李艳勤

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

天天吃稀饭，是好消化，对胃好，但需要考虑的最重要的一点是：营养。

毕竟稀饭属于碳水化合物类，营养有限，每天都给八个月的孩子喝稀饭，对于处于快速生长期的孩子来说，必然影响生长，相比同龄孩子，个子不长，体重也不达标。其次，八个月的孩子，已经添加辅食俩月了，从辅食添加原则的角度来说，需要从 “泥糊状食物” 过渡到 “颗粒状食物” 了，需要锻炼孩子的 “咀嚼能力”和 “抓握能力”，但如果每适当添加其他颗粒状食物，只是喝粥，孩子这两方面的能力是得不到锻炼的，尤其咀嚼能力，大大增加孩子日后偏食、挑食的几率。

因此，八个月的宝宝主要还是喝奶，辅食作为辅助，可以喝粥，但不必每天只喝粥，可以根据此月龄孩子生长发育的特点，适当增加颗粒状辅食，并且逐类多样的添加尽可能多样食物，让孩子认识和尝试更多味道的食物，对于从小帮孩子养成良好饮食习惯有帮助。

以上就是我的解答，希望可以帮到您，有其他辅食喂养方面的问题，也欢迎妈妈们留言讨论和咨询。

京妈说

天天吃稀饭对胃好吗？八个月的宝宝可以天天喝稀饭吗？

一个4岁孩子的妈妈和我说：医生，我的孩子现在是硬一点点的东西不吃，小时候因为怕对孩子的胃不好，所以我们所有的食物都是打得比较，孩子到一岁半才开始吃饭。

后来发现孩子基本就不爱吃饭了，只爱吃糊糊的粥。

2岁前孩子还是胖乎乎的，但是现在孩子却是越养越瘦。

因为粥水份多，营养密度比较低，所以孩子吃了营养是不够的。导致孩子的营养不足引发这样的情况。

孩子的辅食怎么加

很多家长都知道孩子的辅食是从细到粗，从少到多，从一样到多样，从流质到半固体到固体。

细就是细致，颗粒小，到颗粒大

而流质就是奶，半流质就是米糊粥类的食物，而半固体食物软一点的饭类或者水少的粥类。固体类食物就是硬一点点的饭。至少什么时候变化，一般是孩子吃了半个月没有什么消化不良或者过敏的情况就可以进行下一个阶段。

比如稀米糊吃半个月没问题就可以吃稠一点的米糊。再吃半个月喝粥。一般8个月可以吃点粥。

8个月可以吃点软一点的饭或者是颗粒类的食物。比如家里人做饭时可以把中间的米放少一点，煮好饭后中间的饭水份会多一点可以给孩子吃。

8个月辅食可以这么安排

早上一杯200毫升的奶加上馒头或者菜包。

加餐苹果或者是南瓜

中午：

红萝卜肉丁加软米饭，加点菜叶。

加200毫升左右牛奶

下午加餐：

苹果或者香蕉等水果（如果上面吃了这下可以吃些面包之类的点心）

晚餐：

番茄猪肝面条

200毫升奶

临睡前：200毫升的奶

所以8个月后不建议天天吃稀饭，已经可以吃一些软饭了，很多8个月的孩子已经长出牙齿了，而牙齿长出来就是要咬东西的，咬东西才可以锻炼牙齿。

祝宝宝健康。

菁妈育儿

如果是天天每一餐都是稀饭这样不好！人们都说喝粥养胃，这是在有胃病的情况下。如果胃本身没什么问题，长期喝稀饭反而就会造成问题。我身边就有一个真实的例子。

一

1:破坏了原本的营养物质，有些比较容易流失的营养就没了，短期吃稀饭没事。长期了就会造成营养不良，宝宝还会经常便秘。

2:孩子的肠胃在慢慢长大，肠胃功能也慢慢的健全，当需要比较硬的东西来锻炼消化能力的时候，却没有适合的食物来锻炼。久而久之肠胃功能就会失调。

3:稀饭容易吞咽，没有经过充分的咀嚼，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，反而使稀饭不易消化；

加之喝稀饭使胃的容量相对增大，而所供热量较少，不仅在一定程度上加重了胃的负担，而且营养相对不足。

二：八个月宝宝处于食物的体验期，妈妈要在宝宝6个月到12个月的时候，让宝宝品尝家里的日常菜谱。每一种青菜，肉类，鱼类。都让宝宝品尝品尝，并且是食物的原汁原味，培养孩子对原生味道的感觉，促进味蕾的感觉的多样性。防止宝宝偏食。

三：八个月宝宝食物要多样化。每天2-3顿辅食。食物可以还是以泥状为主，但不要像之前那么细腻了。可以稍微粗点。每天可以吃菜粥，鱼粥，烂面条，云吞，小饺子。小馒头，小包子，蛋饼，发糕之类的。食物要多样化。

1:三文鱼泥豆腐苋菜粥

原料：三文鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。

做法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，三文鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。将白粥加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮熟烂。再加入豆腐与苋菜就可以了。

这里面的食材可以随便换。

2：冬瓜肉末面条

原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。

做法：冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

3:肉糜蒸蛋

原料：精肉末，鸡蛋，麻油，

做法：鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可

郭郭亲子

天天吃稀饭对胃好的前提是，胃部不适，可以多吃流质食物，少消耗胃动力，但是对于8个月大的孩子来说，稀饭可以吃，但是不能天天吃。

为什么不能天天吃稀饭

8个月的宝宝已经有了咀嚼力，这个时候，最好给孩子吃颗粒状食物，稀饭太过软烂不利于孩子锻炼口腔肌肉。

8个月的孩子已经添加辅食，辅食添加的原则在孩子能消化，无过敏症状的前提下，辅食种类尽量多样化，每天吃稀饭营养太过单一。

如果长时间吃稀饭，会让孩子的胃部功能退化，会让孩子更易积食，因为胃部功能不能得到有效的锻炼。

8个月大的宝宝应该吃什么食物

1.1岁前的孩子应该以奶为主，每天的辅食保证在1-2顿。

2.8个月大的孩子可以添加各种蔬菜泥和水果泥。

3.可以开始尝试添加蛋黄，从1/8个蛋黄开始。

5.8个月的宝宝可以考虑开始添加肉泥，每周保证吃1-2次动物肝脏来补充身体所需的铁质。

6.8个月大的宝宝可以开始添加手指食物可以把蒸熟的胡萝卜条，土豆块，等食物让宝宝用手抓着吃。吃手指食物可以锻炼宝宝的手眼协调能力。

7.8个月大宝宝可以尝试开始添加油脂，从一滴开始添加。

8个月大的宝宝能吃的食物很多，稀饭偶尔也可以吃但是最好不要天天吃，真的是会影响孩子的健康！

8个月大宝宝不能吃什么食物

1.不要吃糖和盐，以及任何调料产品。

2.不要给孩子喝果汁，糖分太多，容易形成龋齿。

3.不要给孩子吃任何坚果，容易被呛到。

4.不要吃容易引起孩子过敏的食物。

豌豆妈妈育儿

• 八个月的宝宝天天喝稀饭对胃肯定好，因为稀饭容易消化和饮食，但是不利于宝宝身体发育和健康，稀饭毕竟营养密度低；

• 同时稀饭是流食，不利于宝宝锻炼咀嚼能力，宝宝用牙床咀嚼食物，可以促进咀嚼肌的发育和牙齿萌出以及颌骨的正常发育和塑形，还可以提高肠道功能消化功能及消化酶的活性。
• 宝宝辅食添加有泥状到粗颗粒再到大颗粒固体，是由易到难的循序渐进过程。

八个月宝宝辅食添加要点：

1.8个月的宝宝进入了食物质地敏感期，而且逐渐开始长牙，牙龈有痒痛的感觉，所以特别喜欢吃稍微有颗粒、粗糙一点的辅食，可以缓解出牙的不适，又可以帮助出牙，所以不适合天天喝粥；

2.8个月的宝宝辅食，可以改变质地和颗粒的大小，可以逐渐从泥糊状食物向半固体食物过渡，锻炼宝宝的舌头上下活动，用舌头和上颚辗碎食物的能力；

3.8个宝宝开始学习爬行了，活动量日益增大，热量需要也大大增大，辅食添加越来越重要，所以要多增加辅食的种类和数量，满足不同的营养需求；

4.可以给宝宝添加一些磨牙食物，如水果条，把新鲜的苹果、黄瓜、胡萝卜切成细细的长条，以及磨牙饼干等，除了补充营养，还可以为宝宝磨牙；

5.适当的增加食物的硬度，让宝宝多咀嚼反，可以促进牙齿萌出，使牙齿排列整齐，牙齿坚固，有利于牙齿，颌骨的正常发育；

6.8个月宝宝辅食除了稀饭还可以添加粥、烂面条、菜末、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等。

7.8个月宝宝每天应该保证摄入800毫升的乳制品，每日可安排四次奶，一餐饭，一次点心和水果，辅食量可以逐渐增加到2/3碗。

8.改变食物的形状和大小时，要注意观察宝宝的大便，如果出现腹泻则说明宝宝对事物的形状不能接受，出现了消化不良，应该停止添加新鲜状的的食物。

丁妈亲子时光

天天吃稀饭对胃好吗？八个月的宝宝可以天天喝稀饭吗？

不知道这位妈妈是要把自己的宝宝要养育成一个什么样的人？如果你就让你八个月的宝宝每天只有稀饭吃，从表面上看来稀饭是好消化、对胃好。

那么，八个月宝宝每天吃些什么比较好呢？

1.奶类：也不知道你家宝宝究竟还有没有喝母乳，如果还在喝母乳的话，请记住八个月宝宝还是要以奶为主，辅食为辅的。如果没喝母乳的话，请给宝宝添加配方奶，每天给宝宝喝500—700毫升配方奶再考虑其他辅食。
2.高铁营养米粉：营养米粉是宝宝第一口辅食，而八个月宝宝吃的营养米粉就按照宝宝的月龄购买就是。

婴儿营养米粉好消化，营养配比也是根据宝宝的营养需求合理搭配的，所以它是最适合宝宝食用的最佳辅食之一。

3.鸡蛋黄：鸡蛋黄所富含的蛋白质非常容易被消化吸收，蛋黄里面所含的丰富的卵磷脂对宝宝大脑发育非常有好处。

鸡蛋黄一般从宝宝七个月的时候开始添加，刚开始从四分之一个蛋黄开始添加，然后根据宝宝的消化与大便情况慢慢加量。你家宝宝八个月，每天需要吃多少蛋黄就可以根据情况喂养就是。

4.面条、花卷、各类蔬菜泥、水果泥、猪肝泥、鸡肝泥、牛肉泥、鱼肉泥、虾泥等营养非常丰富，都可以试着给宝宝吃一些了，对宝宝发育也有好处。

8个月的宝宝可能才长了2—4颗牙齿，所以还不能吃硬的食物，这点宝爸宝妈需要注意。最后祝愿你家宝宝健康快乐成长！

文海捞梦话育儿

我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱&小白的妈妈，欢迎关注我~

对于这个问题，菜妈是绝对不推荐的 ！

稀饭在很多人的印象中是易于消化的主食，很多家长还会将稀饭作为很有营养的辅食经常给宝宝吃，尤其是生病、消化不良等特殊时期，更是想着【喝稀饭养胃】呢。

其实喝稀饭相比麻烦的确更易消化，因为烧稀饭时米粒反复滚煮的过程就相当于将米饭吃进嘴里后反复的咀嚼，因此对于添加辅食初期，或是宝宝咀嚼能力尚不成熟的时候，喝稀饭确实比直接吃饭更合适。

但8-10月龄左右，随着宝宝咀嚼能力的日渐成熟，已经完全可以咀嚼软饭啦，此时如果仍然顿顿喝稀饭，就存在两个问题：

1. 不利于宝宝咀嚼能力的提高，影响口腔周围肌肉的发育，可能对长牙、语言发育存在影响

2. 稀饭里水分含量更多，同样分量的稀饭下肚，提供的能量远远小于米饭，长期喝稀饭会让宝宝的能量摄入不足，影响生长发育。

所以当宝宝可以咀嚼米饭后，不要再拿稀饭「易于消化」作为幌子给宝宝常吃了。

还有一种特殊情况就是宝宝生病时（比如发烧、咳嗽、腹泻），很多家长会给宝宝喝稀饭。通常在疾病状态下人体水分丢失较多，喝一碗稀饭的同时可以让宝宝顺便补充了水分，一举两得。

但是可别只给宝宝喝白稀饭，稀饭只能提供少量的碳水化合物（能量），生病时，补充适量的优质蛋白质同样有助于疾病的恢复，比如蛋羹、肉松、瘦肉等，烧稀饭时顺带加一点瘦肉末也是极好的。

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注册营养师小菜妈妈

给八个月的宝宝天天喝稀饭，不仅对胃肠道健康无益，而且容易营养不良。

八个月的宝宝，身体生长发育迅速，需要充足的热量和营养，尤其是蛋白质、维生素A和钙铁锌等多种营养素。胃肠道功能已经越来越完善，但胃容量又比较有限，需要以母乳或配方粉喂养的基础上添加能量和营养密度较大的辅食，比如强化铁的配方米饭、稠粥、面条、碎菜、水果，以及富含铁的肉泥、肝泥、蛋黄等动物性食物，这些食物营养丰富，能量密度大，不难消化，但又能锻炼和适应宝宝这阶段的消化能力。

而稀饭以水分为主，加少量主食，营养价值和热量密度都很低，天天喝稀饭，宝宝胃容量有限，喝了很多稀饭，营养价值更高的奶类喝其他辅食就吃的少了，胃肠道功能得不到应有的锻炼，容易导致营养不良，对胃肠道功能发育也是不利的。

营养科普赵之德

《中国居民膳食指南》中“婴幼儿喂养指南”提出，婴儿满6个月后应在继续母乳喂养的基础上添加辅食。辅食的添加从富含铁的糊状食物开始。随着婴儿的消化和吸收功能逐渐发育完善，乳牙萌出，咀嚼能力增强，可以慢慢适应半固体和固体食物了。

8个月大的宝宝，经过了前两个月液体状辅食的适应，可以逐步添加泥糊状和带有颗粒感的食物进行喂养。

单纯的稀饭喂养的确是有利于宝宝的消化吸收，但是这样时间长了，对宝宝的营养需要和感觉能力的发育并不友好。

辅食的添加原则是做到循序渐进的适应多样化的食物。这样一方面可以提供给宝宝生长发育需要的全面均衡的营养，另一方面创造与婴儿发育水平相适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物，以便促进婴幼儿的味觉、嗅觉、触觉等感知觉，锻炼宝宝的口腔运动能力，比如舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等，并有助于宝宝的神经系统、心理和语言能力的发展。

8月龄的宝宝每天所需的能量月有1/3~1/2有辅食提供，所以，这时辅食的喂养对宝宝来说很重要。可以选择营养密度高的泥糊状辅食，提供给宝宝给多的营养素和能量，比如厚粥、蛋黄、水果泥、菜泥、肉泥、肝泥等，也可以把这些泥状的食物放在粥里混合喂给宝宝吃。每天添加一种新食物，观察2~3天，等宝宝适应了再加入新的辅食种类。

随着宝宝进食辅食量的增加，可以把辅食喂养作为单独的一餐，慢慢过渡到辅食喂养和哺乳间隔的模式。每天不如4~6次，辅食喂养2~3次。

但是这些也不是绝对的，每个宝宝都有其生长发育的独特性，家长应该不断观察宝宝的变化，及时做出适当的辅食调整。

三一照护

可以啊。稀饭煮的粘稠一点，舀上面的米汤油给宝宝喝，既养胃宝宝也喜欢。再大点就加点米粒一起喂，一次一次适量的加。小米粥也可以喂，再有就是菜叶粥，加点剁碎的菜叶一点煮(菜叶可以在稀饭煮好后添加稍微煮煮就可以了)。等她大点了，可以加肉沫等等，这样营养更加丰富一点。总之喝稀饭是非常不错的选择，宝宝利于消化，也增加营养。

当然，稀饭只能当辅食，主要还是母乳，奶粉这些。

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