广利玉雕447
（1）跑步后心率偏高，说明跑步对身体的负荷偏大，身体需要恢复。
（2）身体在没有完全恢复前，心率会高的。下次跑慢一点，跑少一点，自然恢复的会快一些。
（3）跑步后血压偏低，是运动后低血压
（4）在马拉松比赛后，有人头晕，呕吐，头痛等都是运动后低血压的症状。
（5）运动中心率高，血管扩张。
（6）运动后，血管还在扩张状态，但是心率降低了，于是血压就低了。
（7）跑步出汗，流失水分。体内水分不足也会导致低血压。
（8）预防运动后低血压：不要突然停止跑步，一定要有放松的过程。
（9）预防运动后低血压：运动前，中，后都要少量多次补水
（10）预防运动后低血压：降低跑步速度，缩短跑步时间
（１１）及时找医生检查
跑者阿飞
血压和心脏输出有一定关系。如果运动心率150甚至更高，影响心脏射血，会导致血压下降，但是正常应该很快恢复。你目前的血压心率都在正常范围，也许你需要进一步增强体力，锻炼心脏功能。
yanji老布
正常！每个人的循环系统、心脏功能都不一样，心脏功能比较弱的人二小时左右血压、心跳频次恢复是正常的。
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