生活中，有些人經常會感覺到腦內有各種各樣的聲音，如流水聲、嗡嗡聲等，還不易入睡。腦鳴是腦部神經疾病產生的症狀和信號，腦鳴的主要表現是自覺腦內有各種各樣的聲音，任何年齡均可發病，但以40~70歲女性居多。
腦鳴是一種症狀，主要與兩類疾病有關：1.器質性疾病，如腦腫瘤、炎症、腦萎縮、腦中風、腦動脈血管狹窄等。2.全身性疾病，如高血壓、低血壓、貧血、腎病、糖尿病、高血脂等。
出現腦鳴、失眠等症狀可以去神經內科就醫，首先要考慮是否有腦血管病等高危因素，可通過檢查確診是什麼原因引起腦鳴症狀。如果是腦血管病引起的腦鳴，需要進行抗凝、活血、擴血管、改善腦供血的治療；如果是焦慮引起的腦鳴，需要進行抗焦慮治療。
年輕人的腦鳴大多和工作壓力、緊張、焦慮有關，因此在進行疾病篩查的同時，還需通過運動等方式緩解壓力和舒緩情緒，也可通過喝牛奶、吃大棗等促進睡眠，間接緩解腦鳴症狀。切記不可盲目服用含有人參、鹿茸等的普通補腦藥品，服用後可能會導致腦鳴更嚴重。
（摘自《科普中國》）
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