梦里的影子2
你这个问题要分情况来定的和发病时间很有相关性，比如说，如果你在恢复期以内，也就是六个月以内，那还是有可能会再好一点起来的的，如果你的发病时间已经比较久是后遗症诶，那症状，基本上改善不明显。给你看个视频，就是后遗症能走的病人。
不让传视频，那我们就看照片吧。从照片可以看出来这个病人的右侧臀部的肌肉力量是不够的，所以他走起路来就不是很好看。举这个例子只是想说明锻炼还是很重要的，不管你是恢复期还是后遗症期。如果是急性期就更好，经过锻炼能把不好看的姿势调整的更好看一点。
那要如何锻炼呢？如何走的更好看呢？
1.锻炼核心肌群
核心肌肉力量好，那控制能力就好，走路也会稳一点而且不容易跌倒。比如用同样的力气推两个不同的人核心激励好的那个人更不容易跌倒一点差的人，更容易被推倒。
2.锻炼臀肌功能
如刚刚上面的图片上所看到的很多偏瘫的病人囤积的力量会比较弱一点，所以走路的姿势会不好看。
当然，这也根据情况而定，有些偏瘫的人划圈步态明显，那又处于另外的原因，还有膝关节控制不稳的。其实每个人该训练的东西可能都不太一样，最好是找医生帮忙评估后再练。
如果你觉得有道理，就点个赞呗，喜欢就关注我吧，一起了解更多的，关于中风后锻炼知识。#清风计划#
#真相来了#
爱跑步的小医生
您好，现在您主诉能走路，但是没有看到走路的步态，无法有针对性的给您提出训练建议。咱们简单的分两种情况来说，如果现在拄拐走路，每分钟步行30米的话，您还是有很大提升空间的，甚至可以扔到拐棍走路，如果是不拄拐走路，您肯定还会有一些异常步态的存在，比如说臀中肌无力，骨盆向一侧倾斜，膝过身或膝塌陷，踝背屈不足，还要向患侧的重心转移不足，这些都是脑卒中患者存在的问题。
重心转移可以靠墙边，身体左右移动，简单练习
在平躺下，屈髋屈膝同时练习踝背屈
在楼梯边，练抬腿，上一个台阶，患侧腿负重，健侧腿上抬。
建议您还是去大型医院的康复医学科，找专业的康复治疗师，看看您的步态，给出专业的训练指导，谢谢！
康复科王老师
您好，可以慢慢走路是独立走还是扶助行器
分享到:
