一溪綠水
第三種，腿部動作有問題，比方說收腿時大腿收的太多，收腿動作太猛，蹬夾水動作無力，蹬夾水時沒有翻腳，這些都有可能會影響蛙泳的正常遊進。所以在做腿部動作時，收腿時慢一些，蹬夾水速度快一些，注意在蹬夾水結束時儘可能漂浮1-2秒。
如果排除了這些所有的情況仍然沒有找到解決辦法，可以嘗試著漂浮時練習多次蹬腿，確保每一次蹬腿的完整，相信蛙泳腿的練習會更簡單一些。
泳樂圈
蛙泳腿分為，4個步驟，收.翻.蹬.夾，收的時候小腿貼牢大腿，然後 向兩邊翻，蹬的時候最大的張力用力向後上方蹬，然後兩腿直直的夾回來。注意點，我們的腳要90度勾緊，用我們的腳掌向兩邊踹，要求蹬的時候，膝關節直不能彎掉，大腿離地，夾的時候直直的夾回來。蛙泳是蹬夾水前進的，蹬夾的前提一定要收翻到位。蛙泳腿不前進，是不是收大腿了，收大腿就是收翻的時候大腿往肚子上收了，屁股會一翹一翹的
唔名小將
用戶5472919431
必須眼睛看池底也
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