user8339078980202
有时候，谈到一个部位不舒服，真的最好指给医生看，肩胛骨酸胀，这个位置不同，可能诱因就不一样，找不到原因，治疗就是一句空谈，瞎猫碰死耗子，不应该是一个医生做的事情！
肩胛骨内缘酸胀
这个要考虑三方面问题，也是最多见的一种症状：1.菱形肌劳损，按压有酸胀感；2.肩胛背神经卡压，可以是颈椎病或胸廓出口综合症等；3.胸椎小关节紊乱，酸胀只是一种牵涉性的表现，久坐之后会加重。
肩胛骨里面酸胀
可能有不少人难理解，什么是里侧？肩胛骨有一个附着肌肉叫肩胛下肌，这个肌肉附着在肩胛骨的里侧，当它出现问题之后，肩胛骨活动时可能会出现响声，触诊相当有难度，图片我已经放上。
肩胛骨酸胀
冈下肌劳损，这是附着在肩胛骨上的一个主要肌肉，对于经常举着胳膊工作的人，例如写黑板报的老师、实验室人员、理发师等，腋神经支配，这个部位疼痛有的人会同时出现三角肌区域放射痛。
结语
不进一步举例，例如，肩胛提肌在肩胛骨的附着点也会造成肩胛骨上方酸胀，这不主要体现在肩胛骨上，一般都是描述肩部疼痛，肌肉的疼痛可以通过手法按摩或者按摩球滚压来处理，一个痛点5分钟左右，每天一次就可以！
健康新语
🍁首先，要搞清楚肩胛骨酸痛的原因。通常可能主要有三个方面的原因：一是损伤性酸痛，如剧烈运动导致的酸痛。二是因肩周炎导致的酸痛。表现为肩部经常性产生酸软疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。三是因受风寒导致肌肉的酸痛。
🍁弄清酸痛原因后，就可以对症解决问题了。不管什么原因，对纯属肌肉疼痛问题，可以采用铁棒锤、路路通、八角莲、草乌、舒筋草等舒筋活络祛风除湿的中草药泡制药酒，外涂疼痛区域，辅以适度用力按摩，可以很好缓解酸痛症状。
🍁在平常，可以通过打乒乓球，游泳，跑步等多种方式加强肩周锻炼，会有很好的康复效果。
姚平地保健堂52662866
肩胛痛可以按摩缓解一下，也可以用白云山的维一植物精油，喷一喷抹一抹，很方便的一款产品！白云山精油舒筋，活络，排毒，祛寒，润肌！身体有寒湿入侵，经络淤堵了所以才会疼痛，通则不痛！
玲玲155004453
肩胛酸痛，大多因为颈椎病引发，是颈椎第5椎骨间的神经根受压迫引起，进而产生神经根水肿这种无菌性炎症，由于此处神经由第5椎间孔穿出后分部于肩胛，所以会造成此处的疼痛症状。
我使用的方法是针对颈椎第5-6椎骨间的神经结节用拨筋棒一直拨至胸椎12处，这种方法会立杆见影，快速祛痛，希望这种方法能帮助到您！
彭劲健康养生
肩胛骨酸胀主要是筋膜韧带关节囊等深筋膜结构，因为劳累，潮湿等因素失水紧缩造成的。深筋膜上富含各类感受器，这些感受器因为潮湿劳累的刺激会产生酸胀痛的感觉。治疗办法主要是通过按摩等手段刺激这些深筋膜，使得深筋膜的紧缩松解下来，这些深筋膜松解后会重新吸收水分而变得柔软，并恢复正常。
漫游的渴望1
首先弄清此症状造成原因，在排除是其他重大疾病症状外，如果单纯的疲劳，或运动过量造成的酸胀，只需要热敷，或泡个热水澡即可！
心悦和
肩胛骨酸痛如果不是近期累的，那就要查查心肺问题，确定了才能解决
大成养生馆……点穴推拿，中医理疗
拔罐放血艾灸Ok
