《都挺好》的熱播讓我們看到了一個家庭三個孩子的不同成長軌跡，很多人從這部劇中看到了自己的影子。
蘇明成：一個靠啃老生活的人
生活在重男輕女的家庭下，越不被疼愛，越不被重視的蘇明玉反而成了最成功的人。通過自己的努力，完成了自己的人生和職場逆襲，讓自己過上了好日子的的同時，也因為自己的能力和財富解決了家裡的很多問題，最終促成了一個比較圓滿的結局。
而被蘇母百般疼愛，花了家裡很多錢的老二蘇明成，卻成了最沒出息的一個。他靠家裡的關係買了房，有了一個不錯的工作，娶了一個漂亮懂事的媳婦朱麗，生活本該倖幸福福，工作本該順順利利，卻因為投資失敗，人生開始走向下坡路。
最受疼愛的蘇明成卻成了蘇家最沒出息的一個
蘇明成聽領導周姐說，投資能賺很多錢，不顧家人阻撓，賣了車，拿了舅舅給孩子上學的三萬塊錢搞起了投資，結果投資失敗。在沒有證據情況下，說領導是個騙子，處處與周姐反對，結果那個領導也不是什麼“好人”，處處擠兌蘇明成。最後終於以蘇明成舅舅來公司討債影響公司名譽為由，炒了蘇明成。
而且還個周姐還利用人脈發話，蘇明成只要在這個行業待著，就不會讓他好過，得，這邊失業找不到工作，30萬投資錢血本無歸。那邊因為投資失敗，媳婦瞞著他給蘇明玉借錢，而與妻子大吵一架，離婚，淨身出戶，就這樣蘇明成成了一個無家無業無錢的三無人員。
蘇明成投資的原因，並不是缺錢，他也不懂投資，他只是想利用這次投資大賺一筆，想證明自己。
蘇明成太想證明自己了。
蘇明成太想證明自己了
他想向所有人，想向父親，大哥，妻子證明他蘇明成不是一個寶媽男，也不是惹禍精，他可以承擔起家裡的重任；他想向蘇明玉證明自己，讓蘇明玉瞧得起自己，他蘇明成絕不是一個只會啃老的人，他更想給自己證明，他蘇明成可以。
蘇明成想不明白為什麼蘇母去世以後他就成了人人瞧不起的媽寶男。他也才發現，蘇母去世以後，他成了什麼都不會幹，什麼都幹不好的人。他陷入了深深的自我懷疑中，於是想用投資證明自己，結果投資失敗，他不想承認是自己錯誤，更不想承認自己不行，這種消極心理嚴重影響了他對自己，對周圍環境的判斷，甚至他的認知出現了扭曲。
投資失敗，讓蘇明成更是失去理智
他懷疑是周姐串通好了投資商，把他的錢騙跑了，所以處處與周姐做對；他認為妻子瞞著他，向最瞧不起他的蘇明玉借錢，是和他站在了對立面。
這背後其實都說明了一個問題，蘇明成是一個很沒有安全感的人。
一個人越想證明自己，越想掌控生活，讓別人認可自己，緣於他內心對自己的不確定性，他內心對生活、工作焦慮，對自己懷疑，他需要從外界和環境的確定答覆中證明自己是一個有能力有力量的人。
缺乏安全感，表現在方方面面
顯然，蘇明成內心不是一個有安全感的人。
職場缺乏安全感的人也有很多。
表現在職場上，就是過渡追求完美。
每天活在過渡焦慮中，擔心工作這做不好，那也會出現問題，小小的失誤就會讓我們輾轉反側，因為太缺乏安全感，內心認為只有表現完美才能被別人接納認可，才能證明自己。因為缺乏安全感，很在意別人的評價，即使是對手的話每一個字也都聽在了心裡，不斷咀嚼，反覆推測其中的意思。
追求完美，是缺乏安全感的表現之一
另一個表現，就是不肯承認自己的失誤。
因為缺乏安全感，所以不敢拒絕別人的請求，不敢承認自己的失誤，所以才用錯誤不斷彌補錯誤，好像只要嘴上不承認自己是失敗的，那就不算失敗。工作中出現了失誤，會找各種理由來證明不是自己的問題，在別人看來有些“嘴硬”。
拿蘇明成來說，太想證明自己所以去投資，投資失敗，把錯誤歸到別人身上，不承認是自己的判斷失誤，與領導糾纏，想讓周姐為他的錯誤買單。瞞著妻子，欺騙舅舅說投資成功，其實本質上都是不想承認自己失敗了。
還有一個表現就是想事情太主觀，缺乏客觀依據。
缺乏安全感，有的時候會讓我們忽視事情本來的面目
這是不安全感在職場上最大的表現。因為缺乏安全感，把別人對待事情的態度看成了別人對自己的判斷，這就往往造成看待問題，忽視客觀依據。比如蘇明成，妻子朱麗在說他不懂投資，這個項目連投資回報率都沒算明白，蘇明成沒有把這個信號當成重新審視項目的點，反而是覺得是妻子“看不起他”，覺得他不行導致的。
那如何才能消除職場不安全感，理性看待問題呢？
理性看待問題，是我們職場上必須學會的技能
這裡大家都會有一個誤區，覺得缺乏安全感的人是天生的，或者是性格傾向，其實不是。缺乏安全感其實是一種不理性思維在作怪，而且已經把這種思維當成了一種習慣。這種消極的思維也在影響著我們生活和工作的方方面面。
如何解決呢？其實很簡單，就是利用自我交談有意識的改變這種思維就可以了。大家不要小看自我交談，覺得就是自己和自己說話，這有啥厲害的，其實不是。這種自我訓練法是著名的心理諮詢治療專家約瑟夫·盧斯亞尼獨創的方法，被紐約時報稱讚為全新的、開創式的心理療法。
自我訓練其實是一種自我修復的方法，對抗不安全感很高效。
在缺乏安全感這件事上，我們必須自我訓練，別人無法幫助我們
01：首先學會識別自己內心是否有不安全感存在
我們自己是對自己最熟悉的，身上是否有不安全感，其實我們自己心裡很清楚，只是有時候我們不想承認而已。
缺乏安全感的人，我們常常有這樣的想法。工作上，你即使是不同意老闆的說法，不同意同事的觀點，你也覺得必須得迎合他們，這樣他們才會認同你，認可你的存在，必須做出成績才能證明自己，否則別人就會看不起你。或者是說，有了一點失誤，就過分自責，覺得老闆會全盤否定你，這都或多或少的說明了我們內心缺乏安全感。
覺察：是我們發現問題的第一步
我們要做的是，要承認自己身上或某一方面有不安全感存在。
02：區分你的思維中：哪個是不安全感的思維在作怪
這一步其實是讓我們區分，我們哪一個想法是基於事實，哪一個想法是基於自己不安全感的想法。
比如，你因為報告做得不好被領導批，你一整天就陷於這種忐忑不安的情緒中。在想，老闆會不會因為你報告做得不好炒你魷魚，或者對你的工作態度產生懷疑，覺得自己在應付，會不會給你小鞋穿，故意難為你？
區分腦中的思想：那個是理性的，那個是不安全感在作祟
這件事中，什麼是事實？報告做得不好，老闆批我們是事實，老闆會生氣也是事實，但是後面因為這件事上升到炒你魷魚，這就是不安全感在作怪了。
這種消極的思維會讓我們陷入負面情緒中無法自拔，從而更加影響我們後面的工作，甚至一提到要給老闆作報告，我們可能就會有一種還沒作報告就擔心自己做不好的情況。
03：對不安全的想法勇於說不，轉移注意力，投入到其他事情中
一旦我們意識到了自己的不安全思維在作怪，我們接下來要做的就是要及時對這個想法說不，就是自己和自己說話，告訴自己，又陷入不安全感的思維中了，又被不安全感左右了。
對自己消極的思想說：不
當我們因為報告做得不好被老闆批評的時候，我們發現自己又陷入到恐懼和不安中去了。這個時候你要及時叫停這個想法，對自己說，這是我的假想，是不真實的，老闆這次生氣確實是因為我沒有認真對待報告，我下次做報告認真對待就可以了，以前我的工作都很認真，老闆絕對不會因為這次小小的失誤就把我開了的。我現在要做的就是找找到底是什麼原因導致了這次報告失誤呢，或者是去做點別的事情，讓自己從這種思維中解脫出來。
把思維從當前不安全感的想法中解脫出來，有意識地經常鍛鍊，是改變這種思維的關鍵方法。
04：從微小的成功開始積累自己的成就感
很多職場人有這樣的體驗，就是我沒有安全感，是因為很多事情證明了我不行。這其中有思維的原因，你會發現你越覺得你不行，事實會證明你就是對的，外觀世界只是你內在世界的一個體現，所以要改變這種思維，必須自我救贖。
有的時候，我們必須承認，我們要從很小的事情上積累成就感
另外，我們還需要積累微小的成功來激發自己的成就感，工作上也是。職場上，並不是做到銷售冠軍就是成功，並不是比別人強很多就是厲害，我們可以從一些難度小的，比較平常的挑戰開始，來積累自己的成就感，激發自己的潛能。
比如，你因為缺乏安全感，怕自己出糗，儘量讓自己迴避在同事面前發表觀點，那麼我們就可以從這點小事開始，挑戰自己，只要今天在同事面前說三分鐘，五分鐘，清晰了表達了一個觀點就是成功了。我們每天積累這樣的小成功，逐步跨出自己的舒適區，這樣會不斷驗證是我們的思維框住了自己，我們要勇敢突破自己，而這種小小的成就感反過來會讓我們充滿動力，來一步步抵抗我們不安全的心理。
安全感是自己給的，不安全感也是，要想打破內心的不安全感，唯有自我救贖。
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