第1197回
世界太蕪雜，我幫你整理
培瘋按：人類生而自戀，古希臘神話裡的美少年納瑟斯誰也不愛，只愛自己，他迷戀著自己的水中倒影，終日與影子玩耍，不知疲憊。納瑟斯就是人類自戀的象徵。
也許我說，人正因為自戀而成為人，也不會錯到哪裡去。自戀是自我意識的倒影，而自我意識是我們認知世界的起點。
到了今天，自拍又成了自戀的另一張臉。我有時候驚奇於朋友圈裡的一些女生，難道出門隨時帶著攝影師？後來才知道，她們的自拍技術，早就超越了自行舉著手機拍照，可以從各種角度拍攝出各種造型，比旁邊有人幫拍還要好看、多變。
美女攝影師紅豆是豆瓣上一位蠻受歡迎的人像攝影師，作為攝影師，她的很多照片都是自拍。今天就請她分享一下：如何不借助三腳架就方便地拍出好看的自拍。希望你喜歡。
示範一
環境是一片沙灘，沙灘上有很多白石頭。目測沒有什麼高的可以放置相機的地方。
石頭上都還挺乾淨的，我就迅速用石頭搭了一個簡易的臺子讓相機放平。
然後自己走到遠處自拍。
錄了一段視頻，取景按照三分構圖原則，地面大概佔畫面三分之一，其餘是水和天空。
gif成片大概是這樣，戳動哦。
示範二
環境是在重慶南山的山鬼咖啡館，咖啡館一般很好找地方放相機的。因為很多桌子板凳。
但是我要拍的地方是一個樓梯間，沒有什麼桌子板凳。
所以我把相機卡在了窗戶的把手上。。。
之前被朋友吐槽說，你也不怕相機摔下來。
其實吧，我真的很愛惜我的相機的，相機拿在我手上的時候從來沒摔過。自拍的時候我也會非常確信這個地方是穩固的，才會把相機這麼放。
因為空間很小，而我剛好只帶了55mm定焦，所以乾脆拍一個近照。
正面臉大嘛，所以選了拍側面，做作地在雨天看窗外。
後期調成了冷色調，感覺很符合南山雨天的氣質。
示範三
在瀘沽湖一家民宿，到了民宿怎麼可能不自拍呢。
因為是來拍婚紗照的，所以我帶了三腳架。有三腳架自拍就方便多了。隨意調整機位。
隨便挑了幾個覺得還不錯的細節，圓鏡子，浴缸，還用了一下房間裡的水果。
因為太懶了，又想趕緊發朋友圈，所以這幾張是直接手機後期的，vsco加了一個a6的濾鏡就完工了。
示範四
悉尼藍山羅拉小鎮，當時是一個人去的。
本來是去拍紅葉，結果到了只找到玩具博物館裡的一棵樹是紅葉。
當時已經下午四點半，又是入冬的時候，天色已經很暗了，地上還溼漉漉的，我很難找到地方放相機。並且紅葉都在地上，我必須找一個俯視的角度拍地面，所以我把相機卡在了樹上。
拍出來的原片其實特別暗，全靠後期拉曲線。
示範五
在奧瑪魯的一個餐廳，等一個朋友看企鵝回來，等人的時候總是很無聊的嘛，就在餐廳自拍晚霞。
餐廳室外是一個小陽臺，也有一些桌子，但是位置特別低，我就選擇了位置更高的欄杆上。並且把相機豎過來了，看起來略驚險。因為是逆光拍，所以把曝光往上調了一檔。
示範六
新西蘭的castle hill，是個山坡，地面凹凸不平，剛好給我機會找了一個地勢稍高的土坡，然後將鏡頭壘得稍向上，就可以拍出下面的畫面啦。
至於壘鏡頭這回事，我有時候是用自己的包，捏一捏形狀，有時候是用鏡頭蓋放在鏡頭下面墊一下。有什麼用什麼。這張圖裡我是用的70-200自帶的三腳架接口。
相機操作
說一下我的設備，索尼a7r2，鏡頭55mm 1.8，24-70 4.0，70-200 4.0，85mm 1.8，現在的相機大都有手機wifi連接相機的功能。
自拍的方法有兩種。一種是定時自拍，一種是用手機連相機wifi。後一種方法的好處是你可以看到自己的狀態，保證把自己拍的好看。但缺點是手機上不能選對焦點（佳能的可以），也不能拍raw格式。
sony的相機需要下載一個playmemories mobile，然後相機點擊應用，手機連接相機wifi，然後點擊playmemories mobile，就可以在手機上看到相機上的畫面啦。然後接下來的操作很簡單，就像手機拍照一樣就行。
©本期內容由人像攝影師紅豆供稿
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出品人：培瘋
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