生活中，有些人经常会感觉到脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声等，还不易入睡。脑鸣是脑部神经疾病产生的症状和信号，脑鸣的主要表现是自觉脑内有各种各样的声音，任何年龄均可发病，但以40~70岁女性居多。
脑鸣是一种症状，主要与两类疾病有关：1.器质性疾病，如脑肿瘤、炎症、脑萎缩、脑中风、脑动脉血管狭窄等。2.全身性疾病，如高血压、低血压、贫血、肾病、糖尿病、高血脂等。
出现脑鸣、失眠等症状可以去神经内科就医，首先要考虑是否有脑血管病等高危因素，可通过检查确诊是什么原因引起脑鸣症状。如果是脑血管病引起的脑鸣，需要进行抗凝、活血、扩血管、改善脑供血的治疗；如果是焦虑引起的脑鸣，需要进行抗焦虑治疗。
年轻人的脑鸣大多和工作压力、紧张、焦虑有关，因此在进行疾病筛查的同时，还需通过运动等方式缓解压力和舒缓情绪，也可通过喝牛奶、吃大枣等促进睡眠，间接缓解脑鸣症状。切记不可盲目服用含有人参、鹿茸等的普通补脑药品，服用后可能会导致脑鸣更严重。
（摘自《科普中国》）
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