用最新的腦科學知識育兒,手把手教你解決育兒路上的種種焦慮

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兒子開學第一天,我被人“跟蹤”了,跟蹤我的是我的老熟人——和我兒子同班同學的孩子媽媽,她只要看到我送兒子上學,就會過來和我打招呼,然後寧願繞遠也要和我走一路。

這位寶媽很苦惱,她說自己想盡辦法提高孩子成績,上個學期給孩子報了英語、數學、國學、鋼琴、書法五個培訓班,不僅沒起到效果,還讓孩子身心受到了傷害,8歲的孩子出現了尿床現象,詢問孩子是怎麼回事,她說總夢見做不完作業,國學背不下來,被老師、家長批評。

這個學期這個寶媽決定一個培訓班都不給孩子報了,問我這樣做好不好?我能明顯感覺到這位寶媽的焦慮與無助。其實,每個家長或多或少都有過焦慮,不是孩子學習好,家長就可以不焦慮,孩子總會出現這樣那樣的問題,也不是家長嘴巴上說不焦慮,心裡就能不著急的。

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開學第一天,我老公凌晨三點鐘就起來了,我睡得迷迷糊糊感覺外面有動靜,睜開眼一看廚房的燈亮著,我起身去了廚房,看到老公在做飯,“你凌晨三點就做早飯?”我疑惑地問他,“才三點?我怎麼看著快6點了,總擔心起晚了,一晚上都在半睡半醒之間,要不我再睡會吧。”

老公睡下了,我又睡得不踏實了,怕老公睡過了頭,六點鐘準時叫醒老公,因為擔心吵醒二寶,我們一般很少上鬧鈴,養成習慣大多能自然醒,開學第一天就不太習慣了。這也是一種焦慮。

中國家長的焦慮是一種普遍現象,2018年9月,智課教育聯合新浪教育發佈了《中國家長教育焦慮指數調查報告》,該報告顯示:2018年中國家長教育焦慮指數為67點,整體處於比較焦慮狀態,68%的家長對孩子的教育感到“比較焦慮”“非常焦慮”,僅有6%為不焦慮,而家長最焦慮的年齡段集中在幼兒和小學階段。

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那麼,中國的家長為什麼這麼愛焦慮呢?問題是出在孩子身上嗎?不是的,根本原因還是我們缺乏一套科學的育兒方法,我大學時學的是教育心理學專業,懂得一些教育孩子方法,但真正在實踐中也會有很多的困惑和茫然,我很需要有一個有專業度、有實踐經驗又能有實操方法的育兒指導師或者相關的書籍、音頻學習資料。

我買了很多育兒的圖書,也看過相關的育兒音頻課程,有國外的也有國內的,但始終沒有發現讓我眼前一亮的東西,我看過的內容要麼太理論,沒有實踐的經驗做支撐,可操作性不強,要麼只是一家之言,是個人教育孩子的經驗總結,沒有代表性,缺乏專業度。

後來一次看《最強大腦》這個節目,節目中的科學判官魏坤琳(別稱Dr.魏)給我留下了深刻的印象,他是北京大學心理與認知科學學院的教授,他提出的觀點是用最科學的腦知識育兒,前不久我期待已久的《Dr.魏的50堂科學育兒課》上線了,我一睹為快。

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經常有網友私信我,讓我推薦一些育兒的書籍或者音頻課程,每次我都不知道怎麼回答,因為我很想把教育最前沿的、觀點新穎的、有實操性的、經過實踐過的東西推薦給大家,但始終沒有一個令我非常滿意的東西。直到魏老師的這套課程上線,我這次就破例為魏老師打一次廣告了,喜歡的朋友可以點擊藍色字體,查看詳細內容。

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我真心覺得每一位家長都應該好好讀一讀、聽一聽,魏老師更新了10節課程,目前我自己聽了9堂課,除了一節新更新的內容沒有聽之外,我用一個下午的時間認真做了筆記(下面是我筆記中的部分內容,很久沒寫字了,字寫得很難看,大家見笑了。)

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我喜歡這套課程不是沒有理由的,主要是三點原因:

第一,理論前沿,觀點新穎

孩子脾氣大,遇到問題就哭鬧、打人、摔東西,該怎麼解決呢?大部分的育兒書都會說先讓孩子發洩情緒,然後再教育孩子,引導孩子說出自己的情緒。說得很對,但是我們為什麼要這樣做呢?這樣做有什麼好處呢?幾乎沒有哪本育兒書中給我們一個科學的解答。

我們不瞭解問題產生的根源,就無法徹底解決問題,也無法理解孩子突然暴跳如雷的情緒。魏老師則從情緒與大腦的控制機制談起,講到大腦內存在著兩套系統:系統1負責情緒喚起,系統2負責控制系統1,簡單地說就是,系統1比較情緒化,系統2比較理智。

不難看出,這兩套系統是分裂的,而孩子的大腦發育並不均衡,分管情緒喚起的系統1早早就發育成熟了,而分管理智控制的系統2要到20歲以後才能完全成熟。

那麼,這一講解我們就能夠理解孩子的情緒為何會突然失控了,在孩子哭鬧時,我們自己就能控制好情緒,不至於隨著孩子的情緒崩潰而崩潰了,這對我們解決孩子的問題是非常關鍵的一步。

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第二,有實踐過的方法

魏老師有兩個女兒,他將自己所學的理論知識用於實踐,將教育女兒的成功方法分享出來,這是理論與實踐最好的結合,是非常有說服力的。

比如,他在講如何解決孩子做事3分鐘熱度時,就提到一個方法——儘量縮短一次做同一件事情的時間,並把這個方法用到女兒學習鋼琴的實踐中去,先讓孩子識五分鐘譜子,再讓孩子把剛才學過的音彈五分鐘,最後再糾正5分鐘指形。

這個方法大家get到了之後,就可以運用到孩子身上,非常實用。

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第三,內容豐富,接地氣,所解決的都是令家長焦慮的問題

拿到這個課程後,我先看了一下目錄,光看目錄就已經讓人喜歡了,因為太接地氣了,裡面都是家長急需解決的問題,大家可以先看看標題,過過癮。

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看過這些標題後,你是不是會覺得這些問題在我家孩子身上都有啊,或者覺得這些問題我在相關書籍或者課程上都學習過,是的,我也有這種感覺,但魏老師的課會從一個嶄新的角度給大家解決問題,不僅要告訴我們如何解決問題,還會告訴我們問題為何產生,講孩子身上問題的來龍去脈都講得十分透徹,這是其他書籍和課程無法比擬的、也是最打動我的地方。

之前,我們焦慮,總覺得是孩子太難教了,現在我們不得不承認是我們的教育觀念落伍了,需要更新換代了。教育是世界上最難的工作,它需要像電腦一樣提速、系統升級,才能趕得上孩子成長的步伐,所以說,做父母是需要終身學習的,只有不斷學習,用最新的教育理念、最好的教育方法充實自己時,才能在教育孩子時更自信,不焦慮,遊刃有餘。

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