各位看官好，我是看生活聊百态。今天我们要聊的话题是：经常睡前玩手机的人，用不了多久，6个“麻烦事”或许会悄悄临门，接下来就进入今天的主题。
手机是大家都要用的一种电子产品，而且现在手机非常的盛行。它可以方便我们做很多的事情，比如说：我们可以通过手机联系起来更加的方便；可以用手机查询一些自己想要的资料；还可以用手机听音乐等等。在最初的时候手机只是供人们联系使用方便而已，慢慢的我们的科技也越来越发展，手机的功能也变得逐渐多了起来。那么它对于人的诱惑也就更大了，现在几乎很多人都拿起手机之后就放不下了。
大家也知道如果我们长期使用手机的话，势必会给我们的身体健康带来一些影响，而这六件麻烦事也将会找上我们。第一件事情就是颈椎病，我们天天玩手机基本上都是低着头，所以我们现在也成为这一种人为“低头族”。而长期我们的头都低着，时间长了我们就会感觉自己的脊椎很不舒服，还会有疼痛的感觉。而这就说明我们可能离颈椎病不远了，所以大家不要一天到晚就低着头玩手机，在我们的生活中还有很多有意思的事情可以做。
第二个就是影响我们的睡眠。
我们都知道手机是有辐射的，而我们睡觉前去看手机也会让我们的脑部神经更加的兴奋，这样我们再去睡觉的话，势必很难在短时间之内就进入睡眠状态，可能我们会翻腾很久之后才能入睡。而这样造成的后果到时候我们没有一个良好的睡眠质量，而第二天我们的工作效率也会变得很低。
第三就是我们会变得反应迟钝。
有的时候我们长时间盯着手机，那种情况下我们的脑子是缺乏思考问题的，慢慢的也就会处于待机的状态。如果再想启动的话需要一段时间的，也就相当于如果有人喊我们那些事情的话，我们也要反应一会。这就说明我们的反应能力已经变得迟钝了，而长期下去就会让我们显得呆滞，整个人都看上去无精打采的，没有神采。
第四种情况就是形成拖延症。
手机上有很多很好玩的东西，而我们常常会因为无法抵抗那些诱惑，所以我们在做自己的事情的时候就会一拖再拖。就比如说睡觉吧，我们一般都会在晚上睡觉前玩手机，但是我们往往一玩起来就忘记了时间，在看到时间的时候已经到了深夜。而这个时候我们再去关掉手机也是一副依依不舍的模样，所以我们有可能会想：再玩一会儿就再玩一小会儿。结果一拖再拖，就造成了我们现在的拖延症。
第五种就是打乱我们的作息时间。
有的人常常熬夜到凌晨三四点，很大一部分原因就是因为在玩手机。如果没有手机存在的话你还能玩到那么晚吗？想必不会吧，应该会早早的就进入了睡眠。我们睡得晚的话，自然第二天就会起不来，往往很可能到第二天中午才能醒来。这样就打乱了我们的正常作息时间，长期下去的话对我们的身体健康不好不说，还浪费了工作的时间。
第六种就是影响皮肤的健康。
如果我们长期熬夜玩手机的话，脸上就会长出一些痘痘。其实这就是因为我们长期看手机，手机的辐射对我们的皮肤产生了刺激，也会让我们造成自己的内分泌失调，堆积我们体内的毒素。这样就会让我们的皮肤变得越来越差，所以大家平时一定要适量的使用手机，否则将会对我们的身体健康产生很多的坏处。其实大家将手机放下来，就可以发现我们生活中还有很多更美好的事情！你平时经常玩手机吗？
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