照相呆板，如何擺姿勢才好看？

2019-04-03 11:39:55 佚名

隨意去走走

每次回答關於拍照片擺姿勢的問題，閱讀量都很高。可見大家對拍照擺姿勢還是很願意學習的。下面我簡單分享一下關於照相呆板的解決辦法，同時分享一本專門介紹擺姿勢的書PDF格式的。關注我的朋友，並且在下方留言。我會按照留言，通過私信發給您。

一、利用化妝、服裝、造型來提升自信

對於絕大多數人來說，每天出門都要經過一番修飾。包括化妝、服裝、造型。影樓拍照之所以漂亮，這方面也佔據著很大的因素。經過這樣的修飾，你會發現自己真的自信了不少。簡單的例子，有了美顏以後，你會更愛拍照片；化妝以後才會去上班；穿上名牌的服裝，你會更愛逛街。也就是說，這三個因素提升了顏值，也提升了自信。一個人自信以後，她的表情動作會瞬間揮灑自如。

二、利用道具轉移注意力，緩解緊張情緒

拍照的道具有很多，尤其拍照呆板的女生，非常有必要帶上一些道具。比如說拍攝女生清新文藝風格的照片，可以選擇吉他、單反相機、自行車等作為道具。有了道具，你會發現，本來被攝者與鏡頭直接交流，變成了被攝者與道具交流。這個轉變會很大程度緩解被攝者的緊張情緒。

三、不怕拍攝，經常拍攝

很多人都有這樣的體會，在公眾場合演講、發言。上臺前很緊張，到臺上更緊張。但這種緊張只會維持幾分鐘。當你熟悉了那個環境，並且真的有內容可講。你會逐漸找到狀態。並且一有機會就去找機會面對這種環境。久而久之，你就會完成脫敏。拍照也是如此，首先從心理不怕拍攝，先享受拍攝的過程，不問結果。並且經常去拍攝，久而久之你就會找到鏡頭前感覺，從而不再呆板。

當然這裡邊還要有一個，你會擺姿勢。因為有內容，也是讓你避免呆板，減少緊張的一個很大的因素。所以我在回答之前推薦的那本書，至關重要！所有留言，並且關注我的朋友，我都會通過私信送給您。

除了以上分享的避免照相呆板的方法。還有一些攝影師們常用的方法來幫助緩解。比如用長焦鏡頭遠距離拍攝、比如用連拍釋放模特壓力、讓模特活動起來抓拍等等。

關注：攝影中級班。

攝影中級班

照相呆板，對於不是專業的模特來說，也是很正常的，就看攝影師怎麼去引導拍攝對象。有的人一說到拍照，就會走得老遠，不願意面對鏡頭。但有的人很喜歡對著鏡頭做各種姿勢和表情，並且顯得非常自然。我覺得這種差距是心理作用引起的，總覺得自己不夠漂亮，或者今天沒打扮好，衣服不漂亮，化妝不美等。

<strong>與拍攝對象充分交流

拍攝人像，是拍攝者與被拍對象共同完成的過程，所以，拍出呆板的照片，拍攝者也是有很大的責任。我們在拍攝人像時，必須與被拍對象進行充分的交流，讓拍攝對象心中有數，交流時，儘量把拍攝的內容說得簡單、容易，讓拍攝對象輕鬆進入角色，有一個自然的表現狀態。在拍攝的過程中，逐漸加入攝影師想要的動作姿勢。

將試拍當著“玩”，發現拍攝對象的優勢

俗話說：萬事開頭難，只要試拍感覺找得好，在後面的拍攝就容易得多。剛開始拍攝，不建議擺姿勢，很隨意的走一走，站一站，坐一坐等。試拍一些照片後，發現拍攝對象的一些自然漂亮的角度、姿勢。

拍攝者嘴巴要“甜”，多誇拍攝對象

有人說，好的模特是攝影師誇出來的，我想還是很有道理的，誇獎就是給拍攝對象的自信。面由心生，讓他（他）心情愉悅，表現出來的表情及動作就非常自然不呆板。比如拍婚紗照的時候，攝影師不停的用搞笑的語氣說：老婆，你好美，靠近一點更美。還有就是多說：OK，讓拍攝對象不要有壓力，覺得拍得不錯的照片，可以當場給拍攝對象看一下。

適當使用道具

有很多人拍照呆板，就是在拍攝時不知道手腳怎麼放，眼睛朝哪裡看，腰部怎麼扭，這個時候，我們可以藉助道具，來讓拍攝對象放鬆，從而達到一個較好的拍攝效果。

常見的一些拍攝姿勢

在我們拍攝時，常常做的一些動作姿勢：回眸一笑、仰頭望天空、撩頭髮、摸下巴、靠著、捧頭等等。其實沒有固定的動作，只要表現自然的動作和表情都可以拍。比如給小寶寶拍照，在玩耍的過程中，進行拍攝，拍出的照片非常漂亮。

總之，我喜歡在一種比較自然的狀態下拍攝，動作姿勢要拍攝對象做起來比較舒服，這樣拍出的照片才不呆板，才自然漂亮。

腦攝狼圖事界

照相呆板不好看，似乎成為大多數女生的問題。其實，擺拍即是學會正確利用自己的肢體，加上服飾等外在工具的協作，讓整個視覺達到愉悅的效果。下面我簡單給大家歸納了四點:

1 身體永遠不要在同一水平線上。很多人拍照時喜歡硬梆梆的直立著，這樣會讓人有呆板的感覺。解決這個問題非常簡單-學會彎曲找弧度！

側面把頭微微彎到一邊，女生的溫柔馬上呈現。

又或者抬頭自然微笑，讓自己處於放鬆狀態。這樣的線條是否柔和多了？

2 利用一切能利用的道具。

把自己想象成小時候的那個你，盡情在鞦韆中隨風而飄，自然可愛的你隨之出現在鏡頭裡。
3 學會給自己創造情景。

一片空曠的草地，沒有可以隨手可用的道具。這時候就要充分發揮自己的想象力: 在草地上蹦跑！

又或者在花叢中轉圈圈。

4 如果非得站得直直的，最後的殺手鐧-用背影！
這四招都學會了嗎？

迷失在歐洲的沙沙

照相呆板是很多攝友在實際拍攝中都遇到過的問題，要加以改善，姿勢是一個方面，選景、服飾（道具）、人物情緒等方面也都有影響。今天小k分享一些個人拍攝的小經驗，僅供參考，希望有所幫助：

一、讓人物融入拍攝環境

在實際拍攝中，如果是非計劃的隨機性拍攝（或給家人朋友做休閒性質的拍攝），要注意儘量選擇和人物年齡、身份、服飾相適應的拍攝場景。如果是約模特做商業拍攝，要結合主題、人物特點、預先選好拍攝場景等做好相關準備。在姿勢設計上，注意讓人物融入拍攝環境，有利於消除其緊張感，使拍出的片子顯得輕鬆自然。比如讓人物依靠欄杆，配合手部和腿部的動作，給人以輕鬆舒適的感覺：

（網友：二馬（馮）拍攝）

在公園或者景區，還可以藉助長椅、鞦韆等等，也有不錯的效果：

（網友：上海振軒拍攝）

（網友：飛花落雪拍攝）

二、讓人物保持良好情緒

拍攝人像，人物情緒是非常關鍵的，小k見過不少構圖合理、服飾華麗的人像片子，但人物表情都比較僵硬，顯得不夠自然，刻意擺拍的痕跡也比較明顯：

作為一名攝影師，在拍攝中構建輕鬆自然的互動氛圍是非常重要的，能夠讓人物感覺舒適不拘謹，才能更加自如地展現各種姿態：

（網友：屬羊的羊拍攝）

拍攝中的交流是一門技巧，具體到不同拍攝對象，女士可以稱讚她服裝得體有氣質，孩子可以和他說一些比較感興趣的玩耍類的話題。還可以實時和人物分享拍攝的片子，提高他們的參與度和成就感，營造和諧自然的互動氛圍：

（網友：LEILEIPHOTO拍攝）

三、善於利用小道具

通過使用一些貼合環境的小道具，也可以讓人物的姿態顯得更自然，比如下圖模特手中的鮮花和頭上的花環：

（網友：WXX70730拍攝，有裁剪）

或者利用運動場所的運動器材：

（網友：qz26500458拍攝）

還有樂器、書籍、耳機等道具或配飾，都可以起到很好的引導效果，讓人物的情緒和動作都放鬆下來：

個人觀點，僅供參考。關於攝影的相關內容，朋友們可以關注小k後私信下圖中各類關鍵詞，獲取小k為您整理的獨家攝影技巧，祝您攝影愉快🌹：

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小k印像

1：側顏45度：不要拍正臉，特別是對於偏胖或者臉盤偏大的朋友來說，只拍一個側臉，可以更加具有立體感，特別是景色深邃美麗的時候，更顯韻味。

2:側身：實際上跟側臉有著異曲同工之妙，而且最關鍵的是，側身還能凸顯腿的瘦和長，特別適合大背景的地方，房屋建築物就不要用這種了

3:合影：選擇一個合適的合影對象，也是你提升照片分值的一個重要因素，和一些特殊的風土人情，或者異域來客照相，總會讓人有一種耳目一新的感覺。

4:斜靠:不管在哪拍照，大部分時候都會有可以依靠的地方，比如牆壁，樹木，甚至桌子等等，傾斜的身體弧度會比站立顯的更加自然而不呆板。再加上稍稍踮起腳尖，更會顯得腿長身材提拔，看上去比較高。

玲子創業園

照相呆板，如何擺姿勢才好看？

擺姿勢，是每個攝影人和被拍攝的人，都會遇到的問題。很多時候，因為沒有姿勢可擺，會讓拍攝陷入僵局。我通過例圖，為大家分享一些擺姿技巧。也為大家分享了一本【擺姿電子書】在文末。

擺姿技巧一，用道具：

簡單易用的技巧，要放在第一位，用道具。這是避免無姿勢可擺，最簡單，最實用的技巧。

但用道具擺姿，有哪些注意事項呢？

（1）拍攝的主題色彩，與道具要有契合度。比如水果道具，用一些清爽、鮮豔的顏色。

（2）模特的服裝、表情，要與道具有關聯。水果道具，要有甜甜的表情。這就需要攝影時現場調動了。

擺姿技巧二，讓模特自然發揮：

比如用大光圈拍攝光斑背景時，因為光線很好，可以讓模特自然甩頭髮，攝影師注意抓拍。

擺姿技巧三，互動：

（1）攝影師，與模特互動。可以讓模特自然向前走，叫住模特回頭，再抓拍，這種姿勢，自然不做作。

（2）模特自己與道具互動。道具可以用鏡子、書、報紙、電話等。與道具互動，姿勢就很簡單，不扭捏。

擺姿技巧四：

手扶著衣服、帽子、裙子等，可以看向鏡頭，也可以看向遠方。

【電子書】

如果想系統地自學擺姿，建議朋友們看一本書，獲得電子書的方法：

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