我患有高功能重度抑鬱症。雖然表面上看起來，我很正常，平時的工作也可以完成，但是我的內心卻一直承受著抑鬱的煎熬。這種感覺就像戴上一副無法摘下的面具，而我已經習慣了這樣。

我的朋友和精神科醫生都勸我卸下這個偽裝，但我覺得，把真實情況說出來，反而會給他們帶來負擔。

當有人問我“你感覺怎麼樣”的時候，我真的很難找到語言去形容。所以，我把它們畫了出來，希望這些畫能夠表達我內心的混亂與焦慮。

1. 抑鬱的魔爪朝我悄悄地靠近

2. 如同在鋼絲上游走

3. 抗抑鬱藥，在治療抑鬱的同時也讓我受到傷害

4. 被自己的陰影困住

5. 黑暗之雨

6. 無法抓住所有碎片

7. 只能任由黑暗拖拽

8. 被黑暗扼住喉嚨

9. 陰影壓得我動彈不得

10. 緊緊抓住懸崖邊

11. 我想擺脫這些糟糕的混亂

12. 我該朝哪邊走？

13. 雞蛋碰石頭

14. 溶入陰影，蔓延黑暗

15. 破碎的心無處安放

健心家園App：循證科學，療愈身心

閱讀更多 健心家園 的文章

關鍵字: 工作這一年 黑暗 陰影