李豔勤

您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

天天吃稀飯，是好消化，對胃好，但需要考慮的最重要的一點是：營養。

畢竟稀飯屬於碳水化合物類，營養有限，每天都給八個月的孩子喝稀飯，對於處於快速生長期的孩子來說，必然影響生長，相比同齡孩子，個子不長，體重也不達標。其次，八個月的孩子，已經添加輔食倆月了，從輔食添加原則的角度來說，需要從 “泥糊狀食物” 過渡到 “顆粒狀食物” 了，需要鍛鍊孩子的 “咀嚼能力”和 “抓握能力”，但如果每適當添加其他顆粒狀食物，只是喝粥，孩子這兩方面的能力是得不到鍛鍊的，尤其咀嚼能力，大大增加孩子日後偏食、挑食的幾率。

因此，八個月的寶寶主要還是喝奶，輔食作為輔助，可以喝粥，但不必每天只喝粥，可以根據此月齡孩子生長髮育的特點，適當增加顆粒狀輔食，並且逐類多樣的添加儘可能多樣食物，讓孩子認識和嘗試更多味道的食物，對於從小幫孩子養成良好飲食習慣有幫助。

以上就是我的解答，希望可以幫到您，有其他輔食餵養方面的問題，也歡迎媽媽們留言討論和諮詢。

京媽說

天天吃稀飯對胃好嗎？八個月的寶寶可以天天喝稀飯嗎？

一個4歲孩子的媽媽和我說：醫生，我的孩子現在是硬一點點的東西不吃，小時候因為怕對孩子的胃不好，所以我們所有的食物都是打得比較，孩子到一歲半才開始吃飯。

後來發現孩子基本就不愛吃飯了，只愛吃糊糊的粥。

2歲前孩子還是胖乎乎的，但是現在孩子卻是越養越瘦。

因為粥水份多，營養密度比較低，所以孩子吃了營養是不夠的。導致孩子的營養不足引發這樣的情況。

孩子的輔食怎麼加

很多家長都知道孩子的輔食是從細到粗，從少到多，從一樣到多樣，從流質到半固體到固體。

細就是細緻，顆粒小，到顆粒大

而流質就是奶，半流質就是米糊粥類的食物，而半固體食物軟一點的飯類或者水少的粥類。固體類食物就是硬一點點的飯。至少什麼時候變化，一般是孩子吃了半個月沒有什麼消化不良或者過敏的情況就可以進行下一個階段。

比如稀米糊吃半個月沒問題就可以吃稠一點的米糊。再吃半個月喝粥。一般8個月可以吃點粥。

8個月可以吃點軟一點的飯或者是顆粒類的食物。比如家裡人做飯時可以把中間的米放少一點，煮好飯後中間的飯水份會多一點可以給孩子吃。

8個月輔食可以這麼安排

早上一杯200毫升的奶加上饅頭或者菜包。

加餐蘋果或者是南瓜

中午：

紅蘿蔔肉丁加軟米飯，加點菜葉。

加200毫升左右牛奶

下午加餐：

蘋果或者香蕉等水果（如果上面吃了這下可以吃些麵包之類的點心）

晚餐：

番茄豬肝麵條

200毫升奶

臨睡前：200毫升的奶

所以8個月後不建議天天吃稀飯，已經可以吃一些軟飯了，很多8個月的孩子已經長出牙齒了，而牙齒長出來就是要咬東西的，咬東西才可以鍛鍊牙齒。

祝寶寶健康。

菁媽育兒

如果是天天每一餐都是稀飯這樣不好！人們都說喝粥養胃，這是在有胃病的情況下。如果胃本身沒什麼問題，長期喝稀飯反而就會造成問題。我身邊就有一個真實的例子。

一

1:破壞了原本的營養物質，有些比較容易流失的營養就沒了，短期吃稀飯沒事。長期了就會造成營養不良，寶寶還會經常便秘。

2:孩子的腸胃在慢慢長大，腸胃功能也慢慢的健全，當需要比較硬的東西來鍛鍊消化能力的時候，卻沒有適合的食物來鍛鍊。久而久之腸胃功能就會失調。

3:稀飯容易吞嚥，沒有經過充分的咀嚼，得不到唾液中的澱粉酶的初步消化，同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，反而使稀飯不易消化；

加之喝稀飯使胃的容量相對增大，而所供熱量較少，不僅在一定程度上加重了胃的負擔，而且營養相對不足。

二：八個月寶寶處於食物的體驗期，媽媽要在寶寶6個月到12個月的時候，讓寶寶品嚐家裡的日常菜譜。每一種青菜，肉類，魚類。都讓寶寶品嚐品嚐，並且是食物的原汁原味，培養孩子對原生味道的感覺，促進味蕾的感覺的多樣性。防止寶寶偏食。

三：八個月寶寶食物要多樣化。每天2-3頓輔食。食物可以還是以泥狀為主，但不要像之前那麼細膩了。可以稍微粗點。每天可以吃菜粥，魚粥，爛麵條，雲吞，小餃子。小饅頭，小包子，蛋餅，發糕之類的。食物要多樣化。

1:三文魚泥豆腐莧菜粥

原料：三文魚肉，盒裝嫩豆腐，莧菜嫩葉，米粥，適量高湯、熬熟植物油。

做法：豆腐切細丁，莧菜取嫩芽開水燙後切細碎，三文魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。將白粥加入魚肉泥、高湯（魚湯）煮熟爛。再加入豆腐與莧菜就可以了。

這裡面的食材可以隨便換。

2：冬瓜肉末麵條

原料：冬瓜，熟肉末，麵條，適量高湯，熬熟植物油。

做法：冬瓜洗淨去皮切塊，在沸水中煮熟後切成小塊備用。將麵條置於沸水中，煮至熟爛後取出，用勺攪成短麵條。將熟肉末、冬瓜塊及爛麵條，加入高湯大火煮開，小火燜煮至麵條爛熟即可。

3:肉糜蒸蛋

原料：精肉末，雞蛋，麻油，

做法：雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續打，慢火蒸15分鐘，吃時淋上麻油即可

郭郭親子

天天吃稀飯對胃好的前提是，胃部不適，可以多吃流質食物，少消耗胃動力，但是對於8個月大的孩子來說，稀飯可以吃，但是不能天天吃。

為什麼不能天天吃稀飯

8個月的寶寶已經有了咀嚼力，這個時候，最好給孩子吃顆粒狀食物，稀飯太過軟爛不利於孩子鍛鍊口腔肌肉。

8個月的孩子已經添加輔食，輔食添加的原則在孩子能消化，無過敏症狀的前提下，輔食種類儘量多樣化，每天吃稀飯營養太過單一。

如果長時間吃稀飯，會讓孩子的胃部功能退化，會讓孩子更易積食，因為胃部功能不能得到有效的鍛鍊。

8個月大的寶寶應該吃什麼食物

1.1歲前的孩子應該以奶為主，每天的輔食保證在1-2頓。

2.8個月大的孩子可以添加各種蔬菜泥和水果泥。

3.可以開始嘗試添加蛋黃，從1/8個蛋黃開始。

5.8個月的寶寶可以考慮開始添加肉泥，每週保證吃1-2次動物肝臟來補充身體所需的鐵質。

6.8個月大的寶寶可以開始添加手指食物可以把蒸熟的胡蘿蔔條，土豆塊，等食物讓寶寶用手抓著吃。吃手指食物可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力。

7.8個月大寶寶可以嘗試開始添加油脂，從一滴開始添加。

8個月大的寶寶能吃的食物很多，稀飯偶爾也可以吃但是最好不要天天吃，真的是會影響孩子的健康！

8個月大寶寶不能吃什麼食物

1.不要吃糖和鹽，以及任何調料產品。

2.不要給孩子喝果汁，糖分太多，容易形成齲齒。

3.不要給孩子吃任何堅果，容易被嗆到。

4.不要吃容易引起孩子過敏的食物。

豌豆媽媽育兒

• 八個月的寶寶天天喝稀飯對胃肯定好，因為稀飯容易消化和飲食，但是不利於寶寶身體發育和健康，稀飯畢竟營養密度低；

• 同時稀飯是流食，不利於寶寶鍛鍊咀嚼能力，寶寶用牙床咀嚼食物，可以促進咀嚼肌的發育和牙齒萌出以及頜骨的正常發育和塑形，還可以提高腸道功能消化功能及消化酶的活性。
• 寶寶輔食添加有泥狀到粗顆粒再到大顆粒固體，是由易到難的循序漸進過程。

八個月寶寶輔食添加要點：

1.8個月的寶寶進入了食物質地敏感期，而且逐漸開始長牙，牙齦有癢痛的感覺，所以特別喜歡吃稍微有顆粒、粗糙一點的輔食，可以緩解出牙的不適，又可以幫助出牙，所以不適合天天喝粥；

2.8個月的寶寶輔食，可以改變質地和顆粒的大小，可以逐漸從泥糊狀食物向半固體食物過渡，鍛鍊寶寶的舌頭上下活動，用舌頭和上顎輾碎食物的能力；

3.8個寶寶開始學習爬行了，活動量日益增大，熱量需要也大大增大，輔食添加越來越重要，所以要多增加輔食的種類和數量，滿足不同的營養需求；

4.可以給寶寶添加一些磨牙食物，如水果條，把新鮮的蘋果、黃瓜、胡蘿蔔切成細細的長條，以及磨牙餅乾等，除了補充營養，還可以為寶寶磨牙；

5.適當的增加食物的硬度，讓寶寶多咀嚼反，可以促進牙齒萌出，使牙齒排列整齊，牙齒堅固，有利於牙齒，頜骨的正常發育；

6.8個月寶寶輔食除了稀飯還可以添加粥、爛麵條、菜末、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等。

7.8個月寶寶每天應該保證攝入800毫升的乳製品，每日可安排四次奶，一餐飯，一次點心和水果，輔食量可以逐漸增加到2/3碗。

8.改變食物的形狀和大小時，要注意觀察寶寶的大便，如果出現腹瀉則說明寶寶對事物的形狀不能接受，出現了消化不良，應該停止添加新鮮狀的的食物。

丁媽親子時光

天天吃稀飯對胃好嗎？八個月的寶寶可以天天喝稀飯嗎？

不知道這位媽媽是要把自己的寶寶要養育成一個什麼樣的人？如果你就讓你八個月的寶寶每天只有稀飯吃，從表面上看來稀飯是好消化、對胃好。

那麼，八個月寶寶每天吃些什麼比較好呢？

1.奶類：也不知道你家寶寶究竟還有沒有喝母乳，如果還在喝母乳的話，請記住八個月寶寶還是要以奶為主，輔食為輔的。如果沒喝母乳的話，請給寶寶添加配方奶，每天給寶寶喝500—700毫升配方奶再考慮其他輔食。
2.高鐵營養米粉：營養米粉是寶寶第一口輔食，而八個月寶寶吃的營養米粉就按照寶寶的月齡購買就是。

嬰兒營養米粉好消化，營養配比也是根據寶寶的營養需求合理搭配的，所以它是最適合寶寶食用的最佳輔食之一。

3.雞蛋黃：雞蛋黃所富含的蛋白質非常容易被消化吸收，蛋黃裡面所含的豐富的卵磷脂對寶寶大腦發育非常有好處。

雞蛋黃一般從寶寶七個月的時候開始添加，剛開始從四分之一個蛋黃開始添加，然後根據寶寶的消化與大便情況慢慢加量。你家寶寶八個月，每天需要吃多少蛋黃就可以根據情況餵養就是。

4.麵條、花捲、各類蔬菜泥、水果泥、豬肝泥、雞肝泥、牛肉泥、魚肉泥、蝦泥等營養非常豐富，都可以試著給寶寶吃一些了，對寶寶發育也有好處。

8個月的寶寶可能才長了2—4顆牙齒，所以還不能吃硬的食物，這點寶爸寶媽需要注意。最後祝願你家寶寶健康快樂成長！

文海撈夢話育兒

我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~

對於這個問題，菜媽是絕對不推薦的 ！

稀飯在很多人的印象中是易於消化的主食，很多家長還會將稀飯作為很有營養的輔食經常給寶寶吃，尤其是生病、消化不良等特殊時期，更是想著【喝稀飯養胃】呢。

其實喝稀飯相比麻煩的確更易消化，因為燒稀飯時米粒反覆滾煮的過程就相當於將米飯吃進嘴裡後反覆的咀嚼，因此對於添加輔食初期，或是寶寶咀嚼能力尚不成熟的時候，喝稀飯確實比直接吃飯更合適。

但8-10月齡左右，隨著寶寶咀嚼能力的日漸成熟，已經完全可以咀嚼軟飯啦，此時如果仍然頓頓喝稀飯，就存在兩個問題：

1. 不利於寶寶咀嚼能力的提高，影響口腔周圍肌肉的發育，可能對長牙、語言發育存在影響

2. 稀飯裡水分含量更多，同樣分量的稀飯下肚，提供的能量遠遠小於米飯，長期喝稀飯會讓寶寶的能量攝入不足，影響生長髮育。

所以當寶寶可以咀嚼米飯後，不要再拿稀飯「易於消化」作為幌子給寶寶常吃了。

還有一種特殊情況就是寶寶生病時（比如發燒、咳嗽、腹瀉），很多家長會給寶寶喝稀飯。通常在疾病狀態下人體水分丟失較多，喝一碗稀飯的同時可以讓寶寶順便補充了水分，一舉兩得。

但是可別只給寶寶喝白稀飯，稀飯只能提供少量的碳水化合物（能量），生病時，補充適量的優質蛋白質同樣有助於疾病的恢復，比如蛋羹、肉鬆、瘦肉等，燒稀飯時順帶加一點瘦肉末也是極好的。

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註冊營養師小菜媽媽

給八個月的寶寶天天喝稀飯，不僅對胃腸道健康無益，而且容易營養不良。

八個月的寶寶，身體生長髮育迅速，需要充足的熱量和營養，尤其是蛋白質、維生素A和鈣鐵鋅等多種營養素。胃腸道功能已經越來越完善，但胃容量又比較有限，需要以母乳或配方粉餵養的基礎上添加能量和營養密度較大的輔食，比如強化鐵的配方米飯、稠粥、麵條、碎菜、水果，以及富含鐵的肉泥、肝泥、蛋黃等動物性食物，這些食物營養豐富，能量密度大，不難消化，但又能鍛鍊和適應寶寶這階段的消化能力。

而稀飯以水分為主，加少量主食，營養價值和熱量密度都很低，天天喝稀飯，寶寶胃容量有限，喝了很多稀飯，營養價值更高的奶類喝其他輔食就吃的少了，胃腸道功能得不到應有的鍛鍊，容易導致營養不良，對胃腸道功能發育也是不利的。

營養科普趙之德

《中國居民膳食指南》中“嬰幼兒餵養指南”提出，嬰兒滿6個月後應在繼續母乳餵養的基礎上添加輔食。輔食的添加從富含鐵的糊狀食物開始。隨著嬰兒的消化和吸收功能逐漸發育完善，乳牙萌出，咀嚼能力增強，可以慢慢適應半固體和固體食物了。

8個月大的寶寶，經過了前兩個月液體狀輔食的適應，可以逐步添加泥糊狀和帶有顆粒感的食物進行餵養。

單純的稀飯餵養的確是有利於寶寶的消化吸收，但是這樣時間長了，對寶寶的營養需要和感覺能力的發育並不友好。

輔食的添加原則是做到循序漸進的適應多樣化的食物。這樣一方面可以提供給寶寶生長髮育需要的全面均衡的營養，另一方面創造與嬰兒發育水平相適應的不同口味、不同質地和不同種類的食物，以便促進嬰幼兒的味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，鍛鍊寶寶的口腔運動能力，比如舌頭的活動、啃咬、咀嚼、吞嚥等，並有助於寶寶的神經系統、心理和語言能力的發展。

8月齡的寶寶每天所需的能量月有1/3~1/2有輔食提供，所以，這時輔食的餵養對寶寶來說很重要。可以選擇營養密度高的泥糊狀輔食，提供給寶寶給多的營養素和能量，比如厚粥、蛋黃、水果泥、菜泥、肉泥、肝泥等，也可以把這些泥狀的食物放在粥裡混合餵給寶寶吃。每天添加一種新食物，觀察2~3天，等寶寶適應了再加入新的輔食種類。

隨著寶寶進食輔食量的增加，可以把輔食餵養作為單獨的一餐，慢慢過渡到輔食餵養和哺乳間隔的模式。每天不如4~6次，輔食餵養2~3次。

但是這些也不是絕對的，每個寶寶都有其生長髮育的獨特性，家長應該不斷觀察寶寶的變化，及時做出適當的輔食調整。

三一照護

可以啊。稀飯煮的粘稠一點，舀上面的米湯油給寶寶喝，既養胃寶寶也喜歡。再大點就加點米粒一起喂，一次一次適量的加。小米粥也可以喂，再有就是菜葉粥，加點剁碎的菜葉一點煮(菜葉可以在稀飯煮好後添加稍微煮煮就可以了)。等她大點了，可以加肉沫等等，這樣營養更加豐富一點。總之喝稀飯是非常不錯的選擇，寶寶利於消化，也增加營養。

當然，稀飯只能當輔食，主要還是母乳，奶粉這些。

關鍵字: 粥 健康 稀飯