故事的開始是這樣
前幾天在朋友圈發了條狀態說孩子6個月就睡整覺了
瞬間朋友圈就炸了
熱心的朋友們紛紛問我
現在是母乳嗎？
給孩子這麼早斷奶好嗎？
斷奶是不有點早了？
關於母乳的問題我已然積壓了太多情緒
今天一口氣寫出來
當初為了母乳也經歷了開奶的痛苦
胸前花崗岩痛的死去活來
法國這裡還沒有催乳師
只能靠老公從YouTube找來教學視頻現學現賣的一點點揉開再擠出來
每天抱著吸奶器把那些結塊的絮狀物吸出來
頭一個月
乳頭的皮掉了一層又一層還反覆起水泡
根本沒法親喂
只能選擇瓶喂和混合餵養
偶爾嘗試親喂
還是難免因為親喂導致刺痛結痂趕緊抱回吸奶器
婆婆一再勸我讓我早點親喂
“反正吸奶器吸也疼
你忍忍讓孩子吸”
話說的特別輕巧
我卻是錐心之痛
出月子以後終於轉為純母乳親喂
我本身也屬於奶水來的慢去得快的類型
陷於開奶的痛苦
看了一些國內平臺論壇關於母乳的帖子
學到很多知識
但是也看到有些簡直到了極端的有些邪教的意味的帖子
什麼“混合餵養就一定不好
母乳瓶喂就切割了母子親密關係
要喂就一定要母乳親喂
並且母乳親喂一定要堅持到兩歲之類”的論調
各個都站在倫理道德的制高點要求媽媽必須要堅持母乳才能保持與孩子的親密關係，才能保證孩子的健康成長
當時我也是被各種文章嚇到不行
對自己的奶水時時刻刻都很敏感很緊張
因此焦慮壓力大也休息不好
同時寶寶有任何哭鬧煩躁
婆婆第一個反應就是：
“你是不奶水不夠？！趕緊喝下奶的湯！”
最可笑的是說
“這娃拉肚子都是因為你的奶涼！”
（新生兒吃母乳一天拉4、5次稀稀的便便不是再正常不過的嗎？）
所以那時真的很崩潰也很敏感
最討厭聽到的話就是“你的奶有問題！”
差點產後抑鬱
後來在產後複查的時候
我專門諮詢了私人婦科醫生在法國到底什麼時候斷奶是最合適的時間？
怎麼做才是對寶寶最好的？
我說看到很多資料說一定要喂到至少一歲最好兩歲
醫生的回答讓我很感動
“Anytime u want is the best.
The time u choose is the best."
（你自己選擇的任何時間都是最佳時間）
比起母乳親喂可以讓我成為“偉大的”母親，醫生更在意的是我自己的心情和選擇，醫生更關心的是我是否會因此baby blue (產後抑鬱）。
醫生的回答告訴我：我只有先成為一個更好的自己，才會成為一個更好的媽媽！
比起母乳餵養帶來的親密關係，我更傾向於高質量陪伴的親子互動。
比起夜夜難眠，孩子的睡眠也不停被打斷，我覺得良好的睡眠對孩子成長髮育更重要。
比起在形式上追求“犧牲奉獻”的偉大母愛，我更想“自私”的讓我自己先心情愉快精力充沛，再去給孩子一個愉悅輕鬆的成長氛圍。
有的媽媽奶水充足並且特別享受母乳餵養的感覺
那我要對這樣的媽媽說：
你們真棒！我真的非常羨慕你們！
但是我自己在母乳這條路上卻沒能走得太遠
到了一妞6個半月就已經徹底斷奶了
主要原因：
一是我的母乳明顯已經不能滿足她的發育成長
二是母乳的過程對我而言太痛苦了我心裡的選擇是最少6個月，如果能多喂一陣最好。可惜一妞加了輔食後母乳攝入量減少，我的奶水屬於去的特別快的，沒兩天就回奶到沒有了，只好順其自然選擇斷奶。（不過我也做到了自己預期的6個月母乳親喂，心裡還是很有成就感的！）
而斷掉奶無非最擔心孩子的免疫力會不會降低
但事實證明並沒有
一妞幾乎每天風雨無阻地被我推出門散步
天天出門“風吹日曬”的
身體壯的跟小豬似的
另一方面斷奶後
我突然覺得生活一下輕鬆好多
她可以睡過夜了
我也終於從她那裡領回了我的好睡眠
而且我再也不用時時刻刻擔心自己奶水不夠等問題逼自己狂喝各種湯
哺乳期的各種忌口各種化妝品不敢用的枷鎖終於解放了
又可以打扮的美美噠出門了
感覺自己走在路上都輕快好多
沒錯
我不是傳說中犧牲自我的“偉大”媽媽
我是一個有點懶還有點“自私”的媽媽
並且我希望我的女兒也能像我一樣有點懶有點“自私”的愛自己做自己。
當然
我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！
我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！！
我這篇文章不是鼓勵大家不要母乳！！！
重要的話說三遍！
我是想說
我們不能因為做了媽媽就忘了自己
對自己好一點沒什麼錯
沒必要被一些條條框框的輿論綁架了自己
站著說話不腰疼的是別人
胸長在我自己身上
我有選擇如何餵養的權利
即使沒有喂到一歲甚至兩歲
我依然認為我是一個盡職的媽媽
活出自己的精彩
也是孩子最好的表率
我是一媽，教育學碩士，嬰幼兒規律作息實踐者，兒童早教引領者。
彙集諸多經典育兒著作核心理念，與多年實踐經驗融會貫通，結合大量中國家長問題反饋，對育兒難題給出很多具體實用且接地氣的方法指南。
希望我的文章可以幫新手爸媽脫離崩潰邊緣，讓更多寶寶化身天使寶寶，幫助更多家庭找回有愛有節奏的生活氛圍。
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關鍵詞: 斷奶 母乳 好媽媽 產後抑鬱
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