闫老三9918
您好，髌骨是膝关节的重要组成部分，其成扁平状，其上有股四头肌肌腱包裹。髌骨骨折多见于倒地后膝盖着地，如果骨折分为三块以上那么可以定义为粉碎性骨折。骨折后需行手术治疗。然后，在骨折的同时周围软组织也会受到不同程度的损伤，如髌韧带、股四头肌肌腱、内外侧副韧带等。临床症状：膝关节肿胀疼痛，功能活动受限，尤以伸屈膝关节功能受限为主。
根据您的阐述，您已经行髌骨骨折手术三月余，活动后膝关节局部还会有肿胀，分析原因有以下几种：
1.在骨折的时候，膝关节周围血管、淋巴管等受到一定程度的损伤，尽管三月骨质已经完全愈合，但是血管及淋巴管的修复还未完善，因此在活动后回流受阻，造成局部肿胀。
2.膝关节部的肌肉软组织还未恢复到正常水平，在骨折后，您卧床休息三月余，肌肉肌力多少减弱，再加上骨折是多少有损伤，所以在活动后一方面会有渗出，一方面肌肉不能很好的挤压血管促进回流，造成肿胀。
3.就是以上两个方面的综合。
1.在专业医生指导下，做康复锻炼，如直腿抬高动作等。
2.可以行针灸疏通局部经络，消肿。
3.可以用运活血化瘀的中药做成药包热敷患处，活血化瘀消肿止痛，促进愈合。
希望对您有所帮助。
通督正脊术传承人张斌
根据您的情况，猜测您是不是在恢复期间没有进行科学的康复训练？
下面有一些练习的方法，希望可以对你有所帮助。
更多问题，也可以添加我的微信：yixianghui666 或者关注公众号【医享汇】直接在后台留言咨询。
站立腿筋拉伸：
将腿后跟放在受伤的一侧。
保持腿伸直。向前倾斜，在臀部弯曲，直到你感觉到大腿后部有轻微的伸展。
不要翻肩或弯腰，否则你会伸展下背而不是腿。保持伸展15至30秒。重复3次
股四头肌伸展：
站在远离墙壁的手臂长度，受伤的一侧离墙壁最远。
面向前方，将一只手靠在墙上以保护自己。
用另一只手抓住受伤侧的脚踝，将脚后跟拉向臀部。
不要弯曲或扭曲背部。保持膝盖在一起。保持此拉伸15至30秒。
侧卧腿抬起：
躺在你未受伤的一侧。
收紧受伤腿部的大腿前部肌肉，将腿抬离另一条腿20至25厘米。
保持腿部伸直并缓慢降低。做2套15。
直腿抬高：
仰卧，双腿伸直在你面前。
将膝盖弯曲在未受伤的一侧，将脚平放在地板上。
收紧受伤侧的大腿肌肉，抬起腿离地面约20厘米。
保持你的腿伸直，你的大腿肌肉紧张。慢慢将腿缩回到地板上。做2套15。
膝盖稳定：
在未受伤的腿的脚踝周围缠绕一条弹性管。在管道的另一端系上一个结，然后在大约脚踝高度的门上将其关闭。
轻微弯曲你的膝盖，保持你的大腿肌肉紧张。当你用腿（未受伤的腿）向后移动你的腿时，保持在这个位置。做2套15。
再转90度，让你的背部走到门口。用管子直接将腿移到你面前。做2套15。
再次将您的身体旋转90度，使带有管道的腿最靠近门。用管子将腿移到身体上。做2套15。
如果您需要帮助平衡，请抓住椅子。当您用管子移动腿部时，站在坚固的枕头或泡沫垫上可以使这项练习更具挑战性。
小腿伸展：站立在墙壁上，双手放在墙壁上大约眼睛水平。将脚后跟放在地板上，保护受伤的腿。膝盖弯曲时保持另一条腿向前。将你的后脚稍微向内翻（就好像你是鸽子一样）。慢慢地靠在墙上，直到你感觉到小腿后部伸展。保持伸展15至30秒。返回起始位置。重复3次。每天做几次这种运动。
医享汇
首先拍片看一下，如果骨折位置良好就没啥大问题。
肿胀的原因可能是长期卧床肌肉力量不够，下肢静脉回流差造成的，这个通过功能锻炼都能恢复。
骨科医生帅的无敌
首先，医院确诊骨折愈合，没有移位，然后迅速找专业的有水平的运动康复师，不要相信中药吃敷，因为你现在需要练起肌肉。亲身经历。
亓169632110
三个月内会反复肿胀，因为局部微循环障碍引起。一般可以通过以下方法消肿：1.抬高患肢，高于心脏，越高越好。2.加强功能锻炼，肌肉收缩锻炼，打了石膏或做了手术也可以做肌肉收缩锻炼，以促进血液回流；3.必要时、肿胀过重是可运用消肿、活血、利尿等药物消肿。3个月后水肿会逐步消退。
小城Surgeon
及时尝试中药外治
中药峨眉膏
医院不要说髌骨，小腿骨断了三四个月了肿胀都消不了，我一个狗皮膏一夜全消，多贴几个全好，不信领你去证实，不信也可领个去验证，还是什么话可说。请留言。
用户109330458792
不论是西医手术或者中医药骨科治疗，三个月骨折骨痂生长还不多不坚韧，适当功能锻炼，找专业的骨科医生做按摩针灸推拿，中药薰洗下肢，再三个月康复达百份之九十以上。
用户7395434306559
骨折后身体出现肿胀疼痛的问题，还是血液循环不良，气血失调。中药调理10-20可明显缓解肿胀疼痛的问题，加上补肝肾强筋骨可达到完全康复的目的。
