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饮食如何调理更容易怀孕？
1.黄豆是首选的健康食品，而且医生也会首选这类食物建议备孕的女人吃，备孕时每天都坚持喝一杯豆浆的话，确实可以稳定女性体内的激素。
月经后可以选择黑豆浆或者煮黑豆吃，注意不要过量。每天40-50颗黑豆，吃一个星期会有利于卵泡发育。
2.女性备孕期间可以多吃高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋、大虾、排骨、鱼，新鲜的蔬菜水果为宜。
绿色的蔬菜富含叶酸，可以预防宝宝的神经管畸形，另外可以提前3个月应用叶酸片，因为单纯从食物中很难摄入足够的叶酸。
避免过度加工食物，因为维生素会被破坏，并且还有可能会被加入食物添加剂，避免垃圾食品比如薯片、蛋糕、方便面、饼干还有烧烤之类的食品。
不过很少有人能拒绝垃圾食品的诱惑，反正尽量少吃最好不吃吧！它的确不利于身体健康。
3.想要更容易怀孕找准排卵期很关键
如果是月经比较规律的女性，排卵期一般在下次月经来前的14天左右。由于每个人的月经周期不同，排卵也会有前有后。在卵子排出的前后几天里同房会比较容易受孕。
你想要更容易受孕，月经结束后排卵试纸用起来吧！每天监测排卵，找准排卵日同房怀孕的几率很大哦！
我是朵悦育儿日记，希望我的回答对你有帮助。喜欢我的回答可以关注我。祝你早日好孕！
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