許凱倫
我現在剛好處在失戀期，
切身 體會了對愛的絕望和孤獨感，意志消沉，有種窒息的感覺，每天茶不思飯不想，崩潰到難受，想念到爆炸，滿腦子都是對方的身影。
開始自責自怨，全盤否定了自己，因為捨不得，當初那個深入骨髓的人，現在卻硬生生撇開了一切，往後餘生再無牽連，心裡五味雜陳，
最期待的禮拜天，變成了恐懼的週末，感覺世界都被打亂了，害怕面對現實，心裡產生了離開共同相處的環境，有了逃避這座城市的念頭。
知道再沒可能回到以前了，強迫自己慢慢習慣一個人的生活，開始自我調節，讓自己儘可能從對方身影中解脫出來，讓自己的注意力放到工作上，儘量把時間安排滿，無暇顧及其它，
註定不是彼此相伴一生的那個人吧，只能自己振作起來，分手已是事實，既然沒法改變，就坦然面對，我相信緣分，是你的兜兜轉轉還是你的，不是你的就算在低三下四，也不會珍惜，
最大的變化，可能是人更成熟了，看待事物心境不同了，也認清了自己不足的一面，不再毛毛躁躁了，懂得了居安思危，也改變了自己的習慣，能靜下心來，也培養出來了自己的興趣，
感恩在相陪的歲月裡，雖經歷磨難，但終難攜手，緣分讓我們相知，相愛卻讓我們緣分已盡，願今後時光，你無煩惱，亦無憂愁，願你如意郎君，放眼天下，獨寵你，願天下有情人，終成眷屬，願世間戀人可攜手終生，😔😔😔願我有個歸宿
飛記日行
我不知道愛情對別人意味著什麼，對我而言，那是我青春期的一個夢。
其實，我和她不算是真正的戀愛。準確說，是我一個人的暗戀。那時，我倆在一個班，坐在我前排，頭髮上經常散發出海飛絲的味道。為了聞道那個味道，我經常把腦袋湊到她的頭髮附近，如醉如痴。有時，竟然忘了做題！！
終於，有一天，我按捺不住，給她寫了一張紙條。然後，便是沒有指望的等待！直到一週後，她路過我的身邊，遞給我一張紙條：好好學習，不要為了不合時宜的事，影響了前程！
這等於委婉地拒絕了我。那一刻，我感到自己的世界坍塌了，也不知過了多久，我找到一個沒人的地方，大哭了一場，而後，就在那裡，我坐了整整一個下午……
失戀於我，是青春期的一場感冒，吃藥，打針，都沒用。只有時間，才是良藥……
此後，我改頭換面，為了不辜負自己心愛的女孩，努力學習，終於，一年後，我以優異成績考上了理想大學！這是失戀之後我最大的變化……
中子寫情感
愛情對一個人有多重要?或許不同的人會有不同的答案。在生活中有的人失去了愛情，就感覺好像失去了所有，生活失去了意義，生命失去了光彩。他們的生活從此崩塌，失戀了便會覺得生不如死。但愛情真的值得你生不如死嗎?我們為什麼會覺得失去愛情就生不如死呢?專業的戀愛情感心理諮詢為您解讀：失戀的痛苦為何遲遲難以走出?
香蘭和男友在高中和大學都是同班同學，大二的時候他們確定了戀愛關係。但是兩年後，男友提出了分手，沒有給任何理由就離開了。
分手後的這半年裡，香蘭很痛苦，她常常睹物思人，並且時不時地翻看男友的動態，有時她甚至覺得這都是男友為她而發的。儘管香蘭知道她和男友已經不太可能，但她還是會時不時地幻想在各種場景中用各種方法來挽回男友。
香蘭試圖讓自己不再想念對方，重新開始調整生活，她腦中卻時不時地湧現各種矛盾的想法或情緒，這讓她萬分痛苦。
與男友分手後的挫折感幾乎顛覆了香蘭的人生觀、價值觀還有世界觀，同時也幾乎摧毀了她的全部人生。曾經與男友在一起的她，是最好的，是什麼事都可以嘗試，什麼事都可以去做的人。但是現在一切都相反了，香蘭感覺自己似乎什麼都不會了，她也失去了和別人談情說愛的資本了。
儘管香蘭的朋友們全都勸過她，她的男友不適合她，時間會沖淡一切，但是香蘭還是放不下這份情感，男友的離開，就像抽空了她的身體，帶走了魂魄，直至剩下一身空皮囊……
情感心理諮詢解讀：當一段感情結束時，原本早已習慣了的二人生活，而今一下子又回到了一個人，要從失去中學會重新適應，那麼痛苦是不可避免的。然而對香蘭而言，這半年多時間裡，她的痛苦似乎沒有隨時間而痊癒，反而愈演愈烈，甚至有惡化的趨勢。
那麼，很大可能是不止失戀這一事件給她造成了傷害，同時，被戀人拋棄這個事實觸發了她早年的痛苦記憶，也給她帶來了傷害。她不單單是為這個男人而傷心，失戀只是導火索，把壓抑在潛意識的痛苦體驗一起引爆了。
一、痛苦是因為失去了自我
一個男人的離開，讓她失去了所有的信念和希望，讓她的世界觀人生觀和價值觀崩塌，這便是一種沒有自我、缺乏安全感的表現，因為她沒有自我，所以只能把自己的一切建立在男朋友身上，而當這段感情失去了，她的一切也隨之崩潰了。
如果一個人感覺到愛情可以讓自己有靈魂，跟對方在一起，自己什麼都是好的;對方不要自己了，自己就什麼都不是。那很可能說明這個人的自我是不穩定的，她也不認可自己。這可能跟她早期的成長經歷有關係，可能是被父母忽視，可能是不被父母認可(比如有的父母重男輕女)，可能是在3歲之前經常更換撫養者，等等。
二、難以走出痛苦是因為拒絕喪失
面對著分手，很多人知道不可復得，但還是喜歡沉溺於過去的美好中，難以自拔。就像香蘭一樣，明知這段關係已經結束，經過半年的時間，她對過去的戀情卻常常抱有幻想，期待有天能再度回到愛人身邊。她對現實這種喪失感的拒絕也導致了她遲遲難以走出痛苦。
分手導致的喪失感其來源於童年與母親的分離。孩子到了一定年齡是需要和母親在心理上有所分離的，其作用是幼兒需要從過去“母子共生體”的心理狀態中，經過分離來體驗“我”和“你”的概念，其次是通過分離能繼續感受到他人的愛和他人的存在。
如若母親限制孩子初期的嘗試，使得孩子害怕接觸外面自己不熟悉的事物，這類兒童會繼續停留在“母子共生體”的心理狀態中，長大後也會這樣，他們便會對喪失的體驗極度地恐懼，接受喪失感的話也就意味著他從此將孤零零地一個人面對世界。
人成長的每一個階段都是一個不斷喪失的過程如失去了工作、感情、健康、親人，離開故土等，儘管我們會感到焦慮、痛苦、哀傷，甚至抑鬱，但這就是生命的事實。而一個獨立的人格是可以不斷接受和麵對現實的這種喪失感，從而一步一步地讓自己走向成熟。
三、痛苦難以治癒是因為壓抑了悲傷
分手帶來的痛苦，其實無論我們怎麼控制，怎麼壓抑，怎麼否認，它都不會消失。否認和逃避也只會讓我們付出代價，因此我們最好的治癒痛苦方式便是毫不動搖地正視它，接受它，並從中吸取力量，我們才能更好地生活。
徹底承認戀愛關係已經結束了，已經無可挽回了的時候，我們有可能會無比悲傷，因為沒有什麼事情比失去愛人更痛苦的了。悲傷的時候，我們會號啕大哭，會流下很多淚水。但是這種悲傷和淚水，是具有治療效果的，只要悲傷能在我們身體上自然流動，療愈也就會自然地產生。
所以面對失戀的痛苦，不妨允許自己悲傷。
廣州聽說吧心理諮詢中心提醒：失戀難以走出痛苦時，不妨先坐下來好好想一想，我們到底在害怕什麼?是什麼讓我們那麼痛苦?它又來自何方?順藤摸瓜，找到最讓人痛苦的這種拋棄感在我們過去什麼時候出現過，那才是一切痛苦的根源。要明白讓人最痛苦的不是眼前這個男人，而是過去一些沒處理的情結。及時尋求有效的幫助，專業的心理諮詢師，他們能給予我們支持，陪我們走過這段痛苦的時期。
聽說吧心理諮詢
曾經，失戀讓我茶不思飯不想
渾身就像洩了氣似的，本就微微駝背的我，好像患了休門氏！顯得更加狼狽！
覺得人生看不到光明，看不到希望，
我們不能這樣，愛她（他）呢？在愛人面前拋開所謂的面子，拋開那該死的自尊，追回屬於自己的愛，不要委屈了自己，委屈了那個人，人生苦短！！！我愛你，和你無關！
法名思音
就是行屍走肉的感覺呀，讓自己忙起來，不能看到他的任何東西，任何照片，任何有關他的東西都不能看，就是根本不能看，看到都想哭，控制不住自己，自己的大腦是控制不住自己的身體的，想衝過去找他，但是又明明知道沒有可能了，明明知道不可能在一起了，哈哈！每天只有讓自己忙起來，才會好點，會關注他的一切，及時他已經把你的朋友圈屏蔽，也想去看，也是醉了！到後期會發展成想到他會自己傻笑，呵呵呵的，哈哈！是不是很搞笑！慢慢的你會好起來，但是做不到不理他，做不到心軟，！但是當我一切都準備好的，覺得自己可以開始一段新的感情的時候，碰到了和你同樣情況的人，剛開始你們都互相喜歡，可能你覺得自己不想再去考驗他折磨他，就自己表達了心意，所以當再一次被說你們不合適，對方又沒有準備好之類的，不想和任何找任何的女孩，所以，又被重重的打擊，難道想找個自己喜歡的有錯嗎？男人真的很賤！
用戶6969635966732
剛剛開始的時候，飯吃不下去，水喝不下去，白天晚上睡也睡不著，整個人都崩潰了，就好象掉了魂，是一具行屍走獸。
這時候，你才真正的感受到，什麼叫做:衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
你覺得自己活在這個花花的世界裡，己經沒有什麼值得留戀的了，神不守社，上天無路，入地無門，甚至你還想到了死…
想到了和她(他)一起飛翔，浪跡天涯，
想到了寧可玉碎，不叫瓦全。
想到了和她(他)同歸與盡。
即生俞，何生亮！
海羊的天
失戀後，許多人的精神會受到打擊，萎靡不振，對生活的意義產生懷疑。
愛情的滋味，有酸有甜，哪怕會有一絲苦澀，都讓人百感交集，人，不是隻為自己活就可以的，還需要另一半，有歡喜，渴望與TA分享，有傷心，希望得到TA的安慰，這樣人生才得圓滿。
失戀，會讓人突然發現，原來，對方也有可能並不喜歡你，愛情這件事，不是你努力，付出後就能得到和擁有的，對方或許根本不按你所想出牌，你會發現，原來，愛情是那麼複雜的，是無解的。
失戀讓你懷疑人生，懷疑自己，但你得清醒認識到：失戀也不完全有害，失去的，肯定是不合適的人，只有重新去尋找，並改進之前造成失戀的原因，相信你最終能找到和你投緣的人。
治癒失戀的辦法，多看書，多交友，多做實事，一個努力奮進，積極向上的人，是閃光的人，會吸引真正欣賞你的人來到你身邊！
辣言辣語私想家
其實，失戀在我看來一直是走向成熟的必經之路。
如果一個女人，失戀了，勢必大傷，沉浸在這氛圍裡，久久無法自拔。任誰被傷透了，可能都會難以承受。
面對這樣的情況，有些自強自立的女孩可能在一番沉寂之後，會以工作或者旅遊之類轉移注意力，往往這樣會使其工作更積極，心頭更樂觀，不都說情場失意職場得意嗎！她們或許改變了心境，獲得事業的成功，不一樣的人生。
而一些傷感系的女孩，或許在短或較長時間內無法面對，有可能變得自閉，甚至一時不去繼續生活，更有甚者選擇走極端。然而，想想這樣何必呢？這份感情或許是你特別珍重的，往往傷的最透的，是一方的背叛，既然如此，又何必為一個人而哭泣，每個女孩都是天使，只是他不是你的守護。
話說回來，如果一個男人失戀了，選擇走極端的還是比較少的，但還是會在感情的深林裡迷失，一旦找到方向，很快能走出這個境況，變得成熟，變得更加懂得珍惜情分，珍惜另一半。
我也失戀過，算是和平分手，兩個人都有過傷，但並不是痛恨誰，怨誰，只怨緣分未到！兩個人只不過在這段相處的感情中一時走不出來。
見解片面，勿噴！
睡在井裡的蛙
變得不喜歡社交，不想說多餘的話。
想出去旅遊看看這個世界，不在侷限於身邊的小世界。
那一刻心裡沒有什麼負擔都沒有了。
開始變得愛讀書，開始健身，開始忙的賺錢，堅持早睡早起。
失戀後讓我練出了馬甲線，掌握了健身方面的知識，在生活方面過得更加充實。
一步教育學苑
看吧，假如兩個人是因為性格不合，或者有一方不講道理，實在繼續不了，這樣分手都不會有太大變化。另一種情況，比如因為異地，物質或者家人反對這樣分手，會痛苦不堪，會從前期抽菸喝酒折磨自己，慢慢的變得更好，會努力賺錢，拼命工作，會經常打電話回家，會慢慢戒菸，不去喝酒，睡得早起得早。會慢慢變得成熟，直到遇見下一個人，對她百般疼愛。
