個月，我每天除了洗澡睡覺都穿著，終於到第三個月的時候，我的體重下降了35斤，我異常的興奮開心，雖然離目標體重還差一點，
但是我相信每天堅持穿下去，肯定會美美的瘦下去!想想還好我試了一下，不然不知道要什麼時候才能瘦下來， 現在婆婆老公也說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，哈哈心裡別提多開心了。好東西要一起分享，需要的留下腳印，我會留言在評，論區。 生完孩子後，氣血兩虧，但即使這樣，也不能立馬吃大魚大肉，因為不容易消化，而且還容易營養過剩，贅肉橫生，導致身材更加難恢復
注意以下幾點產後恢復更快更好
1.“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部，勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在產後4個星期至6個星期排乾淨。2.一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須堅持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖器而引起感染。6周後可以洗淋浴。3.產後“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。只要體力允許，產後第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。4.至於剪指甲、趾甲也可以照常進行，指甲是角化了的上皮，不存在“剪刀風”的問題。5.哺乳前應用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭破裂，影響哺乳。
