大家有沒有在生活中注意到一件事情就是，現在孩子戴眼鏡的人數越來越多，小到三四歲的孩子都會帶著厚厚的鏡片出現我們的視野中。我們一定要及時瞭解孩子近視的原因，保護好我們明亮的眼睛。
孩子近視的原因主要有以下2個方面
內因方面
主要是指遺傳傾向，尤其是父母雙方都同時有高度近視時，其子女患近視的機會就比一般孩子高，發病的年齡亦越早。
外因方面
① 視距太近
例如看電視太近，讀書寫字做作業太近，姿勢不正確。
② 環境因素
包括母親妊娠期患病、早產、營養缺乏及讀寫照明不符合要求。
③ 礦物質缺乏
鉻和鈣缺乏時，可造成近視眼和近視度數的加深。
④ 生活不規律，缺乏身體鍛鍊
容易造成體質下降，促進近視眼的加快發展。
孩子近視怎麼辦？試試這3個方法
1、眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，做2~3次眨眼運動即可。
3、中醫驗方法
名字：[迷 蝶 惟 視]
材料：迷迭香、人參、密蒙花、、決明子、蒺藜、石斛、谷精草、黃連等十多種藥材。
做法：
1、將藥材切段後加入麻油浸泡，煎炸，過濾，加入黃丹，冷水去火毒；
2、再加入中藥材結合現代科學技術製作後，冷卻後攤塗在棉布上。
3、清|.華大.|學.針對青少年近視問題研製而成，通過穴位敷貼，直接作用於眼疾所在穴位經絡上的點，有效控制近視度數的加深，堅持使用可恢復視力
4、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然後再放冷毛巾五分鐘。
孩子近視注意日常多吃這4種
1、提供充足的維生素A
維生素A充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
2、補充足夠的蛋白質
要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
3、不可缺少鈣和磷
鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散，易引起近視。
4、維生素C、B1、B2不可少
富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。
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