大青马
担心胎儿健康，常因身体不适而烦躁易怒，苦恼家人不理解、工作压力大无缘故地闷闷不乐、情绪低沉，入睡困难、睡的不安稳，连续性失眠，对身边的人跟事都特别的计较，莫名其妙想哭，这些都是孕期常见的心理问题，
这些心理问题还会对孕妇及胎儿健康产生不良影响：
•胎儿3个月触觉形成，5个月听觉形成，母亲的情绪影响宝宝性格的形成；
•孕期情绪差，影响进食，易造成宝宝营养不良；
•孕期激动哭泣，因精神刺激受到损害，增加流产早产概率；
•孕期长期情绪紧张，影响睡眠和血压，进而影响胎儿健康；
•孕期长期情绪低落易导致自身免疫力下降，感染疾病，胎儿面临危险；
•孕期情绪差影响内分泌系统，增加宝宝在成长过程中出现情绪和行为方面问题的风险。
如何缓解？
学习孕期知识
初产妇由于缺乏对生产的体验和认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态，所以最重要的就是多学习。可通过电视、报刊、孕妇学校学习一些孕期知识。积极参加孕妈妈俱乐部活动，和别人交流，正确看待自己的焦虑问题。参加孕期讲座，有问题及时向医生咨询。
注意生活规律
制订一份科学有效的起居及饮食定时定量表，坚持起居规律，饮食得当，不偏食。合理搭配饮食，营养均衡，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。每天保证八九个小时的睡眠。适当锻炼可促进血液循环，有利于宝宝发育及顺利分娩。
培养兴趣爱好
培养一些小爱好，如编织、绘画等，分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境，逛街边的特色小店，将家庭小环境布置得更加整洁、美观、赏心悦目；多欣赏花卉、盆景、美术作品。常听优美的音乐，朗读诗歌，多看童话和育儿周刊等。
转移法
离开那种不愉快的情境。学会科学地分析问题，正确对待生活中发生的大大小小的矛盾，对一些无足轻重的事，不要过分认真和斤斤计较。学会一些自我排忧的方法，通过参加一些自己喜欢的活动，例如听音乐、看画册、郊游等方式，使自己的情绪由焦虑转移向欢乐方面。
社交法
在日常生活中，孕妇应该经常与朋友们相聚，在交谈的过程中，享受到朋友们带来的欢声笑语，在不知不觉中，会使孕妇的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快乐。
与胎宝宝对话
与胎宝宝对话，给胎宝宝讲故事，听儿童音乐，也可以想象胎宝宝闭着眼睛在睡觉，样子很可爱。轻轻抚摩肚皮,多想象胎宝宝在子宫中快乐地嬉戏。放松身心，比如散步、冥想、深呼吸、按摩，可浏览内容轻松的书籍、听轻音乐、看喜剧片等。
儿科医生鲍秀兰
我就说我的感受吧，怀老大的时候，失去工作，一个人在家闷着，整天胡思乱想，心情就很糟糕的。孩子生下来身体也健康，可就是特别爱哭，而且还是半夜三更哭，就像被吓着一样，搞得全家没一个能睡好觉的，然后孩子也不好带，动不动就生病，肠胃也不好，特别是个子不高，很矮，什么方法都试过就是长不高，医生说和孕妇怀孕的时候心情不好有很大关系。现在很后悔，毕竟是男孩子嘛，以后个子矮了，不好娶媳妇。最后劝告大家，心情不好的时候就去外面散散心，和朋友聊会儿天，不要憋着难受！
barbara10
作为过来人告诉你们有影响。而且影响特别大。当初怀我女儿的时候。虽然家里人都很宠我。陪着我。但是孕期还是情绪低落。脾气暴躁。动不动就大哭。结果我女儿生下后脾气也比较暴躁。没有耐烦心。而且怀我女儿的时候因为睡眠原因。导致睡眠不足。胎儿在肚子里常常缺氧。导致还没有到预产期的时候。缺氧厉害。一检查没有羊水了。马上破腹。发现孩子已经在肚子里拉胎便了。所以孕期一定要放松心情。一定要保持充足的睡眠。
棒棒糖11382641
小桐怀孕时，因为夫妻间出现了一些问题，所以心情特别不好，等宝宝出生后的数月，才悔不当初，后悔当初没有控制好情绪，所以自己的宝宝跟别人的宝宝比起来就特别难带。
对孕期宝妈心情不好，对宝宝肯定是有不利的影响。
第一，孕期心情不好烦躁的妈妈生下的宝宝也爱哭易烦躁。宝宝从生下来就特别爱哭，前几个月几乎没有笑的时候，睁眼就哭（差点崩溃）。
第二，宝宝没有安全感特别依赖大人，宝宝还没出月子，就抱起来了，只有抱着才能睡着，一放下就醒。
第三，胆子特别小，宝宝总是被吓醒，平时我们说话，声音稍微大一点，宝宝就能吓得哇哇直哭，真的掉泪珠。
小桐
孕期宝妈的心情不好，对孩子会有什么影响？
女性怀孕期间，由于体内激素升高，造成了身体和心理上的各种变化，会导致孕妇产生不好的情绪。而母子连心，准妈妈的情绪肯定会影响到宝宝的。夫妻之间感情融洽，家庭气氛很好，那么生下的宝宝就会更加健康和聪慧。
1. 准妈妈愉快的情绪，会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，令胎儿发育正常。也有助于分娩时的顺利。
2. 紧张、恐惧、焦虑、忧郁、悲伤的情绪会使血液中有害于神经系统和其它组织器官的物质增加，并且通过胎盘影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形，早产，未成熟等。
3. 当准妈妈情绪过度不稳定，交感神经就会占优势，肾上腺皮质激素分泌增加，阻碍胎儿上颚的发育造成唇腭裂。如果临产时准妈妈受精神刺激而极度不安的话，有可能发生早产或产后大出血。
准妈妈如何调节情绪
1. 准妈妈应该接受自己怀孕的事实，多学习一些孕产方面的知识，对妊娠过程中出现的各种生理现象有正确的认识，并为进入母亲角色做好心里准备。
2. 对于孕期出现的各种问题，应该重视不要惊慌。有疑问时可以和有妊娠经验的朋友多聊聊或者查阅资料，咨询医生等。
3. 日常生活中要保持乐观情绪。多和准爸爸沟通，把自己的需要明确的告诉他们，争取得到家人的关心和帮助。
其实对于孕期，准妈妈应该要以平常心谨慎对待，不要过于紧张、焦虑。凡事尽可能做到豁达，不要斤斤计较。遇到不顺心的事，也不要钻牛角尖。而准爸爸和家人更是要关心体贴准妈妈，不要认为她们的情绪化是无理取闹。从而使准妈妈的心情保持在最佳状态！
逗妈育儿路
假的！
怀大宝身体原因只能卧床，很闷，和婆婆磨合期，脾气大，夜里玩手机到凌晨四点多才睡。
大宝生下来脾气也大，睡觉也惊醒，但是很规律，晚上九点前睡着，一觉睡到第二天早上八点。
怀二宝本就是意外，又和家里在修建房子上意见不同有争论，心情像过山车一样，脾气像大摆锤一样。
然二宝却是个天使宝宝，除了吃就是睡，自主入睡，从来不用多抱。
所以我认为这些都是假的，只不过是有的人不会护理宝宝，导致了宝宝吃睡的情况不好
小情愫
怀老大的时候，和老公感情很好，基本不会有情绪波动，怀老二，因为各种原因，老公的漠视，脾气暴躁，一点小事都控制不住脾气，要说影响么，现在没发现，就是宝宝黄疸消退慢，不知道跟孕期心情有没有关，导致的胎毒
浅若安然5
相信很多宝爸宝妈为了孕育一个聪明健康的宝宝，都是给宝宝做胎教。但是很少有人知道，胎教真正的对象不是宝宝，而是妈妈。我们通过音乐，语言，抚摸或者一些胎教的动作，都是直接作用于妈妈，而间接的作用于宝宝，尤其是让妈妈保持一个良好的情绪，有助于促进宝宝心理和生理健康良性的发育。
