想要成为一个内心强大的女人，必须学会做到这一点！
很多读者给我留言说：我长得不漂亮，不敢跟别人交流，怕别人笑话我，怎么办？今天我教你一个绝招：“你跟她们一起笑，她们看不到你的难堪，就会让她们转移自己的注意力”。
会自黑的人，内心才足够强大，才是生活的强者。老舍曾说：“一个会笑，而且能笑自己的人，决不会为件小事而急躁怀恨……嬉皮笑脸并非幽默；和颜悦色，心宽气朗，才是幽默”。
大家肯定会问，自黑岂不是让自己更加无地自容吗？其实并不是。当对方对你发出语言攻击的时候，你把对方的侮辱，通过自黑的方式放大化、夸张化，让对方这个侮辱看起来像个笑话。如果对方再继续侮辱，那他就活成笑话了。
32岁的杨幂可以说是家喻户晓的人物了，很早就进了娱乐圈。但总有那些居心叵测的人想通过各种丑闻来重伤她，让她滚出娱乐圈。
她之所以能在深潭虎穴中站稳脚跟，立于不败之地，就是凭借其多年修炼的自黑“杀手锏”。比如：她经常被人黑“脚臭”，用来比喻“演技差”，其实这是有侮辱性质的。
杨幂不但不在意，反而主动“黑”自己，常常拿“脚臭”来自嘲，而且她把这个梗已经玩到了不可自拔，甚至在《分手大师》里还出现了这个段子；在一档节目里，小s对杨幂说：“哎呀你腿好细啊。”
杨幂就开启了自黑模式，说：“抽脂了，差不多两斤”。小s又说：“你的腿也很白呀。”杨幂又说：“假的，粉底大概涂了五厘米，如果用手蹭的话，估计会黑掉不少”。
这种自我贬低是一种很巧妙的自我服务，因为它很像安抚心灵的定心丸。我有个朋友在一次聚会上说出这么一句话：听说你们学心理学的，心里都有病？是不是真的？
她刚一说完，她就觉得自己失言了，但一时不知该怎么缓解尴尬，只能咕嘟一句，让我不要把她的话放心上。这时，我接了她的梗：“是的，我们学心理学的，可能过于关注别人的心情，从而忽略了自己的感受，这可能是一种病吧！”
不仅让她有台阶下，还让你自己显得很幽默。泰戈尔在《园丁集》里说过：我把我的痛苦说得轻松、可笑，因为怕你会这样做。我粗暴对待我的痛苦，这样你便不会发现我的弱点。
原来，泰戈尔很早就发现，诙谐与不羁才是面对生活最安全的方式。而幽默是最安全的保护色，能坚固地将你与伤害隔离开来。
很多时候，你越是要守住道德高地，越是在乎你在别人心中的形象。就越让你显得破绽百出，陷入被动挨打的境地。这个时候自降身份，主动跳出对方给你设的圈套，就尤其重要。
这个世界上有太多自以为是的人，占着自己长的漂亮、会化妆就可以随意拿别人的缺点当作生活的笑料。而你如果做到“自黑”这一点，你将成为别人“黑不动”的强者。
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