或許我們都聽說過愛自己，愛自己其實是一個很寬泛的詞，何謂愛自己，有時我們並不一定能夠說清楚，其實愛自己，其實就是尊重自己，激勵自己。
因為人的一生，路上顛簸不已，如果我們不懂得愛自己，往往我們會很難堅持下去。而學會愛自己，其實也是給自己賦能，激勵自我一路成長過程。要知道通往成長的的路是艱難的，而學會時刻獎勵和鼓勵自己，你會信心倍增。當你取得預期的成就時，請記得獎勵自己，小成就小獎，大成就大獎。
1.找到成長驅動力，獎勵自己
愛自己，從來不是對自我放縱。愛自己，是對自己嚴格意義上的愛，愛自己先要找到自己想要做的事情。一個人只有找到自己想要做的事情，就會變得積極與自律。這樣我們才不會渾渾噩噩，而是很清醒地知道自己要去哪裡。
趁早創始人王瀟曾經分享自己的表姐是非常自律的人，她的表姐非常渴望到美國去任教，然後和姐夫生兩個孩子。有了這個目標的驅動力，她的表姐然後把大計劃分解到每天的行動，而她每次去自己表姐家，都發現表姐家特別安靜，因為她和姐夫都在認真學習，他們被自己的夢想所激勵著。
心理學發現，人的成長有需要驅動力，尤其是正向激勵自己，它往往能激發我們的潛能。比如實現一個小目標，我們就獎勵自己，幫助我們積累更多的勢能挑戰自己。
我們人生成長路上，就是要學會把人生分解為各種小目標，倘若自己完成了既定任務，那就要適當地獎勵自己，放鬆自己。這樣我們才會更有激情的走下去。
2.嘗試犒勞自己，找到自信的來源
很多時候，我們在路上走著，忙著，有時會變得疲憊不堪，甚至都會想要停止下來。這個時候，我們要時刻對自己說：你一定行的。尤其是在自己取得階段性成功之後說聲：你真棒！
獎勵自己，並不是要和別人比較，我們時常只看到別人的優點和長處，非常容易自卑，而學會獎勵自己，是看到自身的優勢和成就。人生某些時候是需要努力和謙虛的，但是也需要自我價值的驕傲和獎勵。因為驕傲和獎勵是我們前進的一種動力，也是我們自信的重要來源。
在日常生活中，不妨時常地找個獎勵自己的理由，然後好好地“犒賞”自己。這種獎賞就是發現我之美好，我的價值，我的生命意義。
而獎勵自己可以隨時隨地進行，比如學習進步了，交了一個新朋友，工作效率提高了，取得一個小成就，等等。這些都是使人高興的事情，也是我們成長中小小里程碑，都值得我們獎勵。我們需要記住的是，獎勵自己有時並不需要跟別人比，只跟我們自己比。
3.在受挫的時候，學會自己認可自己
無論別人如何看你，都要懂得自我激勵，在別人打擊嘲諷你的時候，要自我鼓勵，自我激勵，別人不愛你，你更要好好愛自己。
成長的路上，我們經常會遇到挫折，而這個時候，沒有自己認可自己更重要的了。許多人在成長路上，一旦受挫多了，就會選擇自暴自棄，而只有經常獎勵自己的人，才明白，挫折對於他來說並不算什麼，他是我們成長的助推器。
沒有挫折，就沒有成長，只要我們願意向前，只要後一秒的自己比前一秒的有進步，這就是我們的成功，我們就可以問心無愧地獎勵自己，慶賀自己。獎勵自己也並不難，並不需要奢侈品，也不需要多少金錢。
有時是一束鮮花，一包巧克力，一頓美餐，一件喜愛的衣服，甚至是小睡一會兒，只要滿足我們的小需求，滿足的及時，讓我們感到身心舒暢，就是最好的獎勵。
這些微不足道的獎勵，在平日裡的積累之下，會無形地變成我們的力量，培養出一顆自信的心靈。讓我們時刻都感受到自己的優秀，以積極的心態看待生活中的每一個挫折和困難，感受到更多的美好和快樂。
在我們取得成就和獲得勝利時，需要別人的掌聲和喝彩，但更需要我們自己的肯定和認可。獎勵自己是善待自己，是對自己的認可和信任，是讓自己學會品味生活的甘甜滋味，學會享受成功後的喜悅心情
獎勵自己是有必要的，是一種樂觀的心態，是一種智慧的體現。當我們為獲得一個小成就獎勵自己時，潛意識裡就會相信自己下一次目標一定會成功，所以就會帶著自信滿滿和愉快的心情朝下一個目標邁進，就會輕易地攻破一個又一個難關，最終走向成功。
今日話題：你會認可自己嗎？歡迎探討與交流。
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