蛙泳蹬夾腿,在夾腿的過程中腳掌是打直的嗎,需要注意些什麼呢?

感謝邀請,想必很多朋友在學習蛙泳時都會經歷過“收翻蹬夾”的腿部練習過程吧,而且多數教練會告訴大家勾腳向兩邊蹬腿,伸直併攏時再把腳背伸直。其實,這只是為了方便初學者掌握蛙泳動作而提供的一套教學方案而已。


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