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每个烟盒上都写着吸烟有害健康，抽烟的人都知道，但是却都不当回事，毕竟在我们劝他们戒烟的时候，总是会有这样的声音出现：“人家抽了一辈子烟的人照样活得好好的”，“某某家老人抽烟喝酒，还活了九十多呢”，这样很多反对抽烟的家人不知道该怎么反驳。
抽烟的人当中确实有一些身体健康，也有长寿的，但是个例终究是个例，大家身边抽烟的人想必都有不少，真正长寿健康的又有几个呢？很多人可能存在一个侥幸心理，觉得别人抽烟没事，自己抽烟肯定也没事，如果你一直抱有这种想法的话，不妨去买买彩票，毕竟按照这种逻辑，每次都有人中大奖，那你也应该会重大奖。
当然以上所说的都是一些玩笑话，戒烟对我们的身体确实有很大的好处，今天就给大家来说一说戒烟的好处，希望大家都能够听进去，不要再继续摧残自己的健康了。
1.生育能力变好：无论是男性还是女性，长期抽烟都会对自己的生殖能力造成很大的影响，经过研究发现，烟草当中的部分毒素对精子和卵子有明显的抑制作用，长期抽烟的人，可能会出现不孕不育的问题，而且即便是怀孕，胎儿畸形率也是远远高于正常人的，所以如果你打算要宝宝的话，就要尽早的戒烟了。
2.肺功能变好：抽烟对肺部的伤害是我们都了解的一件事情，其实抽烟不仅仅是会让我们肺部 的抵抗力下降，影响我们的正常呼吸，这些都还是一些小问题，最关键的是烟草当中的毒素会刺激我们的肺部，让肺部细胞发生异变，这会诱发肺癌的发生，只有尽早的戒烟，让我们肺部能够将之前存积的毒素排出体外，这样才能够最大程度上避免肺癌的发生。
3.心脑血管更好：抽烟对我们的心脑血管有很大的影响，经常抽烟的人会出现高血压，脑血栓，心脑梗塞的问题，很多患有脑血栓的朋友，之前都有较长的抽烟史，因为烟毒会不断的影响我们血管的健康，降低我们血管的弹性，还会让血液当中的杂质变多，时间久了就会让我们的心脑血管出现问题，及时的戒烟能够有效避免这类疾病的发生。
以上三点希望大家都能够有所了解，尽早的下决定来戒烟吧。
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