剖腹产后肚子很难看,有哪些减肥秘诀?

sun生命


宝宝快两个月了,我也来记录一下的剖腹产经历

在41周➕2,小家伙仍然没有动静,医生也没有让我住院催产,自己在家比较着急,怕宝宝在肚子时间长不行,立马决定要剖腹产,10号早上去医院办理住院手续,然后就是抽血检查,各种签字。医生问我打算什么时候做手术,我说尽快,越快越好,然后定下第二天早上手术。因为找了熟人,所以那个医生还在劝我试试顺产,让我等几天,又帮我内检,内检完,我更加坚定了我剖腹产的决心,内检不疼,但是很酸爽,连两根手指都承受不了,我怎么承受孩子那么大,内检完腿都是软的,感觉合不拢,接下来就是等待……


11号早上,护士先来量体温,之后叮嘱我不要尿尿了,等下插尿管,备皮,插尿管也是很酸爽的,没法用语言形容,当手术车推过来的时候,心是疙瘩一下,漏了一拍,躺下去真的想哭,不敢睁开眼睛,一直到进去,都不敢看我妈和老公,怕哭了她们担心。

到手术室,扎留置针,吊水,一直听说打麻药很疼,是一个很粗的针,但是我真的没有觉得疼,麻醉师让我放松,说跟打针一样,不要怕,真的不疼,还没有扎手上留置针疼,麻药打了立马就开始感觉下半身热热的,这时候宝宝还在肚子里动,大概十几分钟,主刀手来了,我立马跟麻醉师说宝宝还在肚子里动,我都知道,麻醉师给我一针下去,就剩脑子清醒了,手术中有感觉到在肚子上划拉,特别是医生在拉宝宝的时候,我感觉我整个人都要被拉起来了,我哼唧了一下,麻醉师又是一针,医生拉宝宝的时候我特别难受,

然后就是宝宝哭声,一般情况下不都是把宝宝抱过来给我看下,但是医生没有,我等了好久,然后我问是男生还是女生,给我看看,医生抱给我看了说是男生,没有想哭,就想着我宝宝还挺白的,哈哈哈,因为我跟宝爸都是黑皮,宝宝穿好衣服就被推出去了,然后我就是缝针,好了护士又去喊人抬我到推床上,接下来就是观察室



本来我是不紧张的,观察室里有个老奶奶做完手术各种状况,吓的我自己听自己心跳都是乱的,里面的护士一直在忙着照顾老奶奶,然后我的观察时间就一直被推迟,在里面也没人管我,过了好久,才有人问我怎么还没有被推出去,我是八点左右进的手术室,11点半才被推出来,出来的时候我妈的眼睛都是红的,估计在外面等着急害怕了,一般的剖腹产手术没有这么长时间的。到了病房,把我抬到床上,就是六个小时的等待,我没感觉饿,就是特别的渴,干到怀疑人生,六个小时一到,立马干了一大杯水。

为了使姐妹们产后能有充沛的体力照顾宝宝,过来人的我建议剖腹产后做做到这几点,才有利于身体的恢复。

1.尽量少起身,多平躺 我剖腹产后5天出院。回到家婆婆只负责给我做饭,洗宝宝的衣物,其他都不管。晚上婆婆找各种理由就是不愿起来帮我照顾宝宝。 几乎都是我一个人在照顾宝宝,频繁的起身导致伤口最下面一节裂开,细菌感染化脓导致我高烧40度,半夜挨跑到医院重新看病。 老公被医生骂了一顿,之后强烈要求我要多卧床休息。少起来活动,伤口恢复不好,是会落下终身病根的。

2.多按压小腹 在医院每天都有护士来帮按压小腹,哪怕忍着巨痛,也要让她使劲按压,可以促进恶露的排泄。 剖腹产不同顺产,恶露会随着宝宝的出生被排出体外,剖腹产都是靠人工帮忙排泄的。 所以回到家,每天我都让家人帮按压小腹一次,力度在自己能承受的范围内即可,脏东西排除干净,子宫才能得到更好的恢复。

3.之前在圈里逛的时候,关注过一个宝妈,好像她那有一种带有什么燃,旨功能的収,付。套装,

很多宝妈说产后用了效果不错,我那会还以为是忽悠人的呢,后来我看姐妹们都在用,因为关注过她的号,我很快就找到了这个宝妈,入了一套, 说下用这个的感受。第一,体型马上就改观了,肚子上松垮的赘肉马上不见了,第二,也是最重要的是,一个月下来,真是一点都不夸张,竟然廋了15 斤多!这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神,器了!!!哈哈,就这样我穿了2个多月,肚子基本收平了,产后148到现在99斤,体重明显下降,我不节食不吃药一直坚持母乳,健康的灰复了!一点赘肉也没有,现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看!!!

下面我整理了一些关于“坐月子”期间的相关知识,希望对大家有所帮助。

1、剖腹产后,排气的除了萝卜汤,还有厚朴排气合剂(中成药),通气了馄饨面条粥慢慢来,水果吃当季的 ,少油清淡 。伤口保持干燥清洁 ,每天擦身,恶露注意清洁,伤口前一周每日消毒


产后第一周喝清淡的汤比如蔬菜汤蛋花汤,一周后乳管通畅后喝公鸡汤、猪蹄花生汤、鲫鱼豆腐汤、牛肉汤,蔬菜全部可以,每天三四种,吃肉喝汤,少盐,加点葱姜蒜料酒,坐月子期间能喝肉汤,也能同时吃肉类,蛋类,油也少点,蔬菜也要吃点,肉适量就行了。

2、剖宫产手术以后,一般是需要住院4-5天的,在住院期间,医生可以每天换药,检查刀口,是不需要自己特殊护理的。只要保持敷料的干燥,不要弄上分泌物就可以。

出院以后,刀口可以每天用碘伏涂擦一遍,然后如果是有红肿或者是有渗出物、有硬结,可以用热敷的方法,比如热水袋或者是红外线、电烤灯都是可以触及刀口愈合的,也能够出现局部的炎症吸收。一定要保持局部的清洁。


资源库514


要看个人体质吧,我孕前并不胖,158,大概92斤左右,上下浮动也不会超过100斤,但是从怀孕还没测出来开始就整个人就开始浮胖,大概怀孕40天左右已经胖到我姐见了我认不出来,怀孕6个月114斤这样,到生153斤就是个球,生完孩子出院130,出月子118,大概8月到100斤,就自己带娃自然瘦,没刻意节食减肥,我觉得生完孩子好累啊,睡不了整觉,好累,大概就是最好的减肥方式


泽妈妈爱手工


我也在苦难,我是顺产的。现在宝宝3个月了,102.103,孕前100,坐月子我没大吃大喝,控制在,所以前两个月掉的厉害,第三个月基本没轻,天天早上称体重,没运动,也懒,饮食加运动很重要吧


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